gitara

Ja się kłuję 0.7x30 uda i 0.7x40 dupa. Do tego pompka trzy częściowa z tłoczkiem gumowym i jest gitara.

A to czym się odżywiasz ? w ciagu dnia w ogole miesa nie ma w Twojej diecie czy tam codziennym jedzeniu ? jezeli nie to lipa z dieta i doloz miesa , a jezeli masz ustaw sobie tak posilki zeby byla po treningu pelnowartosciowa micha , Wegle zlozone moga byc , dobre chude mieso kurczak indyk wolowina , do tego warzywa i gitara

to gitara, zaraz lece do sklepu po: MZB, vitamin multiple z olimpa, BCAA bo mi sie koncza i 2 kg gainera, polecacie cos jeszcze kupic? bo mysle ze to mnie powinno jakos do zycia nakrecic

W sumie to masz racje. Wielkie dzięki. Ale... Serie łączone chyba mogę zostawić, ponieważ chciałbym spróbować czegoś nowego. Biceps i triceps może by robić razem, ale beż superserii, chyba? Po 15 minutach... Gitara. Plan jest: Dzień 1 Klatka + Plecy (prostowniki) 1. Wyciskanie hantli na skosie 4s Seria łączona 4x: 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej [...]

Ja kładę ręcznik pod plecy i jej gitara A ławeczkę możesz kupić jeśli konkretnie wciągniesz się w ćwiczenia - teraz trochę szkoda pieniędzy (może za miesiąc ci się odwidzi robienie brzuszków)

Stary jak możesz olewać nogi i mówić, że są silne jak masz 55 kg... Wal przysiady, pistolety, wykroki z plecakiem i bedzie gitara A co do tego patrzenia w sufit to sie tak rozciąga mięśnie brzucha. Zmieniony przez - masterccc w dniu 2008-07-30 00:31:27

Wywale posiłek potreningowy. Rano tez dodam 10g oliwy. Będzie gitara? Nie za mało białka?

gitara tylko następnym razem fotografuj sprzęt a nie laski na plakatach

Ja tam mieszam z sola fizjologiczna i jest gitara. A w aptece wlasnie sol daja do rozrabiania

jak masz już jakąś kretę to weź sobie nitro E na przed trenem i będzie gitara;)

ja bym wzol do tego cp w prochu i gitara by grała

Da sie zjesc i to duzo.. paczka 250gr orzechow do tego soki to juz macie1,5tys kcal.. do tego po kawalku miecha i gitara tylko czesci ludzi.. sie nie chce..;) Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-04-13 02:03:05

[...] raz to raz to %-) Mogę uciąć jedynie z Piersi, bo to jakoś sobie podzielę a przecież udka nie będę rozbierał na części }:-( akurat one mają 180-200, źródło fajne mam. Wiem co zrobię z posiłku numer 4 przeniosę na numer 2 (70g piersi z kurczaka) a z 2 do 4 dam te mięsko z udka. Gra gitara? Zmieniony przez - Kitly w dniu 2012-07-12 17:23:17

Nie słuchaj ich harataj co wlezie do tego ładuj ze 4=ry litry mleka dziennie i bedzie gitara a bibepsika masz takiego jak u mojej kobity przedramie ... ale badz twardy ...

dział odżywianie>>>i podwieszone tematy a mianowicie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html i gra gitara...

Też tak miałem. Robisz rozciąganie po treningu? To jest bardzo ważne. Kiedyś, gdy mnie tak kolano bolało, rozciągnąłem po prostu czworogłowy uda: http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching_pliki/image020.jpg strzeliło mi coś i gitara od tego czasu zawsze robię rozgrzewkę. Jak to nie pomoże, idź do lekarza. pozdro

to jesli twoje jaja sa normalmnych rozmiarow to nie bierz hcg... sam clom zalatwi sprawe w zupelnosci,.... w koncu clom to najwaznijesy odblok nie???? hcg moglbys zapodac po 2 miesiacu stosowania ale jak konczysz na 10 tyg... to sam clom i bedzie gitara...

No i gra gitara! Szacun że ruszyłeś tyłek :-)

[...] część w serii łączonej (skłony na wyciągu/allachy i z skłony na ziemi) Czyli: 1. Unoszenie nóg 3-4 serie 2. Opad ze sztangielką/ skręty 3 serie 3a. Skłony na wyciągu/allchy 3-4 serie 3b. Skłony na ziemi I gitara Aha, proponuję Ci robić duże grupy mięśniowe jako pierwsze w tygodniu pozdro Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2009-02-10 09:37:54

i gitara