cykl zma

TomQ, czyli 5g w dt przed treningiem a w dnt rano + 10g bcaa 30 min przed treningiem, zma na sen i dorzucić do tego beta-alanine? czy wjechać na cykl z jabłczanem 10g w dt i 5g w dnt,i jak się skończy kreatyna to odczekać i wjechać w beta alanine? sorry za te dwa posty wyżej, myślałem że jeden sie nie dodał bo internet uciekł :D Zmieniony przez - [...]

kompleksowy cykl mówisz zacznij od ułożenia diety dział odżywianie do tego w zależności czego Ci bedzie brakowalo gainer/bialko/bulk a co do Xpanda to dodatki to: carbo, zma, tauryna, omega 3 , witaminy powinno wystarczyć ale najważniejsze dla Ciebie to ułożenie diety

Cos ci powiem mam 40 lat i kondyche mialem jak dupa blada . Ale trening 4 razy w tygodniu czyni cuda przede wszystkim ZMA wieczorem a zobaczysz . Ja pierwszy cykl robilem na testo prolo i trafilem na walek , ot pech ale teraz bedzie drugi ale dopiety na maxa . Tak na spoko masz czas , ja mysle na twoj 1szy zrob se Tescia prolo e4d 100 przez 10 tyg [...]

Przykładowy cykl z użyciem krety i spalacza może tak wyglądać: 1-8 kreatyna prosta 5g, leviathan, zma 2-8 6-oxo, E-bol, T-bol/Tribosten/Novedex XT/Attitiude ???

cykl kreatynowy odpada bo wlasnie skonczylem, zawsze mnie zalewa i podlewa na krecie wiec jest opcja na spalacz + np. white flood, ok 6 tyg. i pozniej to 6 oxo, tylko z attitudem czy bez ?? zawsze mozna skolowac 180 caps i wtedy chyba starczy. wiec jakby to mialo wygladac ?? to alc dorzucic do redukcji i zma juz wlaczyc ?? Zmieniony przez - [...]

zestaw ok - dokup i wegli i białka, bo bedziesz je przyjmował je do uzupełniania diety a nie jako dodatek do cyklu zma o3 witaminy minerały - bierz ciągle nie zaleznie czy cykl czy nie

imimo iz masz 30 lat nie napisales swoich poprzednich cykli..Mzoe poropstu z dobra ideta treningiem i regeneracja stacki kreatynowe typu-X-Pand bardzi chwalone by mogly ladine kopnac Moglbys sprobowac: 2xXP 2xHP XP+HP Schock+Storm etc... Przy dobrej diecie treningu i regeneracxji do tego -witaminy,o-3,aminki,ZMA, cos do uzupelnienia diety i [...]

mogles nabawic sie obnizonej odpornosci przez ciezkie treningi, podczas brania kreatyny to bardzo popularna dolegliwosc - rada na przyszlosc - asekuracyjnie bierz glutamine, witaminy i zma - wydasz 100zl wiecej ale przynajmniej bedziesz mial pewnosc, ze cykl sie uda

A może pierwszy cykl zrobić tak: - PEAK Intra-VeNOus - PEAK TRI ANABOL - PEAK PLUTONIM - Hi Tec Beta Bolic + dorzucić - Hi Tec BCAA Mega Tabs z rana i po treningu lub przed - Hi Tec Taurin z rana do kreatyny - Hi Tec ZMA 1-2 kaps przed snem - PEAK Createston Massive z rana / braku czasu na posiłek Czy za dużo troszkę ? :-D A do [...]

[...] w której pracuję prowadzi młodych sportowców, w tym - olimpijskich, często żeby utrzymac poziom suple są jedyną alternatywą dla... SAA, wiec miałem okazję już rozpisywać cykl z użyciem, nano vapora, gakicka hardcore, gh stacka, bcaa, wpc, carbo, zma, m-vit, glutaminą - na jeden okres przygotowawczy dla 13-letniej dziewczynki." Ani [...]

wiec na caly cykl wychodzi lekko ponad 1 opakowanie, mając wybierac miedzy glutaminą, a innymi suplementami(ktoore dodatkowo wyjdą taniej, a są duzo skuteczniejsze) wybralbym inne(chociarzby olej mct w połączeniu z ZMA, lepsza regeneracja i antykatabolizm,a cenowo chyba troche taniej :]

[...] ale wole sie upewnic. Cwiczenia mam wykonywac w kolejnosci np: wyciskanie sztangi lezac x3(z przerwami) i potem nastepne cwiczenie czy obwodami jak to bylo w pierwszym cyklu.(?) Nie wiem jaki był twój pierwszy cykl ale podejrzewam, że trening obwodowy. Teraz wykonuj np. przy klacie najpierw płaska, a później skos. 5. Jak wykonac [...]

[...] a niemasz kasy mozna pominąc, jak masz kase mozesz zainwestowac w BCAA mi sie naprzykład podoba Growth factory. A stack to jaki tam na topie jest teraz polecany. ;p Pozatym wg mnie zeby wrócić do FORMY po przerwie powinienes cwiczyc jakis czas na sucho a nie walic cykl na 1 wizyte po przerwie. Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 17:06:45

Wiek : 16 Waga :75 Wzrost :182 Cel cyklu : poprawa wydolności, wyglądu, rzeźba, czysta masa mięśniowa - prawie bez tłuszczu i waga na poziomie 75 kg. stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, chela mzb, zma, witamin multiple sport, drożdze, potas, cynk, magnez, wapno, odnovit, glucosamina, msm, tran Uprawiane inne sporty : tylko sporty [...]

zakladając że odżywianie jest na wysokim poziomie i dodac juz trzeba tylko suple to; massaca/KO i clout bcaa i zma omega3 i wit./miner. mam nadzieję, ze nie przekroczyłem zbytnio kwoty ktora przeznaczyleśna cykl- starlem sie jednak podejśc jak najbardziej wszechstronnie - jesli jedna tak sie stało to coś zmodyfikujemy jesli bedzie potrzeba

[...] np. Chela MZB. Massacra mało ekonomiczna. Zamiast tego wybrałbym coś pomiędzy Clout, Storm, Horse Power lub Green MAGnitude. Green MAGnitude starczy ci jedna pucha na cały cykl i bardzo dużo osób chwali sobie ten stack kreatynowy. Zastanów się nad: Green MAGnitude lub HP/Clout+ mono/jabłczan/ester Duży wybór jest tych supli na rynku, każdy może [...]

na kazdy cykl warto miec witaminy i mineraly bcaa i glutamine i omege.... do tego w pierwszym wrzucl bym createston kreatyne arginine i zma oczywiscie bialko do uzupelnienia diety... a nastep[nym razem lepije przed zakupami sobie zaplanowac co i jak brac chyba lepiej na tym wyjdziesz

Czyli cykl bedzie wygaldac: Venom - Fajny sklad dobre opinie czy mzoe lepiej tego tight ? 20zl roznicy warto przeplacac ? BCAA 1100 MC L-Karnityna - kupowac jest sens ? Byle jaka czy tez mozesz jakas polecic ? ZMA

Czyli toom34 muglbys mi sklepac ten cykl tak dolkadniej ?. Nie chce wyrzucic kasy w bloto. Napewno VENOM BCAA 1100 ZMA Czy cos do tego jeszcze dorzucic ? Jest potrzeba ? A co jesli chodzi o HMB ? Pisza ze to poprawia definicje meisnia ale jak czytam wypowiedzi to wszyscy mowia ze jest to przereklamowane prawda to ?

I znowu korekta ale teraz to już na bank cykl będzie wyglądał tak 1-4 meta 20 mg ed (112 tabsów) do każdej esselive 1-8 prolo 300mg ew (razem 24) 1-8 provi 25 mg ed (anty-estrogen) 5-8 Hcg 2.500 co 5 dni (razem 10000) Clom (24tabsy) Nolva(30 tabsów) 1 150 mg 1-5 40 mg ed 2-6 100 mg 5-25 20mg ed 6-17 50 mg Cały odblok proviron 50 [...]