[...] burnery itp.. masa- to samo tylko bierze sie produkty węglowodanowo białkowe czli gainery itp.. A co do treningów dla twojej siostry nie potrzeba aadnych suplementów ...tylko jak chce poprawić swą wydolnośc na treningach by było jej lżej cwiczyc niech wypije coffe przed treningiem albo poprostu jakieś napoje np. energy drink albo cos z gauaraną.
weźmy na ten przykałd ten recovery drink. jak już sobie zrobi trening to mam go wypić bezpośrednio po treningu tak?? czy odczekać pół godziny wydaje mi sie że od razu trzeba se chlapnąć??
Ty stara ruro chlejejej ))) 4ty drink jest za Twoje zdrowie Sene... i zebys ****a w koncu zmadrzal i przeszedl do 75kg (moj rekord czeka, ale wiecznie czekac nie bedzie bo Lukasz jest silny ) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-07-13 00:07:26
TP tylko przed treningami! Kreatyna po.. Uzupełniaj płyny - najlepiej kup ionto drink.. do tego OBOWIĄZKOWO kup aspargin i bierz z kreatyną po treningu.. będzie good :)
[...] barku, też boli wtedy bok i tył do tego. 3. przemeczenie barku. Rozwiązanie. Seria zastrzyków olfen, z 20xlaser, z 20x koło magnetyczne. środki przeciwzapalne. "Flexit drink"firmy Nutrend.10g rano z bcaa i wieczorem Polecam w przypadku bólów stawów i ścięgien. zabiją ból, tworzy dobrą znieczulice. no i z 2 miesiące przerwy;) Wszystko razem [...]
Z kalogenem to wychodzi tak (dawki na 100 gram produktu): Nutrend Flexit Drink - 50000 mg (cenowo wychodzi ok 9,- za 100 gram produktu) ARTHROX Vitalmax - 80000 mg (cenowo wychodzi ok 13,- za 100 gram produktu) Arthroblock - chyba nie ma kalogenu w składzie? Omegę 3 uzupełniam tranem norweskim. Żółtek jem 5 dziennie.
[...] minerałami, ale trudniej rozpoznać. 3. Płyn izotoniczny - każdy dla Ciebie może być, kwestia ile masz kasy i czy musisz koniecznie kupić jakiś z dodatkami. Vitalmax ( into drink liquid , czy jakoś tak) koncentrat w płynie - ostatnio używam - sprawdziłem brzoskwiniowy - jest ok. Asparagin też brałem, a raczej podbierałem ojcu(jest po zawale), [...]
Olimp Vitamin Plus, albo Hi Tec Vitamin A-Z Antioksidant Formula Będe jutro na mieście to skocze do jakiegos sklepu i zobacze :) Dam znać potem. Vitalmax ( into drink liquid Też poszukam :)
kupilbym dobre witaminki i jakis izotonik ja to widze tak: witaminki, red faster przed praca, a po pracy np recovery drink oczywiscie nic nie zastapi dobrej szamy