[...] dieta jest ok: codziennie wypijam min. 2 maslanki 2 litry mleka na sniadanie 2 paczki + pol szkalnki mleka w proszku pomiedzy tymi posilkami jem banany, a pzred spaniem kawalek kielbasy (czasami zapiekanke z sera) no i co nie mam pojecia o diecie?? nie blaznij sie czlowieku Leonstar>dietka gitara, tylko widzę jeden błąd - nie ma zasmażki!
ja bym tobie proponował Vasobolan , Jakis Stack kreatynowy np. X Pump z hi tec'a LUB PEAK'A , Białko i BCAA np. Mega Bcaa 5000, do tego mozesz dorzucic mono lub hyperfusion w malych ilosciach i bedzie gitara
Za młody jestem, wpierw trzeba dorobic się czegoś, osiągnąc coś w życiu, by móc potomkowi zapewnic spokojną przyszłośc Pippo kup mu komputer załóż neostrade i bedzie gitara i jeszcze mozesz mu cos kasy na moda dorzucić
[...] węgli znów 25g i znów tydzień po 2-3 tygodniach dochodzisz do momentu gdzie fat leci , mieśnie nie lecą w dół, a w dobrym wypadku idą w górę, siła na pewno nie spada i gra gitara. Jak podszedłeś źle to zahamowałeś metabolizm bo obciąłeś mu składniki o ponad połowę, mięśnie lecą bo tak na prawdę organizmowi są zbędne więc masa mięśniowa spada, [...]
przepraszam za off top,seba wczesniej miales problem z syfami? masakrycznie to wyglada,chyba moge dziekowac bogu,ze ja mam z tym spokoj, powodzenia w usuwaniu pizzy, btw plecy gitara.
2 pytanka Czy pierś w jajku i bułce tartej smażona na oliwie jest gitara ? bo samej piersi nie idzie zjeść z suchym ryżem. Przez 2 miesiace normalnie piłem oliwę, zrobilem sobie troche przerwy od diety i teraz jak ją pije to mi sie strasznie odbija. Są na to jakies sposoby ?
a gitara już 4dni kuśtykam a w zasadzie chodze już prawie normalnie gorzej z bieganiem na mnie sie goi jak na psie ale to bezrobocie mnie wykańcza dzisiaj w nocy wypociłem chyba z dobre 4l jeszcze troche bezrobocia i chyba do piachu polece Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-31 10:08:24
[...] na kawałeczki podsmażasz wymacerowane w papryce , następnie dowalasz warzywka chińskie koniecznie hortexu jak się rozmrozi paka to dowalasz 2x fix knora do chińskich i jest gitara możesz też wymacerować w curry i innych przyprawach a potem podsmarzyć na patelni , dorzucić czerwonej cebuli w półksiężyce i papryki w paskach i zalać sojowym [...]
[...] 21 g. Smak: za***isty! Pierwszy supel, który pije z prawdziwą przyjemnością. Zapach: Również przyjemny. Rozpuszczalność: bez większych zarzutów, kilka razy machnięć łyżką i gitara. Na treningu napój mistrzów: - 15 g carbo ananasowe - 6 g Growth Facory - 5 g Glutabolic Mi mieszanka wchodzi całkiem ok, gdyż carbo i growth factory są słodkie w [...]