fakty

OK, ale podejrzewam, iz bede mial czas dopiero w Swieta wiec odpowiedzi spodziewaj sie po nich. Fakty nie mity

Znalazlem, ale raczej potwierdzenie, ze nalezy jesc wiecej, niz na normalnej diecie, i nie dorobic sie tluszczu. Raczej chcialem sugerowac wlasnie to iz nalezy zwiekszyc bardziej poziom kalorii na diecie CKD Moze wystarczy :-) 'As mentioned, a nice benefit of ketogenic diets is that excess calories (esp. fat calories) tend to be excreted as [...]

JAk zwyklle pytaj (staram sie pomoc), i poczytaj podany link jak i inne na tamtej stronie Pozdrawiam Fakty, nie mity Wszystkiego Dobrego na Swieta i do siego Roku (wracam w Nowym Roku)

'Mój wzrost 185 , a waga 85kg. Dziennie mam zamiar spożywać ok 2500kcal z czego: ilość węgla 30g , ilość białka 190g a tłuszczy 180g. Przydałoby sie zrzucić pare kilo ( 2-3kg ) , bo zawody w sprintach juz niedługo :( Po 4-5 dniach faza ładowania 2dni. ' Jak po 4 dniach to ladowanie tylko przez jeden do dwoch posilkow w dniu 4 lub piatym na koniec [...]

'czyli w 4-ty dzień jedynie dwa ostatnie posiłki mają ładować , wcześniejsze posiłki mają być przeprowadzane zgodnie z dieta tak? niemyle sie? ' Tak 'a co szef kuchni poleca na te posiłki (te do ładowania)?' Ja osobiscie nie polecam w ogole ladowania, ale jesli juz to autor idei o ladowaniu co 4 dni poleca proporcje ww prostych do zlozonych [...]

No to pogratulowac, choc nie sadze, iz o jednym posilku mniej tracisz tluszcz, nie np wode, ale to inna bajka Fakty, nie mity

Dokladnie co oznacza zakres miedzy 20-5 optymalnie bedzie ile ? KAZDA ILOSC Z PODANEGO ZAKRESU BEDZIE POWODOWALA PRZYROST MIESNI Bo narazie z tego co robie to sie rzezbie a nie masa mi przybywa ? A JAK JEST Z DIETA ?? I lepiej jest wykonac np 8 powtorzen z obciazeniem 70% czy np 8 powt. na bardzo wolno ? np.uginanie ramion zakladam ciezar 20kg [...]

W zwiazku z Hitem co myslisz o stwierdzeniu "wszystko po trochu to tak jakbys nic nie zrobil?" gdzies to widzialem chyba Michail takie cos napisal? Co o tym sadzisz ? ZALEZY CO AUTOR MIAL NA MYSLI TAKIE OGOLNIKOWE STWIERDZENIE JEST WLASNIE PRZYKLADEM NA TEN CYTAT Fakty, nie mity

@David13 Zastanow sie nad soba, bo w wieku 25-27 lat robisz z siebie tutaj kompletnego idiote, przykro mi, ale stwierdzam fakty.Jesli chodzi o twoja wiedze z saa i jak widac swietna dieta i wynikami silowymi moge tylko polecic DOMESTOS I KRETA na PCT. TAKIE TEMATY POWINNY BYC ZAMYKANE AUTOMATYCZNIE,pozdrawiam. Yomyss

JABŁCZAN Jest to kolejny rodzaj kreatyny. Aby opisać ten rodzaj kreatyny przytoczę tutaj pewne fakty „Ze spalania 1 mola glukozy organizm może pozyskać 38 cząsteczek adenozyno trójfosforanu ATP, zdolnych do syntezy z kreatyny takiej samej liczby cząsteczek aktywnej anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny. Z owych, 38 cząsteczek, aż 36 (ok. [...]

[...] wtedy nie reklamowałeś, skoro wyniki były znane wszystkim od razu i notowane na liście startowej? Ale najlepiej jest siać lament na forum, zamiast podejść w trakcie zawodów i ogłoszenia wyników i po ludzku wytłumaczyć Podaj proszę do Ciebie namiar i opisz mi sytację na PW ustalimy fakty. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-04-01 18:45:58

na aids bym tak nie polecial mialem problem z sercem duzo pisania fakty sa jakie sa... Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-03-27 23:03:47

A może to hemorojdy Ale to było tylko raz czy często się zdarza??? ps. ja na mecie mailem obiad z buraczku tak mi smakował ,że sporo wciołem później poszedłem się odlać a tam co sikam naczerwonu nogi mi się ugieły pomyślałem ,że sobie rozwaliłem nerki albo coś innego Przez pieć minut umieralem później skojarzylem fakty

[...] mozliwie jak najdokladniej i nie znalazlem zadnego uzasadnienia tego czy warto po bieganiu jesc, czy warto tylko wziac antykataboliki i nic przez jakis czas nie jesc? wszedzie sa podane suche fakty rob to i to... a mi sie nasuwa jedno zasadnicze pytanie, dlaczego mam robic tak a nie inaczej? Zmieniony przez - so nervous w dniu 2009-04-17 19:05:35

[...] całą tą technikę wykonuje a ćwiczył różne style począwszy od boksu tajskiego po JJ. Prawda Boli co ? Nie znacie mnie więc nie gadajcie takich głupot że nie jestem wstanie fakty mówią same za siebie ładnie wysokie masz mniemanie o sobie. u mnie do sekcju koleś przyszedł po 5 latach thaiboksingu my wtedy mielismy 1.5roku stażu i dostawał od nas [...]

NA wielki plus bigera jest fakt, ze posiada wiadomości, których nikt z nas nie moze zdobyć Sa to fakty z lini produkcyjnej, raczej niedostepne dla konsumentów spec. suplement

2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Masa dla opornych Tak wygląda moja pomoc, lepszej nie dostaniesz

Butterbean jr. %-) 18 latek bije 15 latka, źle to wygląda prawnie, polemika też pewnie nie wchodzi w grę, bo gość Cię zakrzyczy, jednym słowem patowa sytuacja. Pamiętam jeszcze z czasów szkolnych, że takich cwaniaków wyzywało się na solówkę i pękali, możesz spróbować w jakimś umówionym miejscu, ale musisz się liczyć z tym, że chłopaczek potem [...]

[...] program treningu http://www.sfd.pl/temat214525/ Atlas ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ kto pyta nie bładzi http://www.sfd.pl/temat238684

Fakty są takie, że Karol Matuszczak jest bardzo dobrym fighterem (a nie wygląda, lecz z pozorami już tak bywa), natomiast poznańskie środowisko sztuk walki, zwłaszcza szkoły kick-boxingu, boksu tajskiego, zapasów i ju-jitsu braz. jest zdominowane przez, nazwijmy to, Ciemną Stronę Mocy.