deska

Po wejsciu na vlcd po jakim czasie jest sie plaskim jak deska do prasowania ?

Taka deska /SFD/2017/8/21/2ebae1b1a852431985e23c6236548d9b.jpg

1. Śniadanie : śledzik, galareta rybna, orzechy 2. Łosoś, kapusta kiszona 3. Tatar z łososia z koku sushi, wino (bez foto) A bonus to deska chłopska dla męża pod wódeczkę ;-) /SFD/2020/1/12/4fd9802010eb431889c60383e327ba27.jpg /SFD/2020/1/12/e642237040d446209084e1df9204b4e4.jpg /SFD/2020/1/12/7e877cb355ce45beab4b025b337bc899.jpg

[...] tylko tam,taka dysproporcja, czy jedyna rada to liposukcja?? czy nawet wtedy tluszcz moze powrocic??walcze z tym od 10 lat nalezy mi sie wygrana!!pomozcie!!!ostatnia deska ratunku, i czy to wina estrogenow zena tylku mi sie tluszcz gromadzi tylko? http://img187.imageshack.us/my.php?image=kopiamojeposladkiht2.png tak niestety wygladam:( [...]

Pod tą deską robimy otwór w profilu < tylko w górnej ściance

Żeleś-jeśli ostatnia deska ratunku z Policją nie zadziała,to będę się starał dostać do "zielonych" ludków.Może tam zechcą przyjąć kogoś kto się nie boi zapi.erd.alać,trenować,lubi strzelania,szkolenia itd.Oczywiśćie siebie tak pięknie opisuję

śnieg dobry w każdym wydaniu :-)) a narty czy deska to juz prawie orgazm \-)

http://www.youtube.com/watch?v=kh29_SERH0Y&feature=player_embedded Deska to nie mój żywioł, ale miło popatrzec na taką ilość śniegu

Fajnie, czyli widzę, że jednak pasjonat sportów walki A jakieś inne sporty ? Narty, deska, sanki, jabłuszko w kontekście tego działu ??

moja byla podobna, tylko tamta deska byla a ta cyce ma jak na omnadrynie

Jeszcze mniejszy biust będzie? Masakra. Chciałabym jakoś rozsądnie do tego podejść, żeby nie zostać zupełną deską, ale nabrać ciała na klatce (te żebra....). Jak będziesz miała chwilę, to przemyśl proszę dla mnie plan na początek jeśli chodzi o jedzenie i ćwiczenia. Zostają te same proporcje BTW?

Podstawa to duzo plywać :) Ale dobre jest np. plywanie z deską miedzy nogami. Nie myslisz o pracy nog i mocno idzie w ręce. A jak masz zle skoordynowane ruchy nogami to 2 razy szybciej sie meczysz a nogi ci w tedy niewiele dają. Zeby wycwiczyc sobie oddech: np. bierz oddech co 3 ruch, potem co 5, i np. co 8. Generalnie- plywac, plywac i jeszcze [...]

czemu zawsze jak robię przysiad to w mniej więcej połowie od ziemi odrywają mi się pięty i zostaję na samych palcach, przez co moja pozycja jest strasznie chwiejna? Dodam, że stopy mam ułożone do siebie równolegle. Widziałem zdjęcie z gościem, który robił przysiad z deską pod piętami. Też tak mogę robić?

[...] i mam nadzieje ze pomozecie mi go ulozyc poprewnie bo po przeczytaniu forum widze ze nie jest za wesolo:) musze jeszcze dodac ze cwicze w domu wiec lawke zastepuje mi deska oparta na krzeselkach + hentelki nie posiadam sztangi. a wiec: poniedzialek (klatka) wyciskanie sztangielek lezac 4 serie 12,10,8,8,6 rozpietki 4 serie 12,10,8,8,6 [...]

[...] warzyw kolacja - 2x jajka bez żółtek do tego 1.5 l wody dziennie + herbata i słodzik :) i w miesiąc waga z 81kg pokazała mi dzis 72.4kg brzuch z rana jest płaściutki jak deska, jak cos zjem to troche go widać ale to chyba normalne nic nie ćwiczę bo nie moge zadnej aktywnosci fizycznej MOJE PYTANIE BRZMI: to jest dobre ze tak schudlem? czy [...]

Hahaha :D jak się je chleb miesięczny twardy niczym deska to nic nie zrobisz:d

kleine-hexe ale patrząc na moje zdjęcie gdzie było mnie więcej, dół jednak był o wiele wiekszy. Biust mam robiony dlatego 'aż' tyle cm :-) przed operacja byłam płaska jak deska. Wiec co ja jestem? :-D trapez haha

[...] a beda jeszcze wieksze bo jestem jakis tydzien przed okresem i czuje juz po brzuchu i piersiach :/ za to po weekendzie + pon, kiedy bylam w duzym stresie i slabo jadlam, wchodzil mi chleb z miesemi pomidorem, na sile omlet rano i baton bialkowy, to bylam plaska jak deska, wkrecz wklesa..... Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-02-27 13:32:19

Chłopaki nie martwcie się o mój apetyt on raczej nie zawodzi. Wyjazd był jak najbardziej udany w rodzinnym gronie z nowym dobrym jadłem. Zdjęć sylwetki już tutaj nie zobaczycie bo chcę chociaż trochę was zaskoczyć w Łodzi ale na jedzenie możecie liczyć. BURGER Z JELENIA DESKA SERÓW I SWOJSKICH WĘDLIN Jak ktoś będzie w kotlinie polecam knajpę [...]

a ja potrzebuje na nowy sprzęt(deska z zapięciami i butami), nie trzeba mi kasków, rękawiczek czapek ja mogę jeździć na golasa, byle by tylko sie pobujać a tym sprzętem co mam to nawet samobójstwa nie idzie popełnić