cykl zma

albo wez zma orginal treca 65zł 90kap - 2opakowania starcza na dobry cykl :)

do tego 2 opakowanie 6 oxo - zaczynasz brać tuż przed końcem cyklu, jakiś tt i zma...kreatynę to jak pisałem, możesz sobie cubed kupić...starczy na cykl i tania jest...

Narazie tekie "Pompy" Nie wskazane :) Nie prawda, to ze stacki sie nie bierze na poczatku to mit, juz na pierwszy cykl mozna brac. Co do cyklu, to skup sie na diecie, cwiczysz 5 miesiecy po przerwie , moze warto pomeczyc sie jeszcze na sucho? czasem warto poczekac, jesli jednak nie, to mysle ze mono+stack z dobra micha zdecydowanie CIe [...]

cykl trwal ciut wiecej niz 4 miechy po ostrej redukcji (wga 72-73) przeszedlem na diete low-carb masowa(150g ww) z supli kreta,wpc,carbo,tauryna,zma,(bilans kcal +1200kcal,2,2g bialka,reszta zdrowy tluszcz) i powli dodawalem ww az odszedlem do 350g .krette po wysceniu bralem 5g przez caly okres cyklu (z bfs 8% doszedlem do 14% - norma dosyc spore [...]

2 male puszki starcza na pelen cykl, PWM czy bialko + carbo jako uzupelnienie diety bedzie ok dokup witaminy, ZMA 'apteczne' i omege-3

nie jest szkodliwy... ale nie da efektów a których prawdopodobnie marzysz...stosuje się go najczęsciej w połączniu z ZMA po cyklu prohormonów, względnie jako dodatek do kreatyny i tuż po niej. Jeśli pragniesz zdobyc wiecej mięśni skoncentruj sie na diecie, odżywce białkowei i gainerze. Za jakiś czas możesz zdecydować się na cykl kreatynowy w [...]

[...] protein polecam Ovopol alboe serwatkę Treca. Tańszą serwatkę ma Lacma WPC...ale zawiera ona troche laktozy. Gdybyś nie stosował kreatyny to byłaby świetna, ale skoro robimy cykl kreatynowo-glutaminowy to lepiej wystrzegać się laktozy. Mogłaby wydatnie osłabic spodziewane wyniki. Ewentualnie zakup sobie Lacma WPI...jest niestety drozszy, ale jest [...]

ja ******le jestes na cyklu nie chlej - strata kasy zadaj sobie pytanie nastepnym razem: Warto robic cykl? rzygasz od czegos innego chyba ze lykasz kreatyne lub zma zaraz przed alko to moze jakies mega hiper sensacje zoaldkowe sie wytwarzaja i bleeeeeeeee

[...] zbędne nie bój się carbo - jeśli dietę masz na cyk-cyk i wyliczone węgle, to zmieść porcję carbo po treningu (uzupełnisz glikogen w mięśniach) radziłbym zrobić przerwę po cyklu , na którym jesteś... musi być przerwa po kreatynie (minimalnie, tyle ile trwał cykl...) w przeciwnym razie nasycony organizm nie zareaguje musisz się wysycić dużo [...]

om jutro wszystko napisze i to nie tylko spice ale bul i vegas troche tego jest od m1t zaczynajac na witaminach konczac wydam na to w ****e kasy ale naszczescie cykl za troche czasu jest ale musze kupic tt nov clodim kreatyne mono zma itd btw bul zadzownie do ciebie jutro o tej samej poze co dziś Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-30 [...]

cp czy duży czy mały to zależy jak długo chcesz ciągnąć cykl i jakie dawki cię interesują/najidealniej byłoby cp dwa razy dziennie rano i przed treningiem a po tren. mono, ale można po mniej. tauryne i glukozę jak masz już to wystarczyć ci powinno, proponowałbym nawet glukozę tylko do mono a taurynę możesz dodawać do każdej porcji/choć w cp już [...]

[...] Marchew (100g) 41 1g 8,7g 0,2 2 kapsulki Omega-3 Razem: 490,5 30g 78,7g 6,2g Posiłek 5 Produkt: Kalorie: Białko (g) : Węglowodany (g): Tłuszcz (g): Ser biały chudy(120g) 124 24g 4g 0g Chleb biały, razowy(100g) 204 4g 44g 0g Razem: 328 28g 48g 0g RAZEM: 3274 185,5g 450,5g 72,8g +jakis banan, jablko i woda mineralna da tego mam tez cykl CP i ZMA

hmm kup bialko lub aginera w zaleznosci od braków w diecie ! do tego kretayne skoro masz dooz kasy to kup 2x xpanda do tego zma mega3a reszte kasy zostaw na anstępny cykl lub kup zato jedzonko dobre do diety !

[...] przed snem kazeina, jako wolnowchłanialne białko, taka zapora dla katabolizmu zma jak najbardziej glutaminę sobie daruj za dużo tej krety, jeśli myślisz o stałej suplementacji... po treningu lepsze węgle proste (glukoza), choć większość preferuje carbo na krecie zrób cykl i będzie ok! Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-01-08 13:40:22

Po co wy ciągle polecacie tą lecytyne i omega-3 i ZMA? Bo ja nie czaje %). JAk chłopak może mieć z 80zł na cykl to może to lepiej zainwestować niż pakować to w lecytyne i omega-3, bez tego też da się ćwiczyć i to z dobrymi rezultatami Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-06-24 10:00:48

[...] no xploda ja jestem z niego bardzo zadowolony a co do shotguna to nie próbowałem ale duzo ludzi go chwali to musi coś w tym być na pewno go wyprubuje a jak chcesz na masse to jeszcze jakis gainer albo białko zeby uzupełniać braki i coś po treningu np.storm,sinthe size,torrent i aminokwasy i np.zma na regenracje i masz za***iscie mocny cykl :D

----------------------------- jakos nie macie checi sie wysilić... mono to mozna kupic za 3-4 dychy dokładnie kup mono za 3-4 dychy za reszte gainera , witaminy, omege3 ,zma i cykl dobry zadbaj kontrenie o diete i będą konkretne przyrosty

[...] Weźmy np. goryle. Są roślinożercami. Jedzą prawie wyłącznie banany i ważą 250kg. A człowiek musi ******lić się z kreatyną, HMB i ZMA, a kilka lat później w akcie desperacji układa sobie cykl SAA. A potem umiera na raka wątroby (od częstego mycia, rzecz jasna)... Jeśli istnieje Bóg, to tak spartolił robotę, że ludzkość powinna mu wytoczyć proces

Pro ZMA ma taki skład jak Acetabolan II. Stąd dawkowanie podobne. 1 godz. przed tren. W dzień nietrening. o podobnej porze taka sama dawka. Min. cykl powinien trwać 8 tyg. Przeczytaj sobie opis Acetabolanu II. pac-man ... nie pag-man

Dzisiaj miałem mieć bo w planach był trochę dłuższy cykl ale z powodów losowych nie mam i mieć na pewno do wyjazdu nie będę miał i takie cyrki się zdarzają... Mam tylko to co wyżej wymienione Myślałem też nad opcją przedłużenia cyklu ale nie wiem na ile dokładnie jadę i jak to wszystko będzie wyglądać i wolę być przygotowany na każdą [...]