[...] kupione lub zamierzasz kupić i jakie są Twoje cele, a nie rzucasz na lewo i prawo formułami, ze zma i tauryny już masz.I co u diabła ma znaczyć pozomny ( pozorny-porządny?) cykl według Ciebie? nie ma pozornych cykli, są albo udane i przemyślane, albo kasa idzie na zabawy w łykanie proszków i pigułek. Incarnate? hehe reklamy co raz to nowych [...]
Aha we wreśniu planuje sobie zrobić taki cykl w którego skład by wchodziły: HMB HI-TEC Kreatyna (mikrolizowana) firmy nie wiem (myśle ;)) ZMA ( AmagB + Cynk ) Białko Ovopolu B-12 Q-10 Co ty na to ?? Głosujcie !!! Ecik :D
x-pand energized-porcja przed treningiem kretka - mega capsy olimpa 150 caps-codziennie rano 4 Kaps. (krety za mało na cykl,będziesz musiał dokupić) ZMA olipma - 120 caps-porcja przed snem Daily complete formula-po śniadaniu
[...] xp zma przed snem. Gainer wedlug brakow w diecie czyli jak mam dlyga przerwe miedzy posilkami albo do wzbogacenia slabych j akosciowo posilkow. Jeszcze jak bys napisal cos wiecej o sobie to by bylo super .Ale co tam siadzie ci taki cykl. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-11 09:54:37 Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-11 09:56:00
[...] glutaminy do 2g. Jeśli chodzi o efekty siłowo-masowe to napewno więcej pożytku bedziesz miał z BCAA niż z glutaminy. Choć z guluaminy całkowicie nie rezygnuj jeśli robisz cykl keratynowy, ale poledcm ja raczej ze względu na ochronę przed wirusami w okresie jeśiennym niż na jej właściwości siłowo-masowe No w ostateczności to BCAA możesz [...]
Widze, ze nie masz zmairu oszczedzac - moja rada jest taka, ze jesli to ma byc tylko jeden cykl to lepiej go rozbij na 2 spokojniejsze i zrobisz lepszy efekt, no a jesli stac Cie na pelna suplementacje przez dlugi czas, anie tylko na 1 cyklu to smialo bierz przede wszystkim kretke! To jest podstawa. Mozesz nawet zaszalec z dluzszym cyklem, ale [...]
nie no wiesz to wszystko zalezy od ciebie w teningu a i owszem czemu nie tydzien czy dwa lekkiego treningu mozesz a potem mozesz zrobic kolejny cykl ale nie na kreatynie jezeli chesz cos na krecie to poczekaj z 6 tygodni ale najlepiej tak robic 3-4 na rok cykle kreatynowe a jedyne co jest godne polecenia caly rok to jakies [...]
jw dieta na minus i aero+trenig siłowy to podstawa jeśli nie jesteś pewnien, czy masz dobrze rozpisane te elementy to wklej do korekty. proponuje cykl oprzeć na np cm3 trecowym+scorch man'a dawkowanie kredy standardowe, scorcha możesz zacząć od 2x1 i zobaczyć jak na ciebie działa, później stopniowo zwiększając do tego bcaa okołotreningowo po 10g [...]
[...] - ~350-400 zl DODATKI zma witaminy omega 3 carbo mineraly wszystko co wyzej - ~okolo 200zl zostaje ci 400 zl do rozdysponowania za 200zl jakies bialko np 100% whey kaizena, prolongatum, nitroprogen, isocoool, metabolic whey pozostale 200zl zostawiasz na kolejny cykl bo juz nie ma sensu nic dodawac - efekty beda i tak zmaksymalizowane
na cykl mozesz sobie wrzucic 2 male puszki cell pumpa. do tego w zaleznosci od brakow w diecie bialko/gainer/carbo. dodatkowo zma,witaminy,mineraly, mozesz dorzucic bcaa jezeli zalezy ci na wytrzymalosci na treningu,glutamine. mysle ze to wsio.
[...] Vitargo 50g przed treningiem, mass - po treningu + w ciągu dnia jako uzupełnienie diety, zma przed snem, multipack rano do śniadania, SAW przed treningiem, Białko w ciągu dnia jako uzupełnienie diety, tribulon przed spaniem i przed treningiem. ALE: za dużo suplementów na 1 cykl wg mnie... Rozbiłbym to na dwa, zwłaszcza kreatyn za dużo.
regeneracja poćwicz trzymając dobrą dietę (jezeli sa braki to dokup odp.co masz w brakach:bialko,wegle,gainer )...ZMA troche przerwy i zacznij nowy cykl
mono+shotgun, zma, witaminy, a resztę trzymasz na następny cykl zakładając że dietka jest si ale znając życie, nawet jeśli napiszesz że taka jest, to zaraz posypią się odpowiedzi 'x kg ryżu i y kg cyca z kuraka'
Calkiem calkiem, powiem jest to moj trzeci cykl poprzedni byl do abni ale tutaj jest niezle sila skoczyla o 30 procent masa 12 kg niezlalem sie woda jest naprwde wporzo teraz kuracja ze specyfikami z BSM troche kosztowne ale mysle ze bedzie warto tym bardziej ze axis z BSM to dobry boster testesteronu dotego dobra mieszanka z ZMA co ulatwi [...]
z taka cene to niech zrobi zwykly cykl mono + tauryna + carbo + witaminki + omega-3 + ZMA moze byc apteczne i lepiej na tym wyjdzie bo czy wezmie nitro czy cp to bedzie za malo w obu przypadkach
ilna - Faktycznie bardzo fajnie wychodzi cenowo i składowo Bo filomagów trzeba by brać 12 tabletek żeby uzyskac 480mg magnezu na 30 dni suplementacji Filomagiem b6 wyniosło by 50zł plus 7 zł na Zincas Forte. 69system- ZMA bo uzupełnia minerały a Triblusy,Tribusterony ich działanie moga odczuć (libido) ludzie po 30 i ludzie którzy skonczyli Cykl na [...]