gitara

[...] + cm3. Pierwszy trening 5g wjechało mi po ok. 20min, powiem szczerze że nie pijam kawy i j**...o mnie dosyć, czułem sie dobrze naćpany, lekko przemieliło mi bebechy i przez chwile zle się czułem. Trening gitara podkręcony na maxa, po godzinie czułem że już nie kręci tak mną jak na początku. Cykl zaczęty myśle że to dobry wybór w tych pieniądzach.

[...] wedzonej 1kg polędwiczki z indyka:P mięso mam swoje bo wieśiak jestem:P i kupiłem se brokułe 1:P tylko neiwiem co z nią zrobić:P może gdzies to wcisne w jakiś posiłek:P a wogule to dziś jestem 3 dzień na CKD i czuje sie wyśmienicie energii pełen i wogule gitara, jedyne tylko to wydaje mi sie że nic a nic niegubie w pasie de robić siłownie

Ja pije mleczko sojowe które jest bardzo dobre (zależy tylko z jakiej firmy) oraz kotlety mielone i schabowe które także są całkiem dobre . Niestety bez smażenia zeżreć tego chyba nie da rady ale ja sie tym nie przejmuje i jem smażone . Cała paczka na kolacje i gitara gra :-) "Demon to some , angel to others ..."

przed : 32 haha obecnie po okolo 11 miechach : 37 gra gitara

Ja pier... .... .... Ja juz dawno stwierdzilem ze bede cwiczyl tylko na tej diecie. 3 ma 4 posili na dzien i gitara, skad przeciez ja nie zjem 600g wegli, ledwo jem jeden obiad gdzie jest 100 g kaszy.............

[...] razie mozna zjesc 18g? wg. mnie wiekszosc pojdzie do kibelka... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] od dawna jem, chodzi mi o te 18g dla mnie to strata kasy i tyle Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] dniu 2009-08-07 15:08:12 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-07 15:09:30 Cel treningowy : masa rzezba nie bardzo chyba? radze przymasowac chociaz z 1rok i dluzej, dieta na duzy +, potem jakas redukcja ( wyjda zyly, miesnie nabiara ksztaltu) no i jest gitara ale to tak w WIELKIM skrocie Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-07 15:10:54

Kazdy ma prawo dac fotke!! Jak pokazuje sie i ma odwage to gitara!! Daj jakies fotki jak pozujesz bo na tych to tylko siebie nam przedstawiasz a mowisz ze cwiczylas- pokaz efekty- po to jest forum a ze jestes zgrabna to nie ulega watpliwosci.

ale barki wyj**ane i gra gitara ja jestem bokserem nie kulturystą co mi po mięśniach ? 40 pompek zrobić zrobie , zasięg ramion mam 193 ,ciosy mam mocne i potrafie je wyprowadzać prawidłowo i co lepsze to czy podnoszenie w martwym ciągu tony .....pffff Zmieniony przez - jono w dniu 2016-12-26 00:18:38

ThedjwidsonPl ma 17 lat i 175 a ja 16 lat i 172 to ciekawe ile miale w wieku 16 lat jezeli 172/3 to to moze tez tyle bede mial to gitara bylaby bylbym w niebie

gitara btw; uwazaj zeby ci sie kiedys nie z***... te ciezary na suwnicy gratuluje i pozdrawiam

Zgadza sie jak najbardziej, kolezka z silowni tez poszedl pod noz, po operacji duza poprawa, tak duza ze ponioslo go na ciezarach i znow zyebal, ponownie poszedl pod noz i ponowie udalo sie naprawic, jest gitara

Wczoraj zapodałem strzała w poślad, i powiem szczerze że nie spodziewałem się innych rezultatów jak tylko ból i gorączka, ale sie miło zaskoczyłem, bo jest gitara ) Zero bólu :D

hehe, jest gitara!! nie ma sie co ograniczac pozdro

Przede wszystkim wywal wyciskanie zza karku, po drugie do treningu ud daj przysiady i uważaj z objętością klaty żebyś nie przesadził ogólnie plan nie jest zły. Drobne poprawki i gra gitara

teraz koreaniec-morais bedzie no ale siergiei mnie zawiodl tak topornie walczyl ale poza tym gitara ,czekam na arone, szoguna no i final

Dla Ciebie rok w aptece to źle. Ale data na oko w underze różnicy już nie robi. Gra gitara. Wszystko ok. heh

Wiesz co a da się datę zmienić w programie np ze niby mamy już 2012 rok haha to by dało rade wkleić ;p i cofnąć później ;p Chodzi mi o to iż ja se już po kopiuje ćwiczenia a później tylko bd uzupełniał powtórzeniami ;p zawsze tak robiłem ;p wszystko gotowe i tylko wpisywać rekordy hehe ;) Gitara zrobiłem ;p wystarczyło na chwile zmienić datę na [...]

mialo byc gitara