nie chodzi mi o forme na plaże poprostu mam kogoś kto mi diete uloży siostra dietetyk :) wiem że dobra dieta i trening i da sie dużo osiągnąć ale chce to poprostu przyspieszyć
Dexter ma rację. Dietetyk, o ile jest ogarnięty to może Ci dać jakiś punkt wyjścia ale do optymalnego rozkładu makroskładników, do odpowiedniej ilości kcal dochodzi się samemu testując różne warianty. Na to potrzeba bardzo długiego czasu. Ty nic nie wiesz na ten temat, Twoja siostra również, więc już na cyklu będziesz kombinował a to nic z tego [...]
Stary przeczytaj jeszcze raz co napisałeś o bracie "dietetyku" i użyj głowy... Albo słaby z niego dietetyk, albo ta dieta nie zakłada masy. Przy okazji zahacz o słownik ortograficzny bo to jakaś tragedia.
e tam dietetyk sretetyk jak mniej ogarniasz szame to obadaj dział odżywianie poszperaj w Juniorze w podpiętych najważniejszych tematach tam jest wszystko na temat zakładania dietki, nawet temat załóż, no ale to w Seniorze bo 35 już masz na karku %-) nic trudnego to rozpisać a nie wydajesz pełno siana jakiemuś doktorkowi który pod spiskiem [...]
[...] i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl 4. Rozpisz swój obecny trening\ 5. Pokaż jak wyglądasz 6. Czekając na sugestie poczytaj co jedzą Ladies [...]
Sir Lukasz, ma zdrowe podejscie... Napisze Ci caly jadlospis, a ty chlpocze i tak bedziesz jeczal i marudzil(nie raz, to na forum przerabialem)... Dietetyk, bo jesli mu zaplacisz, to bedziesz bardziej cenil jego rady, a czy one beda sluszne, to juz inna sprawa. Tu masz za darmo kopalnie wiedzy, ale Ci sie nie chce... Powodzenia, Zmieniony przez - [...]
Zapytaj tez Panią dietetyk czy stoi coś na przeszkodzie abyś stosował odżywkę na bazie białek jaj, odżywki na bazie białek roślinnych które nie zawierają glutenu lub także pełnowartościowe odżywki białkowe na bazie białka wołowego? Czekam na info na pewno coś wymyślimy, bo wybór produktu który wymieniłeś budzi u mnie poważne wątpliwości, tzn. Jego [...]
[...] (szczególnie magnez i potas). No i powoduje wzrost kortyzolu który jest bardzo katabolicznych hormonem. Przy masówce kilka piwek w piątkowy wieczór to nic złego. Ale regularne uchlewanie, mija się z celem. Natomiast diecie redukcyjnej całkowicie odstawił bym alko. To powie każdy dietetyk. Zmieniony przez - Lucifer_ w dniu 2013-09-30 14:04:48
Tak jak ktoś napisał jestem zielony w tym temacie.Nic nie da mi dietetyk?? Chodzi o to,że jak się ma mase (ciało )to leci się na siłkę i się wyrabia z tego mięśnie tak??
[...] powyższej wypowiedzi wynika, że zrobienie masy bez różnicy jakiej, bez siłowni byłoby ok. bo potem przerobiłbyś to na mięśnie? Poczytaj więcej, bo przy takiej wiedzy ten dietetyk może zalecić Ci dosłownie wszystko i nawet nie będziesz wiedział, czy to ma wogóle sens... jego rady niekoniecznie będą dobre, to zależy od osoby... Zmieniony przez [...]
Witamy! 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl 4. Wklej zdjęcia sylwetki Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-06-19 22:01:53
Dokładnie . Ja zrobiłem studia a inny po kursie on line wpisuje - dietetyk . Druga sprawa to ,że wstyd mi się przyznawać że jestem trenerem personalnym . Teraz co drugi który zjadł 200 metki jest trenerem %-)
Nie, nic z tych rzeczy. Zaczęło się od stosowania Morwy Białej kiedy zaczęły się napady na węgle. Niestety działały chwilowo, więc wiadomo- człowiek szuka pomocy gdzie indziej. Też prawdą jest, że co "dietetyk" to inna rada.
Stosunek 1:1 w dzisiejszych czasach jest prawie niemozliwy do osiagniecia. Stosunek ktory napisalem wyzej poleca fatfaq dietetyk i on ogolnie zna sie na rzeczy ;) Oczywiscie czym blizszy stosunku 1:1 tym lepiej