dobra

[...] 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): odklada sie tluszcz w okolicach brzucha 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata : 90kg martwy ciag : 100kg przysiad : 75kg

te boostery azotowe to mi chyab bardzije szkodza niz pomagaja;d wiec neiwme dobra czyli to mono wezme jakeis i cos do tego jeszce brac?

Dieta, a nie odżywki chłopie. 63 kg 2,5 stażu i tyle cykli Po takim czasie, to powinieneś z dobrą michą mieć ~80 kg.

sama dobra dieta to mi nawet grama nie daje masy;)

Jeśli będziesz miał dobrą diete to kreatyny nie bedziesz potrzebował na początku

Ja polecam Dobrą dietkę, efekty napewno bedą, ja z dietą+ mutant 6.8kg + mono hi-teca zrobilem 7kg, 14kg na ławeczce na plus, tez mialem problem ze zrobieniem masy ale przekonalem sie ze dieta to jednak podstawa..

starsza produkcja ? data ważności jest dobra ;p. Pierwsze wrażenie, proszek nie jest jednolity, mianowicie w środku znajduja sie coś jakgdyby kawałki czekolady (brązowe kulki) ,smak -ok, rozpuszczalność -ok ,ale to co on sie pieni to nie pojęte..

no dobra zakwasy zakwasami ale czy ćwiczenie całego ciała 3x w tyg to nie za dużo?

Po co w ogóle przejmować się zakwasami? Same znikną po góra kilkunastu dniach, a przed treningiem dobra rozgrzewka wystarczy żeby przestało boleć na czas ćwiczeń.

dobra dzieki sogi lecą :)

To zależy co bierzesz z czym bierzesz. 1. Po jakimś tam lajtowym cyklu i odbloku clomidem leciało jak poyebane. Mimo że suplementacja była dobra. (ale na pewno nie 20 kg, załóżmy że z 4) 2. Z mostkiem niewiele, żeby nie mówić nic. Każdy zareaguje inaczej. Nie przekonasz się póki nie sprawdzisz. Zmieniony przez - BBZ w dniu 2013-01-03 20:00:01

opcja dobra ,tylko trzeba patrzeć na daty

odsyłam cie do działu z odzywieniem ułóz sobie najpier dobra diete a masa pujdziez bez odrzywek oczywiscie mozesz je dożucic

Dobra możecie go usunąć%-)

[...] a stojaki bym zrobił sam. tylko jakoś skosy w tej ławce mnie nie przekonują,nie wiem czy się nie rozwali jakbym robił klatę skosem w górę jak sądzicie? wydaje mi się że powinien być dodatkowo element który zabezpieczałby oparcie przy skosie z tyłu. no ale wiem dobra firma to chyba jest ok Zmieniony przez - __II___ w dniu 2010-03-21 17:07:00

ehhh... teraz właśnie gościu nie wystawił nic na aukcji a ta nie byłaby dobra? wydaje się być ok http://www.allegro.pl/item957398111_super_laweczka_z_asekuracja_tanio.html ta dużo tańsza ale też wydaje się być fajna http://www.allegro.pl/item954112863_profesjonalna_laweczka_kulturystyczna_skladana_lp4.html muszę się zmieścić ceną ławki i [...]

bierz smialo tą ławke http://www.allegro.pl/item957398111_super_laweczka_z_asekuracja_tanio.html ja mam i jest bardzo dobra,nic nie rusza sie na boki ani nie lata jak w innych. a i gosc zrobi Ci rozstaw stojaków taki jak Ci pasuje,na wys.też.

Harake rozumiem ze tobie potrzebna jest taka ławka na której wyciśniesz te 500kg???moze inni nie sa az tak wymagający. do autora tematu-mam tą ławke i jest naprawde dobra i solidna(a miałem już kilka innych)nie kupuj tego gowna z rozpietkami i innymi bajerami bo to szajs.

Nie 500... ale napisałem to by ujawnić szczerość aukcji :D Ja po prostu proponuje dobrą ławke z pewną gwarancją, że jak autor bd ważył 80kg(przykładowo) i bd podnosił 150 ławka spokojnie to uniesie. A jeśli autor chce zmieniać ławke za 2-3 lata(jak nie szybciej) to prosze bardzo ;]

nie zignorowałem sprawy,po prostu nie miałem kiedy do komputera siąść.Zrobiłem ten trening co pisałem i powiem wam że pompa była dobra i zakwasy też Edit: Ale masa po takim treningu też przyjdzie? :D Zmieniony przez - Kopee w dniu 2013-04-05 12:50:38