cykl zma

Tak jak -Tora- polecam też Ci monohydrat 300g. z vitalmax za 27zł i do tego dextro juice z olimu też chyba jakoś 27-28zł, a za reszte jak starczy mozesz skompletować ZMA apteczne i cykl bardzo dobry jak dla początkującego.

Hmmm.. tzecia puszka nitro? Nie pamiętam jaka jest ilośc porcji, ale możesz przyjmowac dwie porcje dziennie przez cały cykl Co do stricte wzmocnienia działanie nie.. Ale pośrednio ZMA, pro-zdrowotnie omega-3 W razie braków w diecie carbo, białko.. przydaje sie też do suplementacji okołotreningowej.. to tyle.. pzdr.

Polecam jablczany kreatyny , sa bardzo dobre. Zrob cykl z dwoch opakowan Cell Pump (bierz rano i po treningu)ma dobry skald, do tego gainer (polecam SWG 4000 Olimpa) lub bialko (np mXpro) dla uzupelnienia diety, do tego Omega3 i ZMA na regeneracje.

uloz diete jesli wystapia jakies braki wtedy gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego brakuje + omega-3 + ZMA 'apteczne' + witaminy , gdzies na zime pierwszy cykl kreatynowy

No włascisciwe tak, kupiłem dzis nitroprogen i zobczymy. Moj cykl zrobie potem jednak 2x xpand + białko+gainer(bo wiem ze bede miec braki w diecie) do tego ZMA ,b12 na stawy i powinno byc dobrze. Dzieki przynjamnije dowiedzialem sie co to jest gainer;p

[...] 4 Czy dobrze polaczyc z kraśką (kreatyna)? dobre 5 Czy BTW z kreatyny wliczam do dziennego zapotrzebowania? a co tam masz do wliczenia? przeciez w kreatynie nie ma niczego 6 Jaka kreatyne? najtansza z firmy Vitalmax, jesli pierwszy cykl to mono 7.Z czyms jeszcze polaczyc? Kreatyne? jesli tak to mozesz tauryne,zma,gainer,omega3,dextroza

Kretyna monohydrant 300g - 35zl Tauryna MC 150 - 24zl Carbo 2kg - 38zl Zma apteczne - 25zl Omega 3 - 26 zl RAZEM 148 zl a Tauryny zostanie na kolejny cykl kreatynowy

amator po co laczyc Xp + Storm skoro sam Storm starcza na pelen cykl + jeszcze Xp to moim zdaniem bedzie za dlugo trwal Jesli dieta i wszystko jest spoko proponuje Xp + Nitro II + ZMA (moze byc apteczne)

Jestem po chorobie,zaczynam skromny cykl na Cp+mono Oczywiscie dietka,witaminy,mineraly,zma. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-11-11 21:20:34

ja mam 17 lat wiele osob twierdzi ze trzeba miec 21 lat zeby to brac nawet zawodowcy nie biora caly czas zma, kupilem wczoraj kreat vitalmax 300g to moj 2 cykl i do tego dibencozide magnum tak bardzo krytykowane przez wszystkich co o tym sadzisz

hp +mono =wypasiony cykl, ewentualnie witaminy, omega 3, zma/mzb.

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endomorfik 2) wiek 23 3) waga/wzrost 85kg / 182cm 4) staż treningowy nie cale 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna (monohydraty), zma itp. 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

jezeli jest to pierwszy czy 2 lajtowy cykl to taki tribulusek + zma moze byc pomocny,ale mimo wszystko odblok po normalnym cyklu jest niezbedny

na pierwszy cykl wystarczy mono dokup taurynke,carbo,omege-3,jakies witaminki i mozesz dodac jeszcze ZMA ''apteczne'' Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-14 22:26:30

dieta? gainer w celu jej uzupełnienie, białko, omega 3, witaminy, zma apteczne. Masz jedną puszke Nitro? O ile sie nie myle tam sporo trzeba było brać, więc 1 puszka to zdecydowanie za mało na 1 cykl.

Nic z tych rzeczy, aktualnie zrobiłem sobie przerwę tygodniową od ćwiczeń. Skończyłem cykl kreatynowy. Więc nie wiem, czy jakiś suplement w stylu DAA / GABA / ZMA czy cos innego

Ja juz prawie kończe cykl na tym zestawie Dokładnie 36 dzien---Efekty na duzy plus Pamietaj o dobrej diecie..dokup do tego witaminy,omega3 i Zma Zdrowia

Dieta wplynie na mase. A 2 puchy wystarcza na cykl jesli sie nie myle i nie trzeba nic dokupic. Ewetualnie uzupelnienie brakow w diecie. ZMA/o-3/witaminy etc. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-23 18:40:12

glutamina bcaa tauryna zma tez moglbys sobie wzucic ja bede robil taki wlasnie cykl tylko kreta bedzie mono i cp z biogenixa no i do tego bialko w celu uzupełnienia diety

osobiscie nie bralbym nitro bo wychodzi gorzej cenowo choby od Xpanda imo jest lepszy 2xXP - 240 zl do tego omega-3 , witaminy i ZMA i jest bardzo dobry cykl