co spala

[...] dlugich i nudnych treningow, jesli chodzi o intensywnosc to dla mnie - choc nie wyrozniam sie muskulatura brzucha i nie cwicze go regularnie - byl to aerobik, a nie trening. termogeneza - a co to za trudne slowo? to cos co jest po clenie/ECA? heh po prostu - po hiicie organizm przez jakis czas spala wiecej kalorii, ale na 48 h raczej nie licz

wzrost ma tutaj małe znaczenie, owszem wysokiemu łatwiej... Ja mam 176 cm wzrostu: aktualne rekordy: 100m - 10,85 Biała Podlaska (dla niedowiarków których tutaj wiele: http://pzla.pl/plikownia/imprezy/472_1.pdf <-- link do wyników, znajdź STRONA 5 // BIEG 1 z 4 - Jarosław Bączyk 60m - 6,94 w 2007r. Spała : [...]

Co do tematu: Ja stosuję przed treningiem 1 porcja Plutonium + pół porcji Mesomorph i jestem zadowolony. Odradzam stosowania całej porcji Mesomorph, może przynieść efekt odbiegający od zamierzonego. A co do dyskusji: Panie daj Pan spokój, kup se Pan gainera. Te suple nie zmasują, ani fatu nie spalą. A rekomp można zrobić, ale na [...]

[...] te należy wykonywać najlepiej rano,na czczo.wtedy uzyskasz najlepsze efekty.muszą trwać przynajmniej 20minut.po takim czasie zacznie się spalać tłuszcz. najlepszym preparatem spalającym tłuszcz jest któryś z ECA.jedni mówia,że Xenadrine inni,że Hydroxycut.poczytaj [...]

[...] niekoniecznie bacząc na każdy gram mięśni, które i tak w jakimś stopniu też się spalą. Tak w ogóle to chciałem powiedzieć, że jestem z TSE bardzo zadowolony i zawsze od niego zaczynam każdą wycinkę, myślę, że nie ma w kategorii jakość/cena na rynku drugiego spalacza, który by tak dobrze spełniał swoje zadanie. Więc... dzięki Olimp Pozdrawiam

[...] bym wcale na razie nie ruszal dajac go pozniej :D Tak w ogóle to chciałem powiedzieć, że jestem z TSE bardzo zadowolony i zawsze od niego zaczynam każdą wycinkę, myślę, że nie ma w kategorii jakość/cena na rynku drugiego spalacza, który by tak dobrze spełniał swoje zadanie. Więc... dzięki Olimp byl - TS ale legislatura zrobila swoje niestety

Z calym szacunkiem, ale to Ty bawisz sie w demagogie. Dziwnie piszesz, bo nie wierze, ze wychodzisz z zalozenia, ze "jak jest to super bo wlasnie dziala i spala tluszcz a chyba o to chodzi". Jak kupuje clen, to chce clen, a nie efke, sibu czy jeszcze cos innego. O to tu chozi. I nie rozsmieszaj mnie prosze piszac o "nieciekawym" Monores. Oryginal [...]

[...] instrukcji tego treningu i planu zapraszam do działu trening do tematu Odpowiedzi na wszystko...itd. po czym znajdź w spisie treści o treningu, odpowiedniego planu, poczytaj trochei i daj info co i jak ułożyłeś plan. trening danej partii ciała w treningu na rzeźbe ktory spala sporo tluszczu moze byc trnowana partia ciala nawet do 2 razy w tyg.

Coz nie trzeba byc specjalista zeby wiedziec, ze nie da sie jednoczesnie spalac tluszczu i nabierac masy miesniowej. Teoretycznie jest to mozliwe, ale jedynie na poczatku przygody z silownia ( gdzie organizm dostaje nowy bodziec i wraz z rozowjem miesci spala sie tluszcz). Jest to jednak chwile. Skup sie albo na jednym albo na drugim. [...]

[...] w UE masz chodzby nawet zwrotu podatkow, ale zyjac tutaj jest jak najbardziej ok ja oplacajac wszystko ( samochod paliwozerny 4.7 litrowy silnik to wyobrazcie sobie ile to spala hehe, ubezpieczenie zdworotne, rent, jedzenie, studia pojedyncze kredyty ) to zostaje mi mniej wiecej 600 usd miesiecznie tak ze nie moge narzekac to co chce to mam. Co [...]

1. a jesli dziennie spale więcej niż 2800?? oprócz treningu czasem jeżdżę na rowerze a w takie upały to dużo się spala to nie przeszkodzi w niczym? 2. Czyli wychodzi na to ze chude osoby (np. ja ) nie potrzebują redukcji tak jak te większe tylko dieta z bilansem 0 i trening ? 3. Czy gdy już skończę cykl z bilansem 0 mogę zabrać się za mase? I [...]

rozumiem ale z tego co czytalem i slyszalem hmb poprostu spala tkanke tluszczowa wiec by mi pomoglo a nitric oxide dziala jak pompa i tez z tego co czytalem nei jest szkodliwa

[...] ale co by nie było jest to aktywność - najwolniej spacerując i wykonując +- 15k kroków daję nam +- 10 km a spacerując +-10km średnio człowiek spala 400kcal więc poniekąd tyle co podczas jednej sesji treningowej jak chodzi o samą wartość kcal .

lakerr, już widzę że coś cyganisz bo to nie spala lecz buduje lub rzeźbi,nie wiem :p poza tym po a6w są szybko widoczn efekty, i myślałem aby po nich robić ABS on jest na prawdę dobry,robiłem raz żeby zobaczyć-męczący jak nie wiem...może lepiej przerzucić się na ABS'a co??tylko czy efekty też bd widoczne???tak szybko??? tjujka,nie uwierzę jak się [...]

przy dobrej misce i odpowiednim treningu nie ma sensu dodawania spalacza, wystarczajaco na porzadnym treningu czlowiek spala,chyba ze sie jest osiedlowym grubaskiem co 2x w tyg boxuje w worek i uwaza sie za mma fightera %-) Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-02-06 03:44:24

[...] jezeli za wolno utnij troche kalorii, To taki krotki przyuklad, wejdz w dzial odzywianie bedize wiecej Ja bym juz nie biegal po silowni! MAsz i tak bardzo duzo wysilku ktory spala ogromne zapasy energii. A jezeli musisz byc w dobrej kondycji, ktorej nei zapewnia treningi z druzyna skroc trening silowy. Silownia gora 45min z dobra rozgrewka. Po [...]

mhm to teraz pan uscisnil ,bo ja zrozumailem ze TS = celn (co mnie pzrerazilo ) a tak zgadzam sie co do bat tak ,to prawda acz nie tyle spal sie sam (co wlasnie spala energie na termogeneze) dlatego aktywacja BAT to podstawa termogenezy efi u niektorych dobrze wzmaga termogeneze clen ,sally tak smao jak nie wyspanie 2-3 dni krotkiego snu i [...]

[...] odkłada się tłuszcz poza tym często są sztucznie słodzone. Zero nabiału, tylko razowe pieczywo, unikaj masła i produktów mlecznych. 5.Radziłbym zaopatrzyć się w jakiegoś spalacza, Fat burnery, L- karnityna poprawia kondyche i pomaga spala zbędny tłuszcz, nie słuchaj tego co mówią niektórzy, ja jestem zadowolony z L-karnityny. Odradzam HMB [...]

[...] pro-stano to niemetylowany ph, którego można mniej więcej zaklasyfikować jako połączenie wina z lekką dozą androgenniczności(w skrócie jak kombo meta+wino w jednym tabsie) - spala fat, daje mięsień i potęguje agresje - fajny środek. 50mg co 1-2 dni jak chcesz kontrolować estro, na pct można dawkę podbić do 150-200mg/dzień nawet. Można wrzucić [...]

[...] je zdązyła spalić przed snem. Na dodatek widze że autorka wpierw musi poczytac posty podwieszone, bo np. nie da sie spalić tłuszczu z okolic które chcemy ;-0 Tłuszcz sie spala z całego ciała a nie np. tylko z brzucha :D:D:D nic nie wnosimy do tematu, a autor może napisał choćby co on je na tą kolacje ?? Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu [...]