drink

ten Recovery Drink ciekawa sprawa. jednak jesli bym tego nie wzial to planowałbym hmb i cos do tego:) mozecie cos podpowiedziec? a co do kreatyny to chyba tego nie moge non toper łykac co nie?

Nutrend - Flexit drink polecam testowalem osobiscie super efekty polecilem tez go znajomym i 100% osob jest bardzo zadowolona

[...] stopniu wpływa na zakwaszanie organizmu, szczególnie przy kiepskiej diecie. Na treningu w domu polecam raczej coś w stylu takich soków do rozcieńczania, ewentualnie energy drink rozpuszczalny. Jeśli herbata to w sumie bez znaczenia jaka - yerba mate (jeśli można ją nazwać herbatą) pobudzi Cię, zielona ma więcej antyoksydantów, earl grey lepiej [...]

wczorajszy dzień Parówka w ciescie francuskim 2x be power energy drink 500ml kakao + mleko (czyli poprostu kakao ranno:)) serek wiejski 400g piersi z kurczaka 250g 4 bułki 2 na obiad do piersi 2 jako przekąska/kolacja cos takiego 4move 700ml wyszlo 2295kcal b 124 ww 278 t 101 wiem że za duzo tluszczy, ale w ten dzien tez robilem cardio wiec [...]

[...] ? Jedna dawka Xp.E. wynosi 20,5g czy to znaczy miarka w pudełku jest 20,5g czy taka jak w zwykłym?? Znalazłem takie coś: "To maximize results, do not eat a meal or drink a protein shake for at least 30 minutes before and after you take XPAND. Consume at least 64 oz. of water daily. Aby osiągnąć maksymalne rezultaty nie jedz posiłku ani [...]

Recovery Drink polecam po treningach Do tego mono /jabłczan i styka. +dieta

hehe mam to samo tylko ze jeszcze w stopie tam gdzie kostka + nadgarstku a przy nadgarstku to juz przegiecie bo to boli :P Kupilem collagen renover i flexit drink wypilem polowe tego i tego ale musialem zaprzestac kuracje ze wzgledow zdrowotnych. Ale te produkty mi polecono . pozdro

Na obozie DRINK musi byyyycc

dobre produkty za rozsądną cenę, izotonik mógłbybyć bardziej wydajny, w tej kategori liderem jest ionto drink liquid do tego ma wiele smaków; Hot to klasyczny napój izotoniczny w proszku; jeżeli chodzi o Activitę to podoba mi się zapakowanie produktu <nie opakowanie, bo logo czy etykieta mnie nie interesuje>; Tomek załóż jeden temat i po [...]

Olimp Bcaa rano 5 kaps. - dodaj bcaa także po treningu Olimp anabolic amino 8 kaps. godzinę przed treningiem Universal animal nitro 1 porcja + vitargo bezpośrednio po treningu - jeżeli zależy Ci jedynie na regeneracji, o wiele bardziej widziałbym tu coś w stylu Recovery Drink-a Olimp L-glutamine 5 kaps po treningu i 3 kaps na noc - glutamina jest [...]

Soltys i jak oceniasz ten body octan? I jak myślisz, jak go połączyć z aminokwasami? Rozumiecie na coś muszę się zdecydować, Purple wraath wygląda dobrze, myślałem żeby połączyć tak: rano Purple wraath przed treningiem Purple wraath po treningu Recovery Drink + Vitargo + 1g/10 kg BCAA z olimpu + 5 Kaps Glutaminy z olimpu na noc 3 kaps glutaminy [...]

daj znac jak recovery drink sie sprawuje

Ogólnie płynów oprócz tych które zawierają kofeinę (energi drink, kawa itp.)

izo plus, isofaster, ionto vitamin drink uzupełniają minerały i elektrolity - szczegolnie polecane w gorące dni oraz w sportach wytrzymałościowych i generalnie jak pocimy sie w duzym stopniu to i straty niezbednych pierwiastkow sa wieksze. takiego działania mozna sie spodziewac. przeciwdziała skurczom, poprawia regenerację, reguluje gospodarkę [...]

Jak już pisał peepeek, recovery drink, będzie bdb. wyborem, isofaster możesz także jak najbardziej popijać. pizam88 - sog

[...] białka (nawet 3-3,5g/1kg twojego ciała dziennie) oczywiście witaminy - polecam surówki po obiedzie w dawkach 150-200 g.. do tego jakiś napój z minerałami na podczas treningu chocby vitalmaxa drink Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] salata . po treningu 3 kawalki platkow ryzowych do tego banan potem ta potrawa co wypisalem powyzej na kolacje 200g tunczyka i kawalek chleba pelnoziarnistego przed spaniem drink serwatkowy . no i w czasie dnia tez gdzies musze sppozyc jednego drinka . Jesli ktos by pomogl dopracowac cos w tej diecie lub pomogl zastapic jakies posilki bardziej [...]

kurde tak sobie popaczylem na te systkie stronki i musze wam powiedziedziec ze isostar zbyt drogo chyba mnie wyjdzie.myslalme moze o tym izo-plus olimpa ale w szczegolnosci o vmf drink hi teca. ! litr tego plynu pozwala przygotowac 20 litorw napoju!!!!!!!!!! co o nim sadzicie czy duzo odbiega od isostara i izo plusa?? trening czyni mistrza

Witam Tak, white flood będzie dobrym wyborem. Dodatkowo wrzuć sobie recovery drink.

jak skonczysz tego for flexa, to zamien na flexit drink :)