[...] , je samo śmieciowe żarcie , ale w bardzooo bardzoo małych ilościach. Potrafi na śniadanie zjeść pół białej bułki i na tym tylko dotrwać aż do 16 @@-) Potem wpadną jakieś chipsy, frytki i jeśli chodzi o kcal wychodzi na zero :) Jem proszek łyżeczkami :) jest taki słodziutki , zaspokaja mój apetyt na słodycze :-) a tych kaszek dla dzieci [...]
Musisz oglądać więcej Waszwskiego Koxa. Oni jedzą chipsy i chudną, a do tego budują mięśnie. To jest prawdziwy świat. xDDD Mi się IF podoba, jak na razie. Zobaczymy za tydzień czy zleci coś z pasa jeszcze. Już zaczyna być ciężko. EDIT: A potem pierwsza w życiu masa. LoL. :O Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-12 20:57:37
Musisz oglądać więcej Waszwskiego Koxa. Oni jedzą chipsy i chudną, a do tego budują mięśnie. To jest prawdziwy świat. xDDD Mi się IF podoba, jak na razie. Zobaczymy za tydzień czy zleci coś z pasa jeszcze. Już zaczyna być ciężko. EDIT: A potem pierwsza w życiu masa. LoL. :O Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-12 20:57:37 jeszcze powiedz ze [...]
[...] dwa ćwiczenia poprawiałam na szkoleniu i czuję różnicę I tabata na koniec idealnie była zadyszka ale nie duża i szybko doszłam do siebie. Dieta: 1. Placuszki na bazie budyniu z dnia poprzedniego z bananem i jajkami + białko z wpc 2. Makaron z pulpetami z indyka w sosie pomidorowym 3. Piwo bezalkoholowe + chipsy do meczu. 4. Jajka z warzywami.
mnie sie słodkiego od dawna coś nie chce nic a nic (po piciu jedynie) a tak tylko na ostre ciągnie, wiec może jakieś chipsy bym o*******ił, ale za to sobie kuraka bardziej doprawie i jest git tak że micha bez szaleństw ale i bez katorgi
[...] 150 bym jeszcze trzasnal pomimo ze prawie nic nie jem i nie cwicze dieta od kad wyjechalismy za granice wyglada tak ze jem rano zupke chinska a wieczorem jakies ciastka albo chipsy od jutra juz cos chyba pocwicze lekko i zjem jakies mieso bo to dramat doslownie jest}:-( na poczatku mialem wyebane ale zaczyna mi brakowac silowni i tego calego [...]
Kompleksy + zawiść, że komus się udało ruszyć dupsko, a my siedźmy dalej przed tv, jedzmy ciasteczka/chipsy/lody i hejtujmy na facebooku, bo w twarz by żadna nie powiedziała...@@-)
[...] wszyscy wokolo maja dostosowywac sie do ochudzajcej. TO by znaczylo, ze trzeba sie w domu zabarykadowac w pokoju i jesc w samotnosci, a jak wyjsc ze znajomymi, przeciez beda chipsy i pizza, a ja na diecie. Bez przesady, kazdy ma swoj rozum, moze przeciez nie nakladac sobie tego wszystkiego co inni, ktos z bronia stoi nad nimi czy jak. To jest ich [...]