cykl zma

do kreatyny możesz dorzucić nawet 2 kapsy auryny i 40 g carbo albo kup dexto juce i nie będziesz musiał taurynki kupić. co do rozkładu to może byc a z białek to mogę zaproponować : jak mało kaski to ostrowię, więcej kasy to sp80, jak kasa niegra roli to prolongatym lub mxpro. możesz też dorzyćic omege 3 i zma apteczane i fajny cykl

Zrób dwa dłuższe cykle(tzn tak ok 50 dni) w odstępie około 3 miesięcy. Cały czas możesz brać witaminy, minerały, ZMA. Pierwszy cykl zrób bardziej masowy. Możesz kupić np. Green magnitude+jakiś dopalacz przedtreningowy(tu opcji jest multum poczytaj i sam wybierz)+mono(do brania w dni nietreningowe)+spalacz(np. TSE). Ułóż diete z lekką nadwyżką [...]

[...] jadłem kreatyny. A suplementy jakie brałem to "pierdołki" typu białko, omega 3, witaminy, zma, animal flex więc nie wypisywałem tego bo raczej nie mają wpływu na cykl który planuje A co do częstotliwości, to będzie większa, ale zaczynam od 3 cardio Posiłek mogę zjeść kiedy chce. Tak myślę, że przed treningiem walne bcaa a po treningu [...]

stary no ja wlasnie nie moge...teraz waze 106 kg, musze zejsc do 100kg! terma+t3+scorch+hmb liquid jak osoiagne 100 to wtedy zaczne ten cykl...mysle ze potrwa okolo 8 tygodni...potem dobrze sie odblokowac, dorzucic zma lub endotest pro i musze zjechac do 98 kg...bo nie bede mogl wystartowac w swojej kategorii wagowej... w przerwie zawsze amino [...]

Czyli zrobic sobie taki cykl:mono zma, witaminy, omege 3????Dzieki wielkie za Pomoc

dokladnie na mono. zma,wit, omega to dodatki. a na 3 cykl dopiero wezmiesz cos "mocniejszego"

Więc planuje zrobić cykl ok 8 tygodni na: DYMATIZE Xpand Recovery (jedna pucha - 950 gram) + Micronized Creatine (144 kapsy zostały, więc wykorzystam) + OLIMP ZMA 120kaps + Olimp Vita-Min Multiple Sport 120kaps + BCAA 300kaps.

...no, może się uda zrobic już z tego cykl- choc raczej nie 8 tyg. zamiast zma zastanow sie nad "bliźniakiem" ale tańszym czyli chela mzb. brałbys wtedy jeden chela mzb i jedne minerały.

[...] przerwa aby arganizm zdazyl sie 'odzwyczaic' od podawania sztucznych witaminkow :)? Taak... i jednak wniosek z tego taki ze w przyjmowaniu ZMA tez zalecane jest robienie przerw. Tylko... ze 2 pytanka nadal pozostaja bez odpowiedzi: jak dluga ciagnac ten cykl no i jak dluge zrobic przerwy mniedzy cyklami. Czy ktos jeszcze sie wypowie? Pozdrawiam.

[...] do tego na odbloku jakiś lepszy stack, żeby spadków nie było (np. 2xXPand), ZMA, tribulus dla pomocy.. to wszystko by wyszło pewnie z 700 zł, narazie mnie nie stać na takie cykle, nie mam stałej pracy, więc nie mogę sobie pozwolić na takie wydatki.. a przy takim nakładzie to szkoda robic cykl na metce, bo nie ma co ukrywać, że to ścierwo, lepiej [...]

Panowie, dziś mnie nic nie złości z powodu srebra i złota. Ps. mój pierwszy cykl w życiu był na tabletkach mono (nie było nic innego) z olimpa. Był bardzo cienki. Otarłem się jeszcze o karnitynkę (tzw. plus) i zma z tej firmy. Karnityna lepsza, ale na tym zakończyłem przygodę. Ps.2. Nie do końca. Moja żona stosowala TSE. Dostałem z***e za TSE. [...]

[...] -100g tłuszcze -od 70g węgl. - 300- 400- zacznij od niiższej wartości widac więc, ze obliczenia z tego programu to pomyłka po doprowadzeniu diety do porządanych wartości mozesz sie brac za cykl; dobry monohydrat dodac możesz zma/wit. i minerały, omega3 jesli chcesz, ew. jeszcze argininę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-23 12:59:07

Jak 1 cykl to walnij mono dokup gainera na uzupelnienie brakow w diecie ew bialko, jakies witaminy zma jak kasy styknie.Możesz też wsumie od jabłczanu odrazy pojechać np. TCM Olimpu, albo jabłczanu z dodatkami np.Cell Pumpa.

[...] opiniach "SUPERMEGA sklad " w ktorych lubuje sie Czarnuchok ( bez urazy ) pojawiaja sie ludzie ktorzy kupia ten caly NOZ i kilogram bialka i chca zeby im ulozyc cykl ja w zasadzie od pol roku nie uzywam zadnych supli poza SP80 i carbo on Sonbatego ( chyba ze sypie on cos tam ekstra i multiwitaminy A zakupy w pierwszej kolejnosci [...]

można, ale ja bym proponowal wlaśnie zrobic cykl z podstawowych supli; kreatyna- mono bcaa zma ew. arginina

Kazdy tak mowi "pierwszy i ostatni raz".A skutki uboczne brania sterydow w wieku dorastania wychodza po kilku latach a nie w czasie czy od razu po cyklu. Chcesz miec zakola w wieku 20 lat i inne glupoty ? Wybor nalezy do ciebie.Po metce zaraz na drugi dzien po skonczonym cyklu 10 tab. Clostilbegytu po jednej dziennie lun ZMA + TT bo nie [...]

cykl bardzo fajny zostawiłbym, jak jest, z tym tylko uszczerbkiem, że wywaliłbym glutaminę, a na jej miejsce dokupił ZMA i witaminy

cykl obmysliłes dobry- ale jak wskazano już, warto dorzucic jeszcze zma/chela mzb lepiej/.

40 tabl troche malo ale jak na pierwszy cykl moze byc ale za wielu kilogramow na tym nie zrobisz. wersja 1-2-2-1 bedzie ok. taka ilosc nie powinna cie zablokowac.po cyklu dorzuc zma i kretke na spadki. nolvadex raczej zbedny, ale proponuje cynk-zapobiega retencji wody dolacz sylimarol 70mg do kazdej tabletki mety i hepatil po cyklu. dieta jest [...]

wiec ja na twoim miejscu bral bym z allegro 3 puszki cp 450g za 125zl bo jest fajna promocja i przesylka gratis. teraz zjadlbys 2 puszki cp na cykl, a na nastepny cp+jakis inny stack, mozliwosci jest naprawde wiele. za reszte kup witaminy i dobrze by bylo jeszcze sie szarpnac na zma z apteki (zincas forte+filomag b6) i omege 3. ale najlepiej by [...]