[...] 40-50ed schodzać z antka po 7tyg propa na suspension 100ed bold 125ed tren ace 150e2d po 7tyg terap wchodzi insa i prop na most potem prop wino gh t3 i wycinka pod debiuty (żart) z tymi debiutami a teraz powaga dam opoczać bebechą walne test mix 250e2d i npp 100e2d i co 2 tyg bede zwiekszał dawki npp az do 600-700 do 12 tyg potem [...]
Debiuty 2000r Bydgoszcz ja stoje pierwszy od lewej kolo mnie Michal Krakowski a drugi rzad z tylu i drugi od prawej znany dietetyk i swietny zawodnik Maciej Jaskiewicz i nasz ierwszy start na scenie
[...] duzo zawodnikow, ktorzy startuja z klubow 400 km oddalonych od swojego miasta-moj znajomy tak wlasnie startuje. Jesli nigdy nie startowales to najlepsze dla ciebie bylyby debiuty,jesli nie masz klubu to moze na zawodach potem znajdziesz jesli chcesz dalej startowac bo na debiutach nie trzeba byc zrzeszonym To chyba troszeczke cos tam [...]
na debiuty jeszcze duzo pracy a nogi poprawie. wystartowalbym w debiutach jak by jakis trener lub zawodnik powiedział ze jest sens bo jak dla mnie to zamało myśle ze bym nie powalczyl:)
cos ty taki wrazliwy. stwierdzilem fakt bez insynuowania czegokolwiek. w debiurach bez szans. stlwetka ladna, estetyczna ale nie kuturystyczna. paru chlopakow z tad startuje, przejrzyj forum to zobaczysz jakie konie chociaz silowo pewnie gorzej od ciebie stoja Troche zle mnie odbierasz:) dodalem na koniec minke żeby spuscic z tonu. Debiuty sobie [...]
zdjae sie ze cichy-figa bedzie wiedziałnapewno ale chyba w marcu będą DEBIUTY kulturystyczne .. ale trzeba to potwierdzic ... ktos przyjdzie zaraz to powie... poczekajmy _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._ w koncu mam abon-a i nic mnie nie pokona
nic tylko zasuwaj na debiuty " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
do Pupka juz dzwonilem wszystko mu powiedzialem:) odezwij sie na dniach bo mam pare pytan do Ciebie od pazdziernika zaczynam przygotowania na debiuty to mógłbyś mi doradzić coś z dietą;)
Witam bylem ogladalem od sceny i zaplecza, jak juz co roku znow byly kontrowersjei dziwne sytuacje ale ogolnie debiuty uwazam za udane, zdjecia bede mial w tygodniu poniewaz moj kolega ktory byl 2 (a powinien byc 1) w kulturystyce klasycznej zgra mi je na plyte. Pozdrawiam wszystkich zawdosnikow startujacych w tym roku i gratuluje sukcesow.