poprzednich wypowiedzi nie czytałem dokładnie, ale ładnie to wygląda, tylko: ostatnia tab. mety wcześniej, nie na noc, wrzucaj co ~4h cynk - 2 tab Zincas Forte przed snem + filomag B6 (apteczne ZMA) witaminy, minerały, omega-3 - niezbędne no i jak skończysz cykl to pochwal się efektami powodzenia
[...] codziennie, więc raczej czynniki które powinny powodować dość wysoki poziom testosteronu. Dochodzi czynnik stresu - własna działalność. Co z tym robić, czy jakiś "lekki" cykl może pomóc czy zaszkodzi ? Pozdrawiam. Dodam że badania wykonywałem dzień przed krótkim średnio intensywnym treningu ( nie wiedziałem że nie powinno sie ćwiczyć na 24 [...]
idz do suplementacji. wrzuc cykl na boosterach testa. zen szen + zma + jakis booster. na nie najlepiej dzalal tribsteron 60 z olimpa. troszke glebszy sen i lekki skok libido
dobrze jakbys 2 liscie mial. sam osobiscie wchodze na identyczne cykl w srode ;] po cyklu : 100mg 100mg 100mg 50 50 50.... i tak do konca clomu, dobrze jakbys zarzucil jakis buster tescia albo tribula / zma
eee... chcesz przytyc 5kg w miesiac??? niewiem czy to mozliwe ale musisalbys sprobowac Xpanda dokladna dietke ZMA Omege 3 i dobrze ulozony trening, wtedy jezeli przedtem nie stosowales jabczanow jest szansa na 5kg. Moj kolega bral XP na swoj pierwszy cykl i przytyl 7kg. powodzenia!
[...] psikniec w ciagu dnia )(co da nam w sumie nie jestem juz tego pewien ale jak dobrze pamietam to bedzie 160 mg 1-testosterone i 240 mg 4-androstenediol na dzien) czas trwania cyklu 6 tygodni ;) plus do tego oslonki a) nolva (albo e form e form to cos podobnego do nolvadexu produkowany przez ta sama firme co s1+ (blokuje estrogeny)) b) clomid na [...]
[...] moze byc dodaj jeszcze ZMA moze byc wersja 'apteczna' , jesli tego KA jest malo to wtedy jeszcze dokup kretke tak zeby wyszlo jej na okres taki jak normalnie robisz cykl kreatynowy , co do aerobow mozesz je robic tez bezposrednio po treningu i w czym jest problem biegac rano po Wroclawiu? wstyd Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-01 [...]
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Chela MZB TESTO STACK MULTIPACK 36 AminoMax 6800-320 kaps - to raczej zbedne i za dokupiłbym wiecej białka Hyperfusion Mały Shock mutand mass / mass xxl / monster mass / whey mass Gain No ale tak jak boguc jesli to pierwszy CYkl To Zwykle Mono [...]
korzystajac z tematu czy ta dietka jest poprawna? jesli nie bo pewnie nie to prosze o poprawe:) od jutra zaczynam juz cykl ta dietka(lub ta poprawiona) + clenburexin +scorch+ cytolean + shreded sana + chela cynk + zma dziekuje za ewentualne poprawki do szkoly twarog( szynka itp) - 100gr - 100kcal 100gr chleba 250 kcal Lunch - Jogurt naturalny [...]
korzystajac z tematu czy ta dietka jest poprawna? jesli nie bo pewnie nie to prosze o poprawe:) od jutra zaczynam juz cykl ta dietka(lub ta poprawiona) + clenburexin +scorch+ cytolean + shreded sana + chela cynk + zma dziekuje za ewentualne poprawki do szkoly twarog( szynka z indyka kurczaka chuda itp) - 100gr - 100kcal 100gr chleba 250 kcal + 25 [...]
stak m stak i pak do dobre suple na cykl bez kretyny ja stosuje na mnie działa i polecam animal pak z rana m stak przed trningiem stak na noc -zawiera zma i tribulusy ja biore tak animal stak sniadanie do sniadania pak przed trenem m stak na noc znów stak
Bez przesady w suple niema sensu wywalać aż tylu pieniędzy, na jednym cyklu. "Stopień wtajemniczenia" masz już całkiem niezły. Także jeżeli chcesz to możesz popróbować stack-ów np. Cell Pump (który tak jak i cm3 jest jabłaczanem) czy też Nitrobolon-u II, jak na 3 cykl powinieneś je całkiem fajnie "odczuwać". Lub druga opcja [...]
Ok, zdecydowałem się na: a. TCM Olimp - tutaj pytanie - jak dawkować, czy 300 caps starczy na cykl 5-6 tygodniowy? b. BCAA Mega Caps Olimp c. Carbo Olimp I pytanie - ZMA zwykle, apteczne, czy obojętne, bo rozumiem, że w celu lepszej regeneracji?
ZMA witaminy, mineraly mozesz brac spokojnie tak dlugo jak chcesz od tego nie mozna sie uzaleznic to samo tyczy sie BCAA ktorego celowosc w twoim przypadku jest troszki kontrowersyjna Kreatyne bierze sie od 4-8 tygodni a potem przerwa conajmniej tyle ile trwal cykl Uzyj wyszukiwarki a znajdziesz wszystkie potrzebne ci informacje az w nadmiarze
Troche masz do niczego ten plan Miesiac suplementacji kreatyny i miesiac przerwy to za czesto Zrob sobie cykl tak 7 tyg a potem ze 3 miesiace przerwy Wzioles minimalny okres suplementacji kreta i minimalny okres przerwy i wyszly ci za czeste cykle Pozatym po co osobno cynk i magnez brane i tak w zbyt malych ilosciach skoro masz ZMA ktore bierz na [...]
1.zma na noc,reszta do posiłków 2.czosnek w tabletkach(nie smierdzi) 3.mono bierz tak jak bys lecial normalny cykl na mono Na odblokowanie 10 tab clomidu w 1 dzien dajesz 100 mg a potem po 50 mg ,pierwsze 2 tabsy (dawka łączona)dajesz 5 godzin po ostatniej tabsie metki.
[...] Wzrost: 170cm Staż treningowy: 3-4 lata, udziały w zawodach trójboju siłowego Obecny cel treningowy: Dobrej jakości masa mięśniowa oraz siła. Właśnie zakończyłem 2-miesiące cyklu rzeźby, planuję przez najbliższe kilka miesięcy, a może nawet do przyszłego roku pozostać na ciągłej jakościowej budowie masy i siły. Trening oraz dietę dopasowuję [...]