co spala

Conor pokazał że ma zaj**istą szczękę i nie spala się psychicznie gdy mu nie idzie. No i że ma słabe TDD ( choć to że nie przygotowywał się na zapaśnika też go zapewne troche może wytłumaczyć). Co do parteru to ciężko mówić że jest aż taki zły, bo jednak z gilotyny Mendesa uciekł i skończyć się tam nie dał. No ale szału też nie ma :-) ale [...]

[...] dla Conora %-) odnieś się trochę do tego jak możesz ale proszę o to żebyś był obiektywny lecz tym razem NA PRAWDĘ obiektywny. Conor pokazał że ma zaj**istą szczękę i nie spala się psychicznie gdy mu nie idzie. No i że ma słabe TDD ( choć to że nie przygotowywał się na zapaśnika też go zapewne troche może wytłumaczyć). Co do parteru to ciężko [...]

Po co odświeżasz Trzymam 75-77 kg... byłem na cyklu masy, od 5 ruszam ponownie z redukcją, tylko nie wiem, czego spróbować. Może obwody? Tyka zaczął głosić jakiś pogląd, że tłuszcz lepiej się spala przy ćwiczeniach siłowych... dziwne, co nie?

[...] Trening tez słaby, więcej aero jak siłowego, te przegryzki lu lodzik tam cukierek też są zdradliwe bo się ładne kalorie potrafią zsumować. Nie ma co patrzeć że a maszynie spala 500 kalorii, moze i 2 tysiace spalić a nic z tego nie będzie, maszyny kłamia, poza tym podczas treningu nie spala się tłuszczu, trening ma dać właśnie bodziec do [...]

Aby zapobiec katabolizmowi(spalaniu mięśni) kup przedewszystkim czystą glutamine. "nabrac masy mięśniowej (oczywiście nie takiej jak np. po siłowni)" Chcesz nabrać masy tylko pływając?Oczywiście do jakiegoś stopnia poszerzysz mięśnie grzbietu ,troche klatki i nóg ale jeśli Twoja obecna sylwetka Cie nie zadowala to nie poprawisz za wiele [...]

[...] czekoladki ja tylko moglem... oczywiscie zdarzaja mi sie dni slabosci jak leza w domu... potrafie tak zrobic ze cale zapasy gina w ciagu kilq dni :P (naszczescie szybko to spala), specjalnej diety nie stosuje. Jem czesciej ale mniej, tak zeby czuc ze zjadlem a nie nawpychac sie na chama. A teraz pyanie do innych. CZy duza mieliscie roznice [...]

[...] się jedynie "poduszki" na idealnie płaskim brzuchu to 1 tab. + dieta + aeroby wystarczy. Natomiast jeśli mamy osobę np. z otyłością to w pierwszym rzędzie proponuję zbilansowaną dietę. Niestety coraz częściej po TP sięgają osoby, które chcą coś osiągnąć małym kosztem tzn. łyknąć pigułe i siedzieć przed telewizorem - niech się spala.

Ruby - tak, to właśnie ta, co dobrze spala. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

I o to chodzi, byś o 23.00 smacznie spała TP zadziałała tak jak trzeba To, że wydaję Ci się, że Therma nie działa, to jedynie pozory. Osłabły jedynie objawy somatyczne, co nie znaczy, że orgaznim przestał jooż reagować na ECA. Zostań na razie na 2 kapsach. Za jakieś czas możesz ewentualnie dorzucić 1 kaps do porannej dawki. artystyczny leniwy' [...]

[...] krecie na TP spadnie ??? 2 kończy mi sie gluta i jak bym kupił TP to już mi kasy nie starczy żeby znowu jej dokupić jedynie mi styknie na ovopol w związku z tym czy nie będe spalał mięśnia nie biorąc żadnego antykatabolika 3 ile czasu trzeba stosować TP żeby były jakieś rezultaty (1 miech starczy) oczywiście chyba jak większości chodzi mi o [...]

spalanie mięśni to przenośnia... chodzi po prostu o proces rozpadu tkanki mięśniowej w wolne aminokwasy ale...żaden termogenik nie spala mięśni ... to jakieś mity, które nie wiem skąd się biorą....co woęcej... termogeniki mają pewne cechy antykataboliczne... spadki masy mięśniowej podczas cyklów biorą się zupełnie z innych źródeł [...]

[...] ( wnormalnych trybach wysiłkowo-chemicznych oczywiście) nie sięga po tłusz..bo tkanka tłuszczowa jest tkanką zapasową..czyli taka "na czarną godzinę) którą organizm spala, kiedy nie majuż innych źródeł energii (w tym wypadku glikogenu) zatem musisz doprpwadzić organizm do sytuacji niejako dla niego extremalnej..aby zaczął robić [...]

[...] tego wczesniej nie napisałas Ja napisałem przed basenem bo myslałem ze rano basen a wieczorem trening siłowy Dlatego napisałem przed basenem poniewaz tłuszcz najlepiej spala sie przy wisiłku tlenowym (czyli aeroby własnie) a nie siłowym W takim przypadku tyle aerobow/dzien moze okazac sie niezadobrym rozwiazaniem,ale to juz zalezy od [...]

oczywiscie tutaj warto do wypowiedzi powyższej dodać że trening siłowy nie spala tłuszczu (co niby masz napisane w zalozeniac a6w) tluszcz wlasnie spala trening wydolnosciowy polaczony z odpowiednim odzywianiem ktore maksymalizuje wyniki. a a6w osobiscie odradzam proponuje trening masowy na brzuch aby zwiększyć jego mięsnie przez co osiągniesz [...]

[...] walka wręcz. Przeciętny splitowiec? Kilometra nie przebiegnie, po zdechnie od razu; nie popływa, nie powspina się, nie powalczy. Patologia. Anty-fit. Żarcie, koks, trening dzielony. Bieganie nie - spala mięśnie, sprawność nie, rozciąganie nie. Zadyszka po wejściu po schodach. Co kto lubi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-05-22 20:09:28

[...] splitowiec? Kilometra nie przebiegnie, po zdechnie od razu; nie popływa, nie powspina się, nie powalczy. Patologia. Anty-fit. Żarcie, koks, trening dzielony. Bieganie nie - spala mięśnie, sprawność nie, rozciąganie nie. Zadyszka po wejściu po schodach. Co kto lubi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-05-22 20:09:28 Czyli tak jak [...]

[...] do was? A nicka to miales nie jednego, to wiem. ">>> a co to ma do rzeczy? Nie napisalem nic o poceniu, tylko - zeby Cie juz nie nadwyrezac - mowilem o spalaniu tluszczu w cwiczeniach aerobowych, bo wlasnie tluszcz najefektywniej spala sie w srodowisku tlenowym. Samo obciecie kalorii - i deficyt kaloryczny - nie jest tak [...]

Miałam zacząć od poniedziałku, ale jakoś nie wyszło, bo ruszyliśmy w dalsze wakacje - nad morze! W Gdańsku jakoś się nie da kąpać, bo jak nie mikroorganizmy po ulewie to sinice... I tak pojechaliśmy do Kuby rodziców pod namioty. Maluch przeżył swoją trasę życia... 220km! Mocno Nam się wydaje, że to jego najdłuższa trasa od kiedy istnieje, ale co [...]

Spadki ma male bo spala malo kalori i zjada duzo kalorii i na tym temat sie zamyka, czy spala beztlenowo czy tlenowo nie ma znaczenia, nie chce wchodzic mitologiczne tematy cardio po silwym czy tez cardio min 40min bo wiemy od dawna ze to bzdury. Do vlcd trzeba miec jaja, jak sie nie ma to mozna dluzej spoko, co kto lubi, ja mowie jak jest [...]

[...] daje slabe efekty nie wiem dlaczego. A co do suplementow dobrze dobrane? HMB+peptyd zapobiegaja spaleniu miesni wiec chyba mozna jezdzic na rowerku:) Karnityna godzine przed przy jednoczesnej diecie masowej nie spala choc odrobiny? Nie mowimy tu o calkowitym spaleniu ale przynajmniej troche. Zmieniony przez - macko910 w dniu 2007-07-24 20:04:01