dżem

twaróg dżem

dzisiejsze sniadanie omlet dzem bez dodatku cukru banan i 150g wiejskiego

[...] bf oscyluje w granicach 17-18% , jem wegle na sniadanie są to przedtreningowe weglowodany w postaci płatków owsianych, i mam pytanie czy po treningu silowym moge uuzpelnic wegle ryżem brażowym + cukrami prostymi np dzem ok 25-30g wegli w tym 25-30 g cukru? mieszam ryz brazowy z dżemem + pierś jako potreningowy posiłek na redukcji, dzieki za odp.

ja dziś nie wytrzymałam i wróciłam do bułki maślanej...musiałam bo zrobiłam sobie dobry dżem z borówek - niewiele cukru i są cierpkie i kwaśne...mniam na zdj pół bułki z borówkami i kawa z mlekiem, a raczej mleko z kawą

student dżem to ja jadam z masłem orzechowym i chlebem tostowym jak w USA pycha!! A teraz to sałatko serek tj. Wsiok+pomidor+jogurt+oliwki+sojowy+musztarda+ketchup+biała rzodkiew+otręby+kawa

koles08, czeko na smake, a masło orzechowe przecież git jest kowal9891, jak zwykle super fota wygląda jak ziemniaczany, to ziemniaczany? i jeszcze dżem? o tej porze? serosław poszedł niedawno

[...] T2: 43kgx5/43kgx5/43kgx5/43kgx5/43kgx5 Prostowanie drązka T1: 10x4 T2: 10x4 allahy + unoszenie nóg 4s Miska: Po treningu : 50g WPC + banan 1. Pita + kurczak, Wafle + dżem/króka, kaszka kukurydziana + płatki 2. Kasza kuskus + kurczak 3. Twaróg + łosos wędzony /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f93f11f63d0b4bbcafbdddae10720947.jpg Zmieniony [...]

1. Omlet jaglany z mascarpone i dżemem (dżem za mną chodził:D) 2. Kurczak z pieczonymi ziemniakami, warzywka 3. Rosołek w toku /SFD/2016/8/3/e763d9b35a654f5a8ae42774fbd6e01c.jpg /SFD/2016/8/3/5fc6d505b2884a75b5b5b6cb77f70153.jpg /SFD/2016/8/3/d55936ce5b904aa9bba2b85881dfe850.jpg

Lidl 04.05-10.05 olej kujawski 4,99 kiełbasa krakowska 400g 9,99 (24,98/kg) ser żółty w plastrach 500g 6,45 (12,9/kg) serek wiejski 200g 1,11 dżem łowicz 100% owoców 220g 4,99 makaron lubella różne rodzaje 400/500g 2,99 ser pleśniowy lazur 100g 3,49 kapusta kiszona taka we wiaderku 970g 2,99 ptasie mleczko lidlowskie 6,49 {{:-( czekolady wedla [...]

LIDL od 22.02 do 28.02 Ćwiartka z kurcząt 670g/1 opak 3,29 Zott jagurt naturalny 4x180g 3zł Łosoś wędzony 2x100g 10zł Szynka z kurcząt w plastrach 100g/1 opak 2,49 Frytki 1kg/1 opak 3,99 Mozzarella 125g/1 opak 1,99 Pomidory suszone w oleju 285g/1 opak 5,49 Dżem niskosłodzny 390g 1,99 Serek wiejski 200g 1,19 WSZYSTKIE ORZECHY I BAKALIE minimum 20% [...]

to wiadomo, że smalec to dżem ze świni, ale jakiś tam produkt z fasoli nazywają tak, zatem pozwoliłem sobie użyć tego sformułowania, tak jak DOMSy nazywane powszechnie zakwasami Najcześciej nazywają tak coś z oleju kokosowego. Ale swoją drogą, dlaczego weganie lubia imitacje produktów odzwierzęcych?

aha dzieki;) chodzilo mi mi o płatki owsiane zalane woda +rodzynki ,orzechy, a drugi posilek omlet (platki owsiane 4 jajka ,banan ,jogurt naturalny ,serek ,lub dzem ; )

Pizza nie mam ochoty, miałem mieć ale.... na słodką dzisiaj też nie za bardzo poza tym czym by można zastąpić nutelle? (Nie przepadam za nią specjalnie, a masło orzechowe mi się nie widzi). Może hmmm.... dżem?

23.07.2013 DNT 24.07.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. omlet: 3 jajka, cynamon, len, masło orzechowe 2. 2 kromki razowca, dżem 3. kurak, makaron, sałatka (sałata lodowa, pomidor, ogór, rzodkiewki, kiełki brokuła) 4. jabłko 5. banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed [...]

[...] 30.07.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. omlet: 3 jajka, cynamon, banan 2. banan 3. kurak, fasolka szparagowa 4. wafle ryżowe 2szt, dżem 5. kolacja na życzenie :-D makaron spaghetti, mięso mielone z łopatki, sos własnej roboty (pomidor, papryka, kukurydza, pietruszka) [...]

[...] III pierś z kurczaka makaron durum marchewka (trochę) Posiłek IV 30g WPC pierś z kurczaka makaron durum marchewka Posiłek V (w planach) 250g serek wiejski 15g oliwa z oliwek dżem łowicz dla smaku Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport Po posiłku III: Animal Flex Przed treningiem: 8g BCAA Po treningu: 4 kaps CM3 [...]

Wyjasni ktos, dlaczego dzem slodzony zageszczonym sokiem jablkowym jest ble? Bo ogolnie dostalem odpowiedz, ale nie do konca.

Dzięki za pomoc której mi udzieliliście, moja dieta po zmianach i wyliczeniach wynosi ok 650zł, wyrzucilem dzem i musli tak jak radziliscie. Tutaj liczylem na kolacje z twarogiem ktory bede zamienial na lososia z warzywami. Mysle, ze teraz jest lepiej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9509a846f5e4c74a41f25d0ccbfe9bd.jpg

Eeee rap i hip hop to już w ogóle nie moje klimaty Viskoza, nowoczesny ten Twój tata Zawsze słuchał AC/DC, ZZTop, Guns N'Roses, Dżem itp Noooo, bo to bardziej pasuje go jego pokolenia Umówiłam się dziś z koleżanką i kolegą na wypad na miasto Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-03-31 14:47:11

Dżem Dobry Czas na wykłady...