OLIMP GOLD OMEGA-3® 1000mg- do sniadania i obiadu OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. do sniadania i obiadu OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps. przed spaniem 2kapsułki Animal Pac mi to zastąpi? Kupiłem dzisaj tą osłone Liv52 nawet nie taka droga ;)
[...] , nie dalo sie nawrocic , musialem cala droge wraca na wstecznym , prawie ocierajac sie o auta , dodatkowo jakies inne auto juz sie pchalo , dostalem takiej migreny z tego stresu ze odpuscilem na dzisiaj , ale oczywiscie glucetyl, immubiotic , garlicin, gold vit C i top ten chelated :) wciagniete no i therm line ale ten ograniczylem do 4 kaps
Mój zestaw kolacyjny to chudy twaróg tak ze 150 gram, do tego orzeszki ziemne około 40 gram i 3 kapsułki gold omega 3, tak więc wal białeczko przed snem i rośnij :).
[...] PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak, odżywka ISO Whey Zero lub nitro pure whey gold CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) ponad 10 lat temu dieta "1000 kcal" zalecona przez dietetyczkę. [...]
Tak ? no to dzięki za info :) nie no ja to będę chyba miał teraz oliwe z oliwek i te kaps. - GOLD OMEGA 3. Ich jest 60 kapsułek, ile mam brać dziennie ( waga 85 kg bf 15% )
Witam, chciałbym się poradzić odnośnie suplementacji. Z suplami mam duże doświadczenie, jadłem już dużo rzeczy. od ostatniego cyklu typowo na siłowni minął już ponad rok. Teraz zmienił się mój trening ( 2xsiłownia + 2xCF) dlatego chce się poradzić o suplementacje. chciałbym spróbować cos czego jeszcze nie brałem. A więc: 1. Kreatyna: [...]
gold standard 100% casein i rc sprzedane reszta aktualna małe info CASTAGNUS "Ostatnio walcze z prolaktyną, dopaminą i hormonami steroidowymi, troche o tym czytam i surfuje w tym kierunku. Dzisiaj zupełnie przypadkowo, trafilem na sfd.pl. Statystycznie gdy grzebie w jakimś temacie związanym z dragami trafiam tam często. To w sumie spoko forum [...]
Do nastepnych testow ida nastepujace produkty: Matrix 5.0 - Syntrax Anabolic protein - Hi-tec BCAA+G - SO System protein 80 - Olimp 100% whey gold standard - Optimum Amino booster - Megabol
Trenuję boks i bieganie, wychodzi 5-6 treningów w tygodniu. Moja suplementacja to przed treningiem monohydrant kreatyny + bcaa + betaalanina. Po treningu WPC/WPI zmiksowane ze 100 gram płatków owsiancy, bananami, czy innymi owocami. Do tego do posiłków tłuszczowych Omega 3 Olimp Gold i witamina D3+k2 Jacobs (oprócz lata). Przy czym staram się [...]
Jeno Kiss wcale nie jest nowym członkiem kapeli Kiss, kumplem Gene Simmonsa i Paula Stanleya. Ten węgierski kulturysta ma wspaniałą sylwetkę, w której wyróżniają się zwłaszcza mięśnie brzucha. Przed przyjazdem do Stanów Zjednoczonych Jeno miał już kilka zwycięstw w Europie. W 1991 wygrał mistrzostwa Węgier, w 1996 zdobył tytuł Mr. Universe. [...]
[...] actually convinced that the fight between Bisping and Vitor should be for the Interim UFC Middleweight Title. Here is Michael Bisping's argument on making this fight for UFC gold. "Weidman is now out for up to six months and Anderson won’t be fighting until May – and even then it looks like it won’t be a middleweight title defense. According to [...]
Na ten staż wystarczy białko(Gold Standard polecam) , gainer(jakiś potężny dla ekto) i ewentualnie kreatyna(może jabłczan, bo na mnie np mono też nie działa) ale to wszystko dopiero jak będzie pełna miska(dieta) a jak by 10 lat cwiczył to białko juz odpada lub gainer do uzupełnienia diety?? i kreatyna pozatym pełna miska czyli dieta dopieta z [...]