gold

Oczywiście, że warto z założeniem, że będziesz robił trening aerobowy/interwały min. 4 razy w tyg (najlepiej co dnia na czczo). L-karniytna Gold Treca bardzo korzystnie wychodzi i w jednej, dziennej dawce masz 1500mg czystej l-karni. Taka dawka na pewno doda Ci energii:)

[...] czy to przy masie, sile zawsze sie przydaje do uzupelnienia bialka i weglowodanow, tym bardziej ze jest tam bardzo dobre bialko, wiec wybor jak najbardziej dobry! A kreatyna to juz wlasny wybor, ja jestem z OLIMPa zadowolony i jego ceny BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

*****ek: Geodeta obliczyl tak: Wzrost: 33cm W pasie: 66 + - 1 cm To jest to 4kg BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

*****3k no i co wejdzie to czy nie? BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

[...] a do jakich firm masz przekonanie? bo to troche glupie slyszec pytanie, kto jeszcze takie cos produkuje, bo do tej nie mam przekonania A dawkowac mozesz jak mowi Danone, misOO moze troszke za duzo poleca jak dla ciebie (patrzac w profil). BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

mam jeszcze z 1,5 kg jakiegos optimuma gold whey chyba styknia na początek , planowałem jakieś witaminki zapodać + bcaa po treningu

odżywka to Whey gold 100% z Optimum. Wiem że ten twaróg na śniadanie nie bardzo ale robię sobie pszynę dania z nic owsianymi i mlekiem Ale skoro tak to zrobie jak mówisz- rano Odżywka wieczorem twaróg. Jaj nie mogę z kilku powodów- po pierwsze rodzice, jak widzą jak gotuję tyle jajek to ich krew zalewa i najważniejsze nadal myślą że jajka [...]

W wymienionej przez ciebie okolicy są następujące kluby związane z BJJ i MMA: Katowice - Bastion Gracie Barra - głównie parter. Kiedyś w Katowicach robili MMA w szczątkowej formie, na więcej trzeba było jeździć do Tychów. - Silesian Cage Club - MMA bazujące na modern Ju Jitsu - Linke Gold Team - działający obecnie przy Mejiro Gym, któy [...]

jakie jest zrodlo pochodzenia astaksantyny w Anti-OX (syntetyk/algi)? szkoda ze Olimp nie ma w ofercie ekstraktow Long Jacka 1. jestesmy w dziale komercyjnym ... Olimpa :-) 2. LJ o ile orietnuje sie nei jest dopuszczony do sprzedazy w PL 3. ASTAKSANTYNA:  niestety nie posiadam wiedzy co do jego pochodzenia ale np w GOLD KRILL™ jest z kryla [...]

Wod ”London Throwdown Wod 3″ 75 Kipping Pull ups
 ( wykonane 45razy) 75 Thrusters /35kg ( wykonane 60razy) 75 Burpees ( wykonane 70 razy) Z zalozenia kazde cwiczenie powyzej mialo byc wykonane 75razy . W dowolnej kolejnosci, z dowolna iloscia powtorzen podczas kazdej serii. Mozna dzielic i laczyc cwiczenia w zaleznosci od [...]

Wiadomo... Polska rządzi :) Swietne wyniki siłowe jak na ten wiek. Kicha sie przyznawac ale jest ponad polowe mlodszy a nie dam rady wycisnac nawet polowy tego co Pan ;) Pozdrawiam. SOG PS. Jak sie cwiczy w Gold's Gym? :D

Imponujący staż :) czy na przestrzeni lat Pana treningi zauwazalnie sie zmieniły? chodzi mi o to czy na poczatku jak Pan zaczynał były znacznie inne metody treningowe? dziekuje za odp. pozdrawiam gold's gym rules;)

Optimum Whey Gold Standard 100% -bdb białko.

spróbuj moze tydzien przerwy od suplow i ogranicz treningi a po tygodniu spalacz z duzo iloscie johy (jet fule, redline) i skoncz redukcje tydzien moze 2 i zacznij na spokojnie robic mase bez fatu. ja bym tak zrobil . bialko gold standard

Wyjazd tygodniowy powinno starczyć jak coś będzie na później;D Trec - L-Carnitine Gold 473 ml Trec - Amino 16.500 473 ml (BCAA) Olimp - instant CARBO 2kg Prosiłbym jeszcze o napisanie jak z dawkowaniem i w jakich porach (po, przed, w czasie - jazdy, posiłków) czy CLA jest faktycznie aż tak niezbędny? nie pomieszcze tego wszystkiego ;D

Jak bedziesz mial jakies braki w diecie to mozesz... ale tak to jak bedziesz trzymal diete 100% to sie nie oplaca. lepiej do diety kup posilki vitaminy i gold omega ok

gold omega na pewno ew magnez w razie braków

[...] No oczywiscie podstawy wiesz, że musi być nadwyżka kcal i rozklad w/b/t. Takze ja mam 3k kcal z jedzenia dostarczam i wspomagam się mutant massem oraz bialkiem on whey gold 100%. No i z kazdym miesiacem prawie 2kg wchodzi. Srednia z ostatnich 5 miesiecy to 1.75kg. Wlasnie zaczynam cykl na kreatynie aha ja mam 190, rok temu wazylem 70kg. [...]

w capsach wychodzi malo ekonomicznie no i sporo tego się łyka.... z prochu BCAA z sfd.. ew z EXP infiniti... RX Gold ...z capsów nic nie polecę..

A co sądzisz o tym białku alpha-male? Oraz o tej krecie RX-Gold? Bo ceny wychodzą konkret.