ciąży

Witam, dziękuję bardzo za odpowiedzi i chęć pomocy.. Nie wiem co zrobić z tymi tabletkami antykoncepcyjnymi dlatego, że 10 dni temu miałam zabieg usuwania martwej ciąży :( nie pisałam o tym na poczatku bo to nie bardzo na temat ale moze też ma znaczenie fakt, że na podtrzymanie ciąży brałam Duphaston a to sztuczny progrsteron, możliwe, że od tego [...]

A jak się mają kalorie do normalnego jedzenia bez ciąży ze tak napisze, ile do góry podskoczyły ? Ogolnie kaloryka od okresu sprzed ciazy nie zmienila sie znaczaco, srednio o okolo 100-150 w skali dnia . Z okazji 3 trymestru postaram sie by podskoczylo o kolejne cos :-) Zmniejszylam za to znaczaco objetosc i charakter treningu wiec tak nadrabiam [...]

Dzien wczorajszy zamieszczam dzis poniewaz bylam tak wykonczona, ze postanowilam pojsc w objecia Morfeusza duzo wczesniej niz zwykle. Przed zajsciem w ciaze wystarczylo mi 5h snu na dobe a I tak rozpierala mnie energia. W pierwszym trymestrze moglam spac ile wlezie a I tak czesto bylo mi malo, wiec mozna powiedziec, ze wczoraj czulam sie tak jak w [...]

[...] W poniedziałek rano test innej firmy był negatywny, więc pojechałam na betę no i jest :) Wizytę mam jednak dopiero 4 sierpnia, poza tym zastanawiam się nad prowadzeniem ciąży u położnej. Na razie czuję się super. Trochę mi się spać chce i mam zdecydowany spadek siły, ale wczoraj już dotarłam na siłownię i zrobiłam emerycką wersję swojego [...]

Oddam.wszystko jak ktoś znajdzie sposób na czitowanie ale bez ciąży spożywczej czy gazowni.Ale lewatywa nie wchodzi w grę Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-25 10:58:34

MASA TYDZIEŃ 5 26.08.2016 PLECY CIĘŻKO+KAPTUR+BRZUCH 1. MC 6x12 10 10 10 8 6 +drop wersja kulturystyczna 2. wiosło sztangą nachwyt 15/12/10/10/10 3. Drążek nachwyt z gumami 4x max 4. Wiosło hantla jednorącz 4x 12 5serii na kaptury brzuch: 8x15 allachy, 15min interwałów, 5min aerobów DZiś dzień HC wiec od rana banan na ryju że wiecej zarcia [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 15.04.2019 MASA TYDZ 4 podciąganie, ściąganie drązka, ściaganie na hammerze itd.d + bicepsy http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg plecy - podciąganie, ściąganie drązka, ściaganie na hammerze itd.d + bicepsy 1. Podciąganie na drążku szeroki nachwyt 5x max [...]

[...] cię tym że on jak trzeba było to schdzil nisko z węglami a Ty twierdzisz że u ciebie to nie możliwe %-) No ale nie wiem jak niektórzy prosi jedzanp 150g wegli ed a ważą że 120kg dobrego Miecha ;d Myślę ze to przestawienie głowy ;) A podopieczny pracuje do tego właśnie też chyba budowę zaczął no i żona w ciąży więc trochę na głowie miał :)

No pewnie, ja właśnie obnizylem bialko a dodałem Węgli bo miałem go dużo za dużo nie dość że gazy co 5 minut to brzuch jak w ciąży a weglami nie pogardze:D A wiadomo już coś na temat jakiś zawodów? Kiedy coś się i Ciebie ruszy z jakimś startem

No pewnie, ja właśnie obnizylem bialko a dodałem Węgli bo miałem go dużo za dużo nie dość że gazy co 5 minut to brzuch jak w ciąży a weglami nie pogardze:D A wiadomo już coś na temat jakiś zawodów? Kiedy coś się i Ciebie ruszy z jakimś startem Nie ma żadnych konkretów poki co. Znaczy sie cos tam jest ale ciągle zmieniają daty albo anulują zawody. [...]

Moja to samo, nie trenowała po ciąży, bo jakoś nie mogła zebrać, teraz po dwóch miesiącach jak zauważyła efekty to nawet w niedzielę o 22 potrafi iść xd

[...] linek 4s 12p - 30x1 Buttefly ewentualnie rozpiętki 3s 12p - 30x1 maszyna pompki 3s 12p sciaganie sznura 4s cardio na czczo 30min W wyc powtórzyłem ciężar, 130kg jakoś mi ciąży chociaż dziś było lżej to myśle, że za tydzień już coś dorzucę maszyna dodane, hantle z ziemi dodane 2,5kg wiec spoko Reszta wiadomo cieżko dodawać k***a i chyba [...]

Raz ciężary, dwa wiek - im mocniej PESEL ciąży tym łatwiej coś urwać. Ja ostatnio też miałem problem z klatką. Strasznie mi się naciągnęła. Krwiaka nie było, więc o tyle dobrze. W sumie 6 tygodni zajął powrót do normalnych treningów klatki. Najśmieszniejsze że wszystko się zadziało w serii regresów którą planowałem na 15 powtórzeń, więc na [...]

[...] zwariowała, codziennie jest więcej ale moja przemiana materii i praca jeli również pozostawia wiele do życzenia }:-( Zaczęły mi krwawić dziąsła i bolą, niby to normalne w ciąży ale wybiorę się do dentysty a jutro idę na usg i mam nadzieję, że w końcu poznam płeć @@-) Spotkałam na siłowni kilku znajomych, którzy wiedzieli o ciąży ale nie [...]

Będąc w ciąży dzwigasz większe ciężary niż ja bez ciąży :-) Czuję się jak lama. Heheh :) Tez spacerowałam sporo w ciąży. Tylko czasami, już w końcówce, jak za daleko polazlam to mąż po mnie przyjeżdżał bo nie miałam siły wrócić. :D

ale zachęcacie do posiadania dzieci %-) instynkt musi zadziałać bo tak na zdrowy rozum to nic nie przemawia za byciem w ciąży }:-( Ja bym w sumie może i drugie chciała, mąż chce i to nawet bardzo, ale... bycie w ciąży mnie skutecznie zniechęca ;-) Przy moim adhd to jakby mnie ktoś w klatce zamknął. A końcówka to wogóle dramat, zamiast chodzic [...]

[...] nie piszę ale ogarniam. Cioeszę się Nene, że wracasz do sił i psychicznie i fizycznie. Będzie dobrzę :* Stare dzieje kiedy pisałam dziennik. Jestem w 17 tygodniu drugiej ciąży, dalej czasami w nocy karmię piersią. Z oczywistych powodów nie chodzę na siłownie, chodziłam na początku a potem przestałam bo bardzo źle się czułam, dużo gorzej [...]

Już kiedyś chyba o tym rozmawiałyśmy, ze kobietom jest łatwo stan ciąży wykorzystać do podejścia - teraz mam luz i wszystko mi wolno. Potem karmię i mi wolno etc. Niektóre dziwnie też pojmują "naturalność" stanu ciąży - organizm sie dopomina o batonika to mu daje - bo w ciąży organizm wie lepiej etc.

[...] chociażby dla samego porodu. %-)%-) Teraz, po czasie wiem, że mój pierwszy poród był zniszczony przez lekarzy i mimo, że dobrze go wspominam dobry nie był. Na początku ciąży zamknięto siłownie, niewiadomo było co z wirusem, w połowie nie chciałam zaczynać od siłowni bo wiedziałam, że to nieodpowiedzialne. Trochę jeździłam na rowerze i [...]

Ministerstwo Zdrowia Danii wydalo broszure ”Podrecznik udanego karmienia piersia. Poradnik dla personelu medycznego” (http://www.sst.dk/publ/Publ2006/CFF/Vellykket_amning/Vellykket_amning3udg.pdf) Jest bardziej up-to-date (dementuje m.in glupi przesad panujacy w PL, ze od picia wody ma sie wiecej pokarmu ) Przetlumaczylam tylko [...]