chipsy

ja nie moge ale wyzerka same pysznosci. Wiesz co dobre:D Wszystko to co lubie z jedzenia:D Co to sa te chipsy pelnoziarniste?? Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-19 18:09:40

[...] gdybym tego nie robiła to pewnie zżarłabym wszystkie słodycze jakie są w domu @@-) Dwa duże lukrowane pierniki (wyrób bratowej chłopa), czekolada gorzka z musem kakaowym i pomarańczą, duuuża czekolada mleczna z orzechami nerkowca, chipsy, słoik masła z orzechów ziemnych. Już mi lżej %-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-02-26 18:51:30

[...] na prawde wypilem tylko kawe z para mloda rano. Dieta jeszcze nie do konca czysta, bo z rana w hotelu, w domu pozniej cos tam wszamalismy i na wieczor wpadly jeszcze jakeis chipsy plus cos tam, ale posilkow zamiast 6 to i tak byly tylko 4 ;). 25.06.2017 - Nogi Rozpiski wrzucal nie bede, bo nie pamietam, napisze ogolnie co sie ciekawego [...]

[...] sie konkretnie zabiore do slodkiego to ciezko mnie odciagnac,,,takto nie jem ale jak zasiade do czekolady to nie ma zmiluj. generalnie sa slodycze ktorych nie rusze cos typu chipsy...batoniki- moga nie istnieć jesli chodzi o fastfooody to dla mnie tez moga nie istniec gorace psy, hambuksy czy frytasy a jak ci sie biega po dworzu? wyczialam za 99 [...]

[...] zeszly rok siedzialam obok dwoch takich otylych, ktore nieustannie sie odchudzaly i wiadomo ---> serek 0%, warzywko, jogurt mala porcyjka + symboliczne owoce...no i batonik/ciasto raz dziennie\-):)) a przed swietami jedna z nich oszalala i zaczela nakvrviac batony jak oszalala (ze 2-3 dziennie + chipsy). taki off top dla poprawienia humoru};-)

22 lipiec 2012 Wczoraj wieczorem wpadło trochę alkoholu i garść chipsów. Usprawiedliwień nie ma, mogłam wypić samo winko, ale skusiłam się też na chipsy, mówi się trudno trzeba iść dalej. Bawiłam się świetnie przetańczyłam 4-5 godzin na imprezie, a w głośnikach muzyka z lat 80-tych ;-) idealna do zabawy! Trening: DNT BIEGANIE bieg 6,2 km – 43 [...]

[...] ja robie od 8 misięcy ok 300 spięć dziennie lub 100 z 5kg odważnikiem za głową i 100 uniesień nóg na płasko-jest dobrze.Zasada jest ogólnie taka żeby trzymać sie diety i działać bo jak sie robi po 300spięć dziennie i wp*****la chipsy i frytki to żadnego efektu nie będzie aha polecam pływanie i skakanke starsznie dają po mięśniach brzucha .

[...] tłuszczu, w tym także tłustych mięs oraz jego przetworów oraz produktów mlecznych z dużą zawartością tłuszczu. Przeciwwskazane są także produkty smażone takie jak frytki, chipsy, pączki, faworki itp., produkty typu fast food. W czasie robienia zakupów proszę dokładnie czytać listę składników i unikać tych, w których występują hasła „tłuszcze [...]

[...] przekąske w ciągu dnia w postaci batoników własnego wypieku(miały być batony wyszło ciacho ale huk tam ) Więc będę zmniejszał porcję i dodawał kolejny posiłek Na deser pop chipsy oraz wafle w czekoladzie ( całkiem dobre ale drogie za 4 szt 3,30) No i na koniec zdjęcia szamki, oraz krótkie video z treningu. Jutro wolne, udaję się ze znajomymi [...]

[...] belki wyciągu do brzucha siedząc 12x30, 12x35, 10x40 Dieta 1 posiłek 100 g owsa, 200 g twarogu, 30 g śliwek 2 posiłek 80 g ryżu, 150 g kuraka 3 posiłek 100 g makaronu, 150 g wieprza 4 posiłek 200 g chleba żytniego, 4 jaja, 10 g masła 5 posiłek 500 g ziemniaków, 150g kuraka, surówka Potem wciągnąłem pop chipsy W sumie kcal - 3600 B-260 T-85 W-450

a mi sie spac nei chce zupelnie siedze i robie porzadki na dysku, bo syf straszny...przynajmiej mam jakies zajecie i wcinam jakies chipsy bekonowe..naet dobre - dawno czegos takiego nie jadlem

[...] weglowodanow?- co o tym sadzicie? jest odpwowiedz ?? jesli robić ładowanie to ile ww i co ile czasu ładować? jest odpowiedz ?? czy wazne jakie to ww? (lody, pizza chipsy czy moze paltki, ryz itd?) jest odpowiedz ?? ksiazka na temat diety NHE zajmuje okolo 300 stron mam cytowac ?? -nie moge prawa autorskie mam cytowac badania ?? - no [...]

[...] drugi trening z piłką. Poza tym w piątek mam wyjazd 3 dniowy, który zwykle jest mocno alkoholowy, ale postanowiłam, że pić nie będę. I zamiast zwyczajowych przekąsek w stylu chipsy i paluszki, biorę ze sobą twarożki i orzechy :) http://img255.imageshack.us/img255/1046/wymiaryhq.jpg I jedzenie na dzisiaj: [...]

[...] na szczęście mogę trzymać taką wagę jaką miałem kiedyś. Teraz nie wysilam się tak jak dawniej. Dobrze odżywiam się od poniedziałku do piątku a w weekendy pozwalam sobie na chipsy, pizzę, sernik czy pączki. Właściwie to w poniedziałek ważę o 3 kilogramy więcej niż w piątek. Na szczęście przez pięć nadchodzących dni tracę zbędne kilogramy. [...]

[...] mi nie robi. Mam dramatycznie słabe plecy, wytrzymałość mięśniową na poziomie opasłego przedszkolaka stołującego się za dnia w McDonaldzie, a wieczorem wp*****lającego chipsy:( Co wypracuję techniką do Sierakowa, to wypracuję, ale cudów się nie spodziewam. W piątek mam pierwszy trening z drużyną Torus Triathlon Team prowadzoną przez mojego [...]

W weekend małe obżarstwo. oprócz planowanego tortu i lodów, wpadły jeszcze 2 kawałki ciasta (sernik i drożdżowe ze śliwkami), a wieczorem na dobicie nachosy, chipsy lays baked (jak na syf to całkiem spoko bo 14g tłuszczu a nie ponad 30g w 100g) i piwko. Od niedzieli już miska na sztywno i cisnę ostatnie 4 tygodnie.:-)

u mnie tez to jest staly element tylko ja troche jednak ograniczam cukry i jem np chipsy lays prosto z pieca labo jakies mini pizze takie duperele oo jeszcze orzeszki ziemne z chrupiaca panierka :D I widze ze takie cos dziala i wcale sie nie zalewam

[...] potem w knajpie nalesniki na słodko + burgera z frytkami opitole, 2 snickersy i potem będę myślał jeszcze co . Aha i tak dla sprostowania bo motam już , zmeczony jestem , wtedy kiedy szło ww,białko i tłuszcze to ww nie szło wogóle z cukrów, dałem chipsy, ryż, płatki owsiane = niewypał 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-05 22:14:45

Kolejny +15g bcaa 40min aeroby +50g odżywka białkowa + 11g bcaa(leucyna sama) Trochę poluzowałem ostatnio, imprezki, chipsy Kupiłem rower i chciałem jeździć 2-3h dziennie, ale niestety przyjechał zepsuty i muszę czekać na nowy. Śniadanie 100g makaronu durum + 200g pierś + pomidor +omega3 +witaminy 2 Posiłek 250g wątróbka + pomidor + ogórek 3 [...]

[...] wydziwian i przygotowuja mi zarcie jak poprosze. Sobota 25/02 DNT 1. Owsianka z prochem i mlekiem migdalowym 2. jajecznica 3 jajka, maslo klarowane, awokado, pomidory, chipsy z suszonych batatow, kostka sera cheddar (20g) 3. green smoothie - mleko migdalowe, banan, szpinak, pol awokado, kolagen 4. Kebab (shish z kurczaka), salata, pomidory, [...]