drink

[...] /SFD/2016/10/10/92afa47c597542f299da1be936cab2a8.jpg 08.10.16 DNT Nieliczone i weselnie -jaj, łosoś wędzony, -ryż, kurczak, śmietana - banan plus jedzonko z wesela, jeden drink i kawałek tortu Na weselu bardzo smacznie i grzecznie, bez przejedzenia się :-D no i troszkę tańców było 8-) 09.10.16 DNT Tu już miska nie taka super -jaja, szynka, [...]

Mika :-D MoCCa, to drink zaproponowany przez kittie (mam nadzieję, że mogę napisać o co dokładnie chodzi) - zielona herbata, kurkuma, cynamon, imbir, sok z cytryny :-) Arphiel, też tak będę chyba robić - jemu nieco większe porcje i już (jego placek owsiany ledwo przewróciłam na drugą stronę ;-). Unknovn, dla mojego dzień bez mięsa to dzień [...]

[...] ENZYMES including Laktase, Papain, Bromelain - Ultra-Creamy MILKSHAKE taste - ASPARTAME FREE Delicious Muscle Whey Protein Product: Powder for preparing a high-protein drink. Product description: Dietary Supplement with a low calorie sweetener. Note(s): This dietary supplement is no replacement for a balanced and varied nutrition. [...]

[...] parę napadów ( podczas napadów czysto- żarcie jakie w sienie wrzucałam bez syfów tylko dużo - głownie masło zwykłe i orzechowe, mięso, czasem jakiś kawałek chleba) i raz drink wódka + sok * Start z rozkładu 130/130/85 BWT, po miesiącu wyeliminowanie zboża na rzecz strączków * W kwietniu zmiana rozkładu na rotację 3x 130/100/85 BWT i raz 150 [...]

[...] końcowa seria 45kg brzuszki 4x25 brzuszki jak brzuski:P przyszła do mnie paczka a w paczce pas kulturystyczny 5kg gainera Hi Tech Whey Mass o smaku czekoladowym energy drink gratis oraz koszulka z olipmu wrzucę foty później i napisze jak się piło gainerka jutro wrzuce foty dzis juz nie mam siły;/ Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu [...]

wypiska z weekendu: sobota - dzień 48 Miska: 1. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe, owies, pomidor (+ VitaMin Sport, Omega3) *trening* 2. razowiec, jaja, ogórek 3. ciastko, kawałek chałwy 4. kurak w sosie imbirowo-jakimś ryż, sałatka (pomidorki koktajlowe, sałata lodowa, ogóry) 5. dwa driny z wódki z sokiem pomarańczowym, kawałek ciasta [...]

[...] orkiszowych, 80g banana, 25g izolatu, cynamon 6. 75g makaronu pełnoziarnistego, 300g łososia, warzywa SUPLEMENTACJA: Rano: 3 tabs omega3, 400mg chromu, k2+d3, 200mg ALA, 2 tabs vitaminy kompleks, 10g Flexit drink Przed treningiem: 2tab T5 Po treningu, 50g izolatu Na noc: 5 tabs ZMA, Zmieniony przez - Krystek20 w dniu 2016-08-02 21:42:07

[...] Kolacyjka sałatka z tuńczyka a od dzisiaj znów niemal klasycznie 8.00 ECA 8.20 Whey Muscle infusion + cissus+ omega 3+ calcium (nie miałem checi na śnadanie) 10.30 Bcaa drink 12.15 Vasa 6 kromek + 200g szynki z indyka+ 50g pistacji 15.30 Ryż 30-40g+oliwa+ 300g mięska (3 rodzaje) + surówka ze świeżych warzyw. 18.30 ECA+mg+cissus+calcium 19.15 [...]

a tu dowod zbrodni.... czyli okropnie slodki drink z parasolkanoo widoki cudowne, nie to co teraz za oknem Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-09-07 22:51:42 Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-09-07 22:52:14

Dzis w 5 serii MC pokusilem sie mozna powiedziec o maksa: 1x153kg ciesze sie Co dalej? Przed treningowo: AAKG+... (moze Caffeine Power) Po treningowo RECOVERY DRINK Do tego gainer+bialko do uzupelnienia brakow w diecie i jedziemy dalej No i BCAA Xtra - nie rezygnuje z tego suplementu - super produkt, miesnie wypoczete, gotowe do kolejnych [...]

Promo aminostaru dobre... I co? Przyszło potwierdzenie? Ja postawiłem na kreatyny: HP + mono (vital classic), no i z ciekawości: Ionto Vitamin Drink (Vitalmax) Ale na razie maila ze sklepu potwierdzającego nie ma. Gainer rozważałem też (http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Muscle_Juice-opis456.html), ale w końcu uznałem że HP bardziej się [...]

DZIEŃ 1 No cóż...nie jest fajnie}:-(. Opis tego jaka jestem głodna, jak mi zimno i słabo zostawię sobie na kolejne 4 dni. Dziś wkręcam sobie, że jest super, że odpoczywam od mięsa itd. Wmawiam sobie zen\-) Zupa i drink smaczne. Trzymajcie za mnie kciuki, bo głupio by było to spieprzyć, a to dopiero dzień 1/5. Nunu!

Captain says: have a drink! %-)

protein drink %-)

O proszę, jestem pewny że z tego treningu wyciągniesz więcej niż z miesięcznej współpracy z jakims trenerem po kursie. Nigtingal ma ogromne doświadczenie. A później drink ? Bo wiem że Nigtingal jest koneserem %-)

[...] ja ******lęęęęę ale sam sie sobie nie dziwie wczoraj zjadłem od rana do 17:30 (ostatni mój posiłek do tego momentu..) 2 batony weidera mega mass nutrendu thermo lcarnityna drink (no co sprobowac SE chciałem ) porcja białka puszkę tuny mandarynki 4 kanapki z wędliną drobiową gainer zmieszany z białkiem ok.150g kurczaka ****a nikomu nie polecam [...]

[...] albo jest jakis inny przy rondzie de gaulla(czy jakos tak sie pisze ) mam rozumiec ze chodzi o $ ? jesli tak zdecydowanie nie wczoraj wydalem na piwo 30 zl i jeden drink red bull z wodka a wiec razem 49 zl , za wjazd sie nie placilo za dojazd tez nie, czyli razem imprezka kosztowala niecale 50 zl, ja dosc rzadko wychodze na jakies [...]

Czuję się wywołana do odpowiedzi. Wina wczoraj nie bylo. Dziś byl jeden drink cytrynowy. I kuskus z wolowiną i warzywami. Następnym razem będzie stek. Ribeye steak. 300 gramow, ale to już wtedy, jak mi zostanie tylko mięso i jajka. Tak na czarną godzinę :-)

[...] robocie to może wymyślę jakieś nowe dania w diecie. 10.12.2013 Dziś dzień nietreningowy. Standardowo pobudka o 5, żeby zrobić jedzenie do pracy. Z rana wjechał jakiś energy drink z lidla light, jak patrzyłem na wartości to 250 ml/10 kcal, mam nadzieję, że to nie zaprzepaściło mi post. Jedzenie miało być o 14, ale wpadlo o 13. Była jakaś [...]

[...] ze dalszy masochizm bedzie zbyteczny:-D Miska: warzywa:cebula, pomidory, zielona fasolka Suple:omega3,wiesiolek, kurkuma,BCAA napoje:pozwolilam sobie dzisiaj na maly czit drink w postaci cappuccino%-)oczywiscie bez cukru i posypki{{:-(herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d75b9d54debb42b69ec7b48333b6838f.png Zmieniony przez - trapeziko w dniu [...]