ciąży

[...] W przypadku wymiotów, zaburzeń wchłaniania, obniżonego łaknienia, w nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy, osób żyjących w permanentnym stresie, palących tytoń, jak i u kobiet w ciąży, zapotrzebowanie również będzie większe. Witamina C - przedawkowanie Witamina C należy do witamin, które rozpuszczalne są w wodzie. Nie jest ona gromadzona w [...]

[...] powodując zaburzenia trawienia, biegunki czy bóle brzucha. Tauryna nie jest zalecana również osobom uczulonym na ten aminokwas, osobom chorującym na wrzody, kobietom w ciąży czy karmiącym piersią. Opinie na temat suplementacji Osoby stosujące taurynę wskazują na jej działanie, które ma na celu podtrzymanie aktywności fizycznej. Nie jest [...]

[...] aby poszła dokonać aborcji i jeśli będzie potrzebowała pieniędzy, to ma się z nim skontaktować. Poza tym zażądał dowodu, że jest to jego dziecko. Nicola nie chciała usuwać ciąży i próbowała to powiedzieć Calumowi, ale podobno on nie chciał tego słuchać. Von Moger rzekomo powiedział, że jeśli usunie ciążę, to będzie nadal umawiał się z [...]

[...] raka piersi. Naukowcy nie znaleźli wyraźnego związku pomiędzy spożyciem soi a rakiem piersi. Poza tym soja wcale nie musi być codziennym składnikiem diety. „Kobiety w ciąży potrzebują mięsa i nabiału” W czasie ciąży ważne jest, aby przyjmować wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje rosnące dziecko. Jednak żywność pochodzenia [...]

Naukowcy sprawdzili jak spożycie cukru wpływa na zdolności poznawcze. Brano pod uwagę ilość cukru które spożywały matki w trakcie ciąży jak i podaż w trakcie wczesnych lat życia dziecka. Wzięto pod uwagę 1234 dzieci i ich matki. Porównano ilość cukru ze zdolnościami poznawczymi, a testy dzieci przeprowadzano gdy były w wieku 3.3 oraz 7.7 lat. [...]

[...] mg, od 13. do 18. roku życia - 16 mg c) dziewczęta: od 10. do 12. roku życia - 12 mg, od 13. do 18. roku życia - 14 mg, d) mężczyźni - 16 mg, e) kobiety - 14 mg, kobiety w ciąży - 18 mg, kobiety karmiące - 17 mg. Wykorzystanie niacyny w suplementacji sportowej Ciekawą właściwością, która wykorzystywana jest w suplementacji sportowej, jest [...]

Wykorzystanie suplementacji, której celem jest wsparcie procesów odchudzania, jest bez wątpienia działaniem dużo bardziej skutecznym niż trzymanie się samej diety. Jeżeli zależy nam na redukcji wagi, to nie tylko wykorzystanie odpowiednio zaplanowanego treningu i jadłospisu będzie warunkowało poprawę naszego wyglądu, ale i odpowiednie zastosowanie [...]

[...] badania Katy Vincent i in. z prestiżowego Uniwersytetu Oksfordzkiego. Analgezja wywołana ciążą jest powiązana z bardzo wysokim poziomem estradiolu i progesteronu podczas ciąży. U kobiet w ciągu miesiąca następują naturalne wahania stężeń wspomnianych hormonów. Naukowcy chcieli sprawdzić, czy wysokie stężenie estradiolu i progesteronu [...]

[...] Burneika z wielką radością oznajmił, że po raz drugi będzie tatą! Jego partnerka Kaja Kędzierska w październiku urodziła córeczkę Gaję, a teraz jest obecnie w 6 miesiącu ciąży. Jak widać Robert nie próżnuje. Para poznała się w Sopocie i tutaj też ogłosili radosną nowinę o pierwszej ciąży, a teraz o drugiej.   "Dziś w Sopocie w trójkę, a za [...]

Przeważnie jest tak, że większość mężczyzn przeżywa swoje życie, nie widząc swoich mięśni brzucha. Co bardziej szczęśliwi, widzieli je po raz ostatni w podstawówce, gdy byli mali i szczupli. Zazwyczaj osoby trenujące nie mają problemów z tym, aby uzyskać w krótkim czasie szczupły wygląd sylwetki, jak i pochwalić się swoim mięśniami. Odpowiedni [...]

W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru choliny – niezbędnego składnika pokarmowego, którego niedobór w diecie może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Jak uważają specjaliści, wyłaniające się z tych badań wnioski są o tyle niepokojące, że [...]

Nie bez powodu mówi się, że „jesteś tym, co jesz”. To, w jakim sposób odżywiamy się na co dzień, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Niestety w dzisiejszych czasach zjadamy za mało nieprzetworzonych, odżywczych produktów, a zbyt dużo śmieciowego jedzenia. Podsumowanie Niezdrowych produktów, z którymi spotykamy się każdego dnia, jest [...]

Witamina B12 należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie i pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Najbardziej znana jest z wpływu na układ nerwowy i krwiotwórczy. Pokrycie zapotrzebowania na witaminę B12 bywa niedostateczne w krajach rozwiniętych i stanowi duży problem w krajach rozwijających się. Duże ilości kobalaminy spotkać można również w [...]

[...] szczególnie dla osób z przepukliną. I choć nie jest to lek na bolące plecy, to wielu osobom łatwiej w takiej pozycji zasnąć. Na boku chętnie też wypoczywają kobiety w ciąży. Brzuch jest wówczas bardzo wrażliwym miejscem i rzadko kiedy wchodzi w grę spanie na brzuchu, a i leżenie na plecach może być dużym dyskomfortem. Kobietom w ciąży [...]

[...] niewydolności serca, cukrzycy i wielu innym. Jeżeli widzisz, że tracisz siły i nie wiesz, dlaczego, skontaktuj się z lekarzem. Ciąża Istnieje wiele objawów ciąży, w tym także zmęczenie i osłabienie mięśni. Jest to też czas, żeby trochę zwolnić, dlatego, jeśli jesteś w ciąży, czujesz się słabsza, wówczas nie próbuj tego na siłę [...]

Budowanie masy mięśniowej jest to proces złożony. Wymaga on od nas dopracowania kilku mechanizmów, które będą odpowiadały za powodzenie naszego treningowego celu. Przede wszystkim, jeżeli celem jest masa, nasz trening siłowy powinien być ukierunkowany tak, aby wspomagać jej budowę. Skąd powinniśmy czerpać białka? Oprócz wcześniej wymienionych [...]

Życzymy Ci, aby żylaki nigdy nie okazały się Twoim problemem. Niestety żylaki to częsta przypadłość, szacuje się, że cierpi na nie od 10 do 30% populacji. Żylaki, czyli workowate lub wrzecionowate poszerzenia żył, występują częściej u kobiet, niż u mężczyzn. Ćwiczenia mogą okazać się również pomocne, gdyż zwiększają ilość naszego czasu w ruchu, [...]

[...] w okresie laktacji. Naukowcy przeprowadzili badanie, w którym udział wzięły 42 wegetarianki i 43 kobiety niebędące na diecie roślinnej. Wegetarianki miały niższy BMI sprzed ciąży, ale wyższy przyrost masy ciała w ciąży w porównaniu z drugą grupą. Badanie to wykazało, że wegetarianki miały znacznie niższy BMI podczas laktacji, a karmienie piersią [...]

Odchudzanie jest ściśle związane z wprowadzeniem restrykcji kalorycznych. Dieta redukcyjna to nic innego jak planowane, stopniowe "zagładzanie" organizmu w celu zmuszenia go do poboru energii zgromadzonej w ciele (w postaci nadmiaru tkanki tłuszczowej). Musimy jeść mniej kalorii, niż wydatkujemy na co dzień, aby nasze ciało stawało się stopniowo [...]

[...] przyznać, że zdjęcia są dość intymne… Brazylijka obiecała, że podzieli się swoimi przeżyciami z porodu wkrótce na swoim kanale na Instagramie. Larissa do końca ciąży była bardzo aktywna fizycznie, choć dość sporo przybrała na wadze. Regularnie publikowała zdjęcia oraz filmy na Instagramie, a tuż przed porodem z okazji Halloween [...]