SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co razem

  • dwa lata pracy ,moja sylwetka

    Post
    Galeria Zdjęć

    9Krystianh2 on jest najcudowniejszy,najwiekszy i sprzedaje z dwoch kont najcudowniejszego pumptecha razem z tata nie rob z siebie idioty czlowieku co do przemiany,to dobrze jest,ale pracy jeszcze spooooro

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15513 Data: 2008-03-14 15:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Model i marka: nokia 5800 Uszkodzenie: wszystko sprawne poza wyświetlaczem który się robi czarny jeśli zabezpieczę tel. i chcę go włączyć to jest czarny ekran po drugim razie działa , tak za każdym razem. Stan: 4+ Co w zestawie: telefon , bateria , słuchawki Cena: 200 zł Simlock: orange/bez

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 14697 Data: 2011-11-06 17:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod mma

    Post
    Doping

    Nie koncz oxy razem z masterem. Master powiedzmy 2tyg dluzej od oxy. Oba po 8 tyg powiedzmy, ale mastera zaczynasz np w 2-3tyg oxy, master wtedy 8-9tyg. Mastera dawaj od 100mg e2d i zwiekszaj do 150-170mg e2d. Mastera lepiej zwiekszac niz leciec stala dawke. Zwiekszaj powiedzmy o 0,1ml co tydzien az dojdziesz do 1,5-1,7ml, zaleznie jak bedziesz go [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 2012-10-05 12:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostał znajomy. Stwierdził, że bardzo smaczny. Troszkę słabo się rozpuszczał. Białko waniliowe zaraz wypiję bo bardzo mnie kusi:P Waniliowe również smaczne:) I również bardzo dobra rozpuszczalność. Następnym razem jak zużyję to co mam to zakupię Fitmaxa na "dłuższy test". Pzdr Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-09-09 07:59:44

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2008-09-08 15:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia - home made - part one

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Tam to jest pomieszane bo troche mialem 3mm, troche 4mm ze starej lawki pocietej i to polaczylem. Mysle ze jakby zsumowac wszystkie koszty materialow, to jakies 350-400 zl razem ze stojakami by wyszlo. Ktos powie ... ****a jak drogo ... Ale ja mam przynajmniej pewnosc ze na leb mi nic nie spadnie bo sam to robilem i z wygladu bo zrobilem takie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2007-05-23 10:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gawus czyli rozumiem że brać to razem z omega i powinno być OK???. W takim razie wziąłbym thermo speed extreme, bcaa, omege i to co gawus poleca. Teraz bym tylko prosił o rozkład jak to i w jakiej ilości to wszystko łykać żebym mógł wyliczyć ilość, bo chcę zamówić na 2-3 miesiące żeby wystarczyło. A białko niepotrzebne ???. Jak aeroby rano będę [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2011-09-13 22:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta firmy alchemia

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] tygodnie metanabol 15mg dziennie. W ten sposob bedziesz mial tzw. kick starta, czyli zanim prolo sie rozkreci na maxa, to meta bedzie juz dzialac. Jesli juz chcesz nandrolon to mozesz dodac do tego co ci napisalem deke, 200mg co tydzien przez 8 tygodni, nandrolon lepiej brac razem z tesciem. Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-10-17 22:05:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2007-10-17 22:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamknięta garda

    Post
    Sztuki Walki

    [...] popełniamy). Co do balachy na kolano to lepiej wole nie wspominać bo w ogóle nie wychodziło nie wiem czy tao najpierw trzeba rywala przewrócić a następnie spróbować założyć dźwignię, bo gdy próbowałem założyć kiedy przeciwnik się unosił za każdym razem przynosiło mierny efekt. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hasmen w dniu 2004-04-06 13:09:41

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2004-04-06 12:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący trening w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gdy za każdym razem jesz co innego to chyba jest problem -.- porostu polećcie mi jakieś dobre białko wraz z węglowodanami

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2015-12-28 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - rady i pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    shogus ok,czyli twoj program bedzie obejmowal baze(6 najwazniejszych cwiczen)+1 cw na biceps lub triceps(zamiennie co trening)+1cw na brzuch i/lub 1 cw na lydki.razem max 9(DZIEWIEC) cwiczen. mozesz ulozyc dwa zestawy(A-B) i stosowac przemiennie 3 x tyg. parametry- 3 x 6-8p (staly ciezar). zrob chociaz jeden cykl (6-8tyg.)na tym,a pozniej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2009-02-14 19:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy z ułożeniem dość specyficznego planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na redukcji. Nie chodzi mi tu dokładnie o podanie liczby kg, tylko np: czy zaczynać z lekkim obciążeniem i dużą liczbą powtórzeń i zwiększać obciążenia zmniejszając liczbę powtórzeń? Czy może za każdym razem te samo obciążenie(i zmieniać co tydzień) i starać się robić je na maksa? Bo jeśli chodzi o ten aspekt treningu to mam wielkie braki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2014-03-10 21:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak samo tabletka,, dzień -po'' tu na forum, jak się nie mylę dwie osoby pisały że zbiły jedna nawet do zerowych wartości,u mnie młody ziomek pokazywał mi wyniki jak razem kombinowaliśmy zbijać, jak winko niedało rady tableka dzień-po pomogła, ale on trzymał estrogen nisko być może tu tkwi sekret, nie wiem za głupi jestem aby napisać że [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6681 Data: 2016-03-24 08:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ? Redukcja ? 170cm 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek nr 1 - 6:20 Płatki owsiane 100g Mleko 3,2% 150g Podsumowanie: kcal458 B-16g , T-2g , W-69g Posiłek numer 2 - 10:35 Ryż biały 100g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 2szt Chleb żytni pełnoziarnisty 30g Podsumowanie: Kcal561 B-21g T-11g W-91g Posiłek nr 3 - 13:15 Ryż biały 50g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2013-01-07 14:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie do horse power na 8 tyg HST

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem ze razem z HP dodatkowo zadnego monohydratu mam nie brac?? tylko po zakonczeniu HP?? postanowione MAN Clout i Syntha-6 zamowie po niedzieli a odnosnie boostera testa to chyba wybor padnie na Animal Stak 2 drogie ale kompleksowe rozwiazanie, dwa opakowania 2 x (3tygodnie on i 1 tydzien off), co da 8 tygodni :) tylko pewnie do tego spore [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2007-08-31 21:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rowerem tyle co wczoraj - wstawię później zrzut - wczoraj stracił się GPS po 3,5km a dzisiaj po 6,5 km. Tak więc km musiałem edytować a Endomondo wyliczył średnią i kalorie (czas jazdy odnotował za każdym razem). Może wina schowania telefonu do kieszeni bluzy? Potem zabawa z MC https://youtu.be/1Sn_lluH3wg i wznosy ramion w górę i bok.

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 12493 Data: 2019-10-05 15:22:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] były co kilka miesięcy :-). Teraz jest ich mniej - coraz droższe i 2-3 dniowe :-( (na początku moich startów były jednodniowe). W marszu wystarczał mi zegarek i za każdym razem starałem się chodzić jak najszybciej na danej trasie. Na obecne MPJiW musiałbym osiągnąć życiową formę. Na razie jestem zdeterminowany - stan zdrowia się poprawia i być [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 12493 Data: 2019-10-10 08:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ..jednym słowem żal i wizja kręglarza drepczącego mi po kręgosłupie po pierwszym ćwiczeniuPróbowałem różnych konfiguracji siedziska - uniesione do góry , w dół , za każdym razem czułem ,że zwyczajnie łamę się w pół leżąc w skosie i chyba nie wstanea przy próbie ćwiczenia wyciskania ześlizgiwałem się w dół nawet przy niewielkim obciążeniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2009-07-21 18:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forum schodzi na psy, to fakt. Ale spóbuję coś pomóć, moze tym razem jakiś mod-przygłup mnie nie zbanuje :-) Zostawmy ortopedów i neurologów, Ci lekarze w zasadzie nie są od leczenie podobnych dolegliwości. Co mówili fizjoterapueci? Jaką przyjmują przyczynę dolegliwości? Mówiono

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2013-05-17 09:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forum schodzi na psy, to fakt. Co jedna odpowiedź to lepsza. Ale spróbuję coś pomóc, może tym razem jakiś mod-przygłup mnie nie zbanuje :-) Zostaw ortopedów i neurologów, Ci lekarze w zasadzie nie są od leczenie podobnych dolegliwości. Zostaw też wszelakie naświetlania i prądy. Czy mówiono coś o okrągłych plecach? Jak fizjoterapeuta (terapeuta [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2013-05-17 09:51:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] : - zawiera pełne spektrum witamin i minerałów, - wspomaga pracę serca, - podnosi poziom energii, - przyspiesza regenerację. Oto jak się prezentują wyżej podane produkty razem: http://img703.imageshack.us/img703/3527/pracakonkursowa.jpg Uploaded with ImageShack.us Zmieniony przez - Mardey w dniu 2012-03-03 11:26:08 Zmieniony przez - Mardey w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 2012-03-03 11:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)