demolub

Demolub: Ja tez dobrze zmywam, naczynia do zmywarki, wciskasz przycisk i blyszczy ze hoho. Specjalisci uzywaja specjalistycznego sprzetu ;) A wiek 35+ jest piekny, cialo nie to samo gdy sie mialo za 18-cie, ale... Jest doswiadczenie, wytrwalosc, cierpliwosc, fantazja i temperament. Mlodzi nie wyrabiaja. Sa tylko nasladowcami doswiadczonych [...]

To my powinniśmy się pytać co u Ciebie Demolub To w końcu dział dla Ciebie.

Cześć Wam ! U mnie znośnie . Wróciłem z pracy mile zaskoczony bo Wodzu zaszczycił mój dziennik treningowy po 10 dniach nieobecności. Jak zwykle trochę zyebki też było Dzisiaj się regeneruję, za to jutro w planach MC i box siady Za chwilę włączam jakieś kino na wieczór Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-02-15 19:44:25

Dzięki Demolub za zerknięcie Plan jest rozpisany przejrzyście, ale wolałem i tak zapytać. Wczoraj zrobiłem 1 dzień i dzis czuje ze żyje ! Za pół godziny schodze do piwnicy aby zrobic nóżki i brzuszek Niestety, wierz mi bądź nie, ale jakiekolwiek przysiady to dla mnie porażka. Wiem jak ważne jest to ćwiczenie i z tego powodu bardzo ubolewam. [...]

Pikna sielanka Demolub Igon, 50 gr w dni treningowe i 30 gr w nietreningowe. Wychodzi ponad 1000 gr na miesiąc. Ostatnio kupiłem Bcaa z SFD 500 gr po 49 zeta, więc ponad 100 zł wychodzi na miesiąc. Nie wiem, dużo, mało - do przeżycia. Ponadto przestałem używać białka w prochu i całkowicie zamieniłem je na Bcaa.

Demolub dzięki, też do Ciebie zaglądam i siła jest konkretna, przecież Ty masz połowę z mojego stażu, a ciężarów np. w mc już Ci zazdroszczę Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-08-23 21:51:46

ktoś wygra w jednym konkursie i będzie chwalony to chvj z tym czy jego filmik będzie fajny czy nie musi wygrać coś też w innym A co ma do tego konkurs KELTON'a czy TREC'a? Nie znam ani jednego z Jury... Wuchta i Demolub widzieli filmiki przed bo wysłałem im czy mogę wykorzystać w filmiku ich "zdjęcia". Pzdr. Robi się to samo co u [...]

demolub Witam hehe oczywiście godzina po lekjach. To była dodatkowa. Wiadomo o co chodzi Zapraszam i wpadaj częściej

gumiao Będzie dobrze a na pocieszenie łap soga A jak się nudzisz zapraszam do mnie Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-06-03 19:59:40

Witam kolego będę śledził Skończ z tym browarem "Texas Method" mam nadzieję że nie zamienisz gryfu na piłę spalinową Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-07-18 00:24:49

raKhu1 dzięki demolub no właśnie, prawie... robi wielką różnice adzik nie kurde i znów sie jaja skończyły dopiero wieczorem bedą, ratuje sie kurakiem teraz

[...] ból gardła oraz ból lewego nadgarstka ;/ nadgarstek nagle z pon z rana czułem ból;/ 1.Dobrze zapas był 2.Bardzo lekko 3.Tutaj już troche się namęczyłem zapas mały 4.Palenie demolub No a zwłaszcza dobra pompa jest po tej składance adzik123 Będziemy jadac w czasie treningu 10g Gruby-ty zwolnij troche w tym PP Zmieniony przez - raptacz1 w dniu [...]

Hubert81 no trzeba w WL dużo dowalić chociaz opornie idzie demolub Dzięki byku75 no młodzicy powinny być w 90kg WL nadrabiasz King_Odin no ciśniemy aby jak najdłuzej W_ojtek23 550kg powinno być

Dzień 26 - 27 Cykl ACT Weekendowy wypoczynek i ładowanie akumulatorków. Jakiś spacer i wspinanie (wszystko bardzo rekreacyjnie) Mój ulubiony filmik somegraybloke (czyli: jakiegoś szarego zioma) Na temat karnetu na siłownie http://www.youtube.com/watch?v=U1trkBh92bk Demolub - heh masz racje, już jestem najcięższym ze znanych mi wspinaczy. [...]

demolub sam diagnozy nie stawiałem, myślę, że wcześniej będzie ok. Fabio1221 nie, kumple łykają przed baletami na pobudzenie. lolek193 właściwie nie rękę, a dłoń mam potrzaskaną, po pijaku pisałem rękę bo poniżej nadgarstka miałem opuchnięte i nie mogłem ruszać palcami. a jak to było? poszła kosa w kumpla, to trzeba było kosę zabrać i typa obić [...]

donJAZYRone mam 168 cm wzrostu :P Demolub a gdzie ty mnie widziales?:)

ilu wygląda na więcej ale skoro tak piszesz Hej kolego z Łukowa dobrze wygląda ten bic z poprzedniej strony Jak na swój wiek nie masz się co wstydzić Łap soga od kogoś z Lubartowa . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-01-03 00:16:27

[...] No niestety kolego Dziku to smutna prawda Pociesz się tym że chociaż latem możesz zajadać się prawdziwymi warzywami pachnącymi ogrodem . Mieszkając w UK wszystko bez względu na porę roku wydaje mi się jakieś zmutowane i syntetyczne nie przypomina mi tych warzyw z rodzinnych polskich stron Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-12-28 20:56:08

[...] komfortowa bo te dwie lub nawet trzy sekundy to czas na załadowanie ponownych sił przed następnyb bojem zwłaszcza przy dużych ciężarach . A więc żadnego odbijania od podłoża (choć kiedyś i mi się zdarzało )Ale Wuchta i Sene wybili mi to z głowy. Edit. Sorry Helssing byłeś wcześniej ode mnie Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-08-05 22:20:02

Myślę że studencky pisząc ,,trening przładowany ,, miał na myśli że dwa razy w tygodniu robisz klatka+triceps i plecy+biceps a to gozi przetrenowaniu A do tego do klatki czwartkowej dodałeś barki ! Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-21 11:13:19