Co o tym sadzicie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wawelski

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 9041 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 98000

ja tam nie mam czasu na pierdoły.
biorę filety, tnę w paski, obsypuję panierką Kamis'a i smażę.

tuńczyka możesz zastąpić wołowiną, jajkami, wieprzowiną, rybami (mintajem, pangą).

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...

m.Turek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 407

z tym tunczykiem to prawda ze ma w sobie duzo rteci i zeby go za czesto nie jesc ??
a co to za panierka ??

Aby odnieść zywcięstwo, niezbędna jest walka o każdy punkt,tylko wówczas bedzie ono całkowite.

...

Wawelski

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 9041 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 98000

taka:

ta też jest bardzo smaczna:

nie wiem jak jest z tuńczykiem. jem puszkę dziennie i żyję.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...

m.Turek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 407

no ja wląsnie czytałem ostatnio ze badania udowodniły ze jest jakaś tam zawartość rtęci ale nie az tak duza ze moze zaszkodzic czlowiekowi :) i jak normalnie kroisz piers posypujesz tym i smazysz?? i co do gara ?? jakies wazywa do tego dodajesz i dusisz ?? czy surowe pozniej ??

a jakies urozmaicenia z posiłkami robisz jeszcze czy non stop tuńczyk i te piersi w panierce :D:D

Aby odnieść zywcięstwo, niezbędna jest walka o każdy punkt,tylko wówczas bedzie ono całkowite.

...

Wawelski

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 9041 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 98000

tak, kroję i smażę.
warzywa robię w formie sałatek "na surowo", lub korzystam z mrożonek Hortexu.

nie zamieniam posiłków, bo nie muszę.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...

m.Turek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 407

a co do dni nie treningowych to zamiast tego poasiłku po treningu czyli 6 tj kurczaka z ryzem odrazu twarozek jako ostatni i spac

Aby odnieść zywcięstwo, niezbędna jest walka o każdy punkt,tylko wówczas bedzie ono całkowite.

...

Wawelski

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 9041 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 98000

no nie bardzo, bo wtedy nie wypełnisz dziennego zapotrzebowania na kalorie i składniki odżywcze.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...

m.Turek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 407

czyli w nietreningowe tak samo jak w treningowe poprostu i bedzie gitara ;) i pozatym juz wszystko ok jest w diecie nie potrzeba jeszcze jakis zmian ?? cos bys zmienił ?? czy juz dopracowana jest ?:P :) pozdrawiam

Aby odnieść zywcięstwo, niezbędna jest walka o każdy punkt,tylko wówczas bedzie ono całkowite.

...

Wawelski

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 9041 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 98000

nic bym już nie zmieniał.

idź jeść.