SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl zma

  • kreatyna+zma+tauryna+glutamina+hmb ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy moge dac kreatyne , glutaamine, tauryne,hmb i zma na ten sam cykl?? jak tak to jak proponujecie to brac i wjakich dawkach?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2009-06-26 07:52:29 Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie .. Trening na MAse

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemano witam ... trenuje juz dosc dlugo jeden i ten sam trening juz prawie tydzien trwa mi cykl na xp,gainerze,mono,carbo,zma i nie wiem czy jak juz zaczalem to warto zmieniac trening ?? dotad cwiczylem Pon - Klatka + tricho,, środa--plecy + bicho + przedramie ,, Piątek - nogi + barki .... pozdro i bardzo prosze o pomoc ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2005-12-17 11:01:29 Liczba szacunów: 0
  • cykl bez kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. aktualnie skonczylem cykl na kreatynie. Myslałem isc za ciosem i wziasc cos bez kreatynowego na mase, myslalem o aakg albo cytrulinie albo obydwa na raz? co radzicie? prosilbym o konkretne produkty z sfd.sklep Chciałbym to dodać do BCAA i ZMA ktore zostało mi z poprzedniego cyklu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-05-16 18:05:08 Liczba szacunów: 0
  • neutralizacja spadow po cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wlasnie koncze cykl z SAA i wraz z PCT i clenem chce wszamac Cp,mono,ZMA apteczne ,ostrowia,hmb,carbo.Pomozecie mi to jakos ulozyc zeby mialo rece i nogi?Moim cele jest wiadomo zachamowanie spadow po cyklu.Moja waga to ok 85 kg.3 razy w tyg uczeszczam na treningi BJJ (ale to chyba nie wazne )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2005-10-09 13:51:26 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl zestwa moze byc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 cykl zestwa moze byc OLIMP MSM Forte HI TEC Power Guarana Taurine Mega Caps BIOGENIX Carb Biogenix Cell Pump 450g 2 puszki ZMA apetyczne Omega-3 no i takies cos jak będą braki w diecie TREC Mass XXL OLIMP System Protein 80® moze byc czy jeszcze cos dodac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2006-11-25 12:41:45 Liczba szacunów: 0
  • Czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam i pozdrawiam wszystkich forumowiczów. Mam wielki dylemat ponieważ planuję drugi cykl na wrzesień mianowicie 2x duże CP, zma, gluta i do tego chcę się zasypać prochem, który nie wiem jak zakupić... 1. WEIDER Giant Mega Mass 4000 7kg lub 2. Kupić osobno 6kg carbo + 3kg Ostrowi WPC-80 Proszę o szybką odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2008-07-17 20:49:21 Liczba szacunów: 0
  • Co jeszcze ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze witam wszystkich i proszę o pomoc chcę od jutra zacząc cykl kreatynowy ale nie wiem czy mam wszystko co y mi dało dobre efekty : Kreatyna -Hi TEC Mass xxl 4g Dextroza Witaminki No i teraz się zaczyna problem bo nie wiem co jeszcze dokupić Może ZMA, L-glutamine, a może bcaa co mi radzicie zależy mi na fajnych efektach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2005-01-16 10:11:19 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening,

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Panowie mam pytanie. Aktualnie Cwiczę system split 4 dni plecy + przedramię Klata - Barki Nogi Triceps Biceps( serie łączone) a moje zapytanie brzmi chcę zacząć cykl kreatynowy cm3+ Aminki+ białeczko Witaminy +zma Priorytet siła jestem na tym treningu juz miesiąć i zastanawiam sie czy zmienić na czas cyklu na trening Push&Pull czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2014-04-07 20:23:16 Liczba szacunów: 0
  • mozecie mi pomuc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem po cyklu olimp tcm bralem 5 tygodni i mialem do tego garniera mutant mass i chce za 2 miesiace zrobic 2 cykl mam juz kupione zma olimpu i kreatyna tcm mega caps i warto do tego dokupic jeszcze glutamine olimpu moge to tak brac ... i mam do tego odpowiednia diete zgory dziekuja za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2012-05-01 21:13:23 Liczba szacunów: 0
  • pilne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co wy na taki cykl kreatyna 300g + glukoza 200g + d-ribose 200 kapsow + ZMA apteczne????? jak to dawkowac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2006-01-14 18:37:50 Liczba szacunów: 0
  • Cp+mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niedlugo zaczne 3 cykl. Prosilbym ludzi ogarnietych zeby pomogli napisac dawkowanie tego co zakupilem. Jestem w posiadaniu następujących rzeczy: 1 pucha Cp 665g mono vitalimaxa ok.200g (pozostalo po 2 cyklu) bialko ostrowia wpc-80 1800g Carbo 1000g zma apteczne z gory dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-01-04 19:49:22 Liczba szacunów: 0
  • co brac po cylku czy to dobry zestaw ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w tej chwili skończyłem cykl po 2 puchach xp. mam w miare diete biore białko ostrowi chce kupic jakeigos gainerka zeby węgle uzupełnic witaminki jakies tam biore . a planuje tak : wpc ostrowia , jakis gainer (jaki najlepiej jakosc do ceny), omega 3 i co do tego moze domowe zma czyli magnezz b6 i zincas forte.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2005-12-29 17:44:47 Liczba szacunów: 0
  • Co powiecie o tym?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zrobic cykl 2 miesiące z Xpanda, testosterolu, diabencizide(witB12),ZMA i jakieś WPC.oczywiscie wszystko w takich ilosciach jakie są wymagane. Do tego dieta i sumninny trening. Co powiecie o takim rozwiązanu jeśli coś nie tak to prosze sugerowac zmiany. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2007-08-03 00:00:16 Liczba szacunów: 0
  • Cykl do oceny !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co o tym myslicie, to moj drugi cykl. Cel: masa Dni treningowe: na czczo: 5g mono + 2 tab tauryny + 30g Carbo przed treninem: 10g CP + 2 tab tauryny po treningu: 50g Carbo Dni nietreningowe: na czczo: 10g CP + 2 tab tauryny w porze treningu: 10g CP + 2 tab tauryny Przed snem: ZMA apteczne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2005-10-25 14:12:33 Liczba szacunów: 0
  • Storm + C4 dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje cykl na poniższych suplementach: Universal Storm Cellucor C4 G4 Chrome Do tego witaminy, carbo, zma. Budowa:Ekto 90kg Cel: Masa i siła DT: rano naczczo 10g storma 30min przed tr. 6.5g C4 bezpośrednio po Carbo i Storm 10g DNT: 10g storm raz okołotreningowo Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2017-07-06 15:29:24 Liczba szacunów: 0
  • cykl s+s

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko zaczynam kolejny cykl tym razem na stormie i S.Therapy do tego mam oczywiscie bialko gainera ( uzupelnienie diety) oraz carbo po trenigu , aminokwasy, zma 1 pytanie ( szukalem ...) jak lepiej w dnt brac storma ? raz czy 2 razy dziennie ? 2 czy po trenigu moge wypic wszystko na raz? carbo + storm + aminokwasy? dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2009-09-13 10:52:02 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy do kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chce zacząć swój 2 cykl z kreatyny jednak teraz chce uzyskać maxymalne rezultaty,kreatyne już mam jednak szukam dodatkowych supli do kreatyny takich aby zawierały ALA,CLA,ZMA,L-Glutaminę, L-Karnitynę,Leucytynę,Tribulus czy te wszystkie wspomagacze moge dostać w postaci jednego supla,czy wogle istnieje taki złoty środek???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2009-03-29 22:29:20 Liczba szacunów: 0
  • cykl kreta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cykl kreatynowy od września vital 250mesh, do tego 6kg vitalmax pro gainer 2 lub 6kg hi-tec whey mass. (MAM OBYDWA ) który lepiej połączyć ? stawiam na hi -tec bo nie ma kreatyny. Połączyć z glutką activlaba ? mam 128capsów, obowiązkowo carbo, nie chcę dodawać ZMA, może ktoś coś polecic do uzupełnienia ? (dietka je, trening to samo)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2011-09-04 22:42:35 Liczba szacunów: 0
  • Planowanie kolejnego cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema panowie wlasnie zaplanowalem nowy cykl bedzie sie skladal z: 2 puszeczek No-Shotgun 1 puszeczki Horse Power. Zma, omega 3 bialko (matrix 5.0) gainer (gain fast tylko po treningu) reszta to dieta. Jakies sugestie propozycje ?? moze cos dodac zmienic?? pozdro dla wszystkich

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2006-10-09 13:50:25 Liczba szacunów: 0
  • Gainer, kreatyna, ZMA....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce zainwestowac w siebie ;) Trenuje 2 lata z przerwami, cykl kretki mialem rok temu. Od 1 stycznia zaczynam nastepny. Do tego czasu gejnerek, a z kretka rusze z ZMA i witaminkami. Co mozna jeszcze dorzucic? (przed, po w trakcie cyklu?) Moim celem jest uzyskanie max przyrostow masy ;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2003-12-15 01:33:17 Liczba szacunów: 0