irko123 wg mnie to bardziej problem psychiczny niz jakas odpowiedz organizmu, (chociaz moze iskalalo Ci cisnienie)- ja mialem podobnie przez jakis czas,tylko ze po saa,a teraz juz gra gitara mimo i nic sie nie zmienilo. Takze wydaje mi sie ze to bardziej problem w glowie niz reakcji organizmu,chociaz w sumie ciezko powiedziec
[...] w na jednej sesji. Zważ jeszcze na staż autora na siłowni. Jeszcze za wcześnie, żeby brał się za trening dzielony. Do autora: Ćwicz całe ciało! Nie wybiórczo. Zapoznaj się z ogólnymi zasadami FBW. Ćwiczenia złożonych, żadnych rozpiętek, przenoszeń czy unoszeń. Małe partie 2s duże 3s i gitara. Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2008-07-17 20:29:14
ok nie ma problemu masz 200 tabs 6 tygodni 6 x 7 dni = 42 200 tabs dzielimy na 42 = 4,76 tabs na dzień Starczy na 6 tygodni ??? To gra gitara, dziękuje do widzenia co za leń
[...] przez pierwsze tygodnie ból w posladku straszny ale do zniesienia, troche puchł i czułem że jest stan zapalny ale skończyłem flakon wziąłem następny później kolejny i była gitara aktualnie nic nie czuje bijąc nawet w udo. Możliwe że trefny flakon bądź kwestia dostosowania sie organizmu do środka. Jak wiadomo nie jest to środek produkowany przez [...]
[...] malutko tłuszczy(oliwa z oliwek, tran-- ale tak wiesz-minimum, białko musi się przyswoić ) Po aerobach jesz śniadanie-- oczywiście nie zapomnij o węglach-- najważniejsze rano, nie muszą być w dużych ilościach no i oczywiście białko. Po południu robisz trening siłowy i gra gitara-- nie zapomnij o regularnych posiłkach w ciągu dnia. pozdrawiam.
czyli w nietreningowe tak samo jak w treningowe poprostu i bedzie gitara ;) i pozatym juz wszystko ok jest w diecie nie potrzeba jeszcze jakis zmian ?? cos bys zmienił ?? czy juz dopracowana jest ?:P :) pozdrawiam
Masz plecy i nogi w innym dniu wiec zrob tak. Przy plecach klasyczny MC a w nogach dokladasz cos na dwuglowy i jest gitara. Tym samym bardzo kompleksowo przykladasz sie do trenowanej partii. pozdrawiam
zyz piszesz glupoty odnosnie elki, testowalem sama i w polaczeniu z roznymi termogenikami i powiem ze jest gitara w polaczeniu z TS. Na miejscowe spalanie tluszczu to polecam lipodermy.
Prywatnie to wszystko da radę załatwić np.lekarz rodzinny nie dał mi skierowania na rtg endykrolog prywatny dał a nawet te peptydy to da skierowanie dawkowanie i gitara zresztą mowil że jak nasady nie będą zrośnięte na tym rtg to da mi mocniejszy lek na pobudzenie przysadki
[...] sztangi w lezeniu 3. pompki w podporze tyłem Grzbiet 1. Podciąganie sztangi w opadzie(wiosłowanie) 2. Martwy ciąg 3. Podciąganie końca sztangi Nogi 1. Przysiady ze sztanga na barkach 2. Przysiady wykroczne 3. Wspięcia na palce skoro z treca to polecam nitrobolon+jabłczn cm3+ostrowia+glutamina+bcaa i bd gitara powiedz ile masz funduszy na suple
ja dodawałem słodzik i aromat do ciast. Smakowało jak jakieś ciasto owocowe. A zeby lepiej przechodzilo przez gardlo do zaparzalem peirw platki, a potem miksowalem razem z jajkami. Wlewalem na patelnie i gitara. Zmieniony przez - ch00y w dniu 2010-08-12 18:15:34
[...] i przez dłuższą chwilę nie wiedziałem czy łapać się za głowę czy za kolana. Jak już wstałem to zacząłem biegać po korytarzach piwnicy krzycząc z bólu. Kolana myślałem że mam z ognia. Całe szczście że nie skończyło się to wizytą w szpitalu, bo na dobrą sprawę mogłem mieć po kolanach. Teraz zamontowałem sobie drążek do ściany i gra gitara Pzdr !
I gitara :-) Chętnie porównam twój przepis z pulpecikami wołowymi które robi mi żona... :-) Od razu muszę Cię jednak przeprosić bo na pewno nie będą równie dobre ( no wiesz.. w końcu od żony... :-) )