Kaszka nie chce być już kaszanką pods.str. 41

Wszystkiego najlepszego i obserwuję

ja również przybywam ze spóźnionymi, ale szczerymi zyczeniami urodzinowymi. wszystkiego naj

Dziękuję wszystkim za życzenia Za wszystko

Poniedziałek 23.02.2015 DNT
Micha:
Płyny: woda, woda z cytryną i imbirem4x, kawax2, herbata malinowa i miętowa
Warzywa: pieczarki (400g), koperek, dużo surowego czosnku
+ tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka
+ trochę śmietany 18%

Rano obudziłam się z okropnym bólem gardła, zatkanym nosem i bólem żeber.
Do momentu wyjścia z pracy byłam pewna, że pójdę na trening. Jednak jak tylko wyszłam na "świeże" powietrze zrobiło mi się słabo i bałam się, że nie dojdę do domu.
Popołudnie i wieczór spędziłam w łóżku.
Dziwnie mnie te żebra bolą. Tylko jak dotykam, zupełnie jakbym się uderzyła. Ból jest intensywny.

Bull, najbardziej podobało mi się o duszeniu martwym kotem

Wtorek 24.02.2015 DNT
Micha:
Płyny: woda, woda z cytryną i imbirem4x, kawa, herbata czarna z imbirem i kurkumą
Warzywa: pieczarki, brukselka, kapusta kiszona
+ tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka

Nie wiem jak ja mogłam nienawidzić brukselki

Kolejny dzień choroby. Rano gorzej teraz lepiej. Szefowa kazała zrobić jutro wolne, bo "jestem jej potrzebna zdrowa"
Po dzisiejszym przeczytaniu kilku dzienników postanowiłam nie być taką leniwą kluchą i bardziej się przykładać.
Zrobiłam dzisiaj miękkie nogi
15przysiadów - 1 burpee
14 przysiadów - 2 burpees
13 przysiadów - 3 burpees
-----------------------------------
1 przysiad - 15 burpees

w żenująco leszczarskim czasie 26min i 49s

Do 12przysiadów - 4 burpees robiłam burpees z pompkami. Później zaczął mnie boleć prawy bark to do końca robilam bez.
Porozciągałam się trochę, w tym ramiona i kark.
Jutro chłop będzie naprawiał bark.

Una psuje, un naprawia.. never ending storyyyyyyyyy aaaaa aaa aaaa

Zanim zrobiłam tą wytrzymkę myślałam czemu nazywa się miękkie nogi. Jak skończyłam to wiedziałam

PUSH, ja gotuję un masuje

setterka, no przecież. Kilka razy podczas burpees nogi zrobiły mi się takie wiotkie, że uderzyłam kolanami o podłogę

Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-02-24 22:06:32

Środa 25.02.2015 DNT
Micha:
Płyny: woda, woda z cytryną i imbirem, kawa x2, herbata czarna z imbirem i cytryną
Warzywa: pieczarki, brukselka, kapusta kiszona
+ tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka



Czwartek 26.02.2015 DNT
Micha:
Płyny: woda, woda z cytryną i imbirem, kawa x2, herbata czarna z imbirem
Warzywa: kapusta kiszona
+ tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka



Choroba nie odpuszcza. W zasadzie to czuję się coraz gorzej...
Miskę liczę,bo gdybym tego nie robiła to pewnie zżarłabym wszystkie słodycze jakie są w domu
Dwa duże lukrowane pierniki (wyrób bratowej chłopa), czekolada gorzka z musem kakaowym i pomarańczą, duuuża czekolada mleczna z orzechami nerkowca, chipsy, słoik masła z orzechów ziemnych.
Już mi lżej




Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-02-26 18:51:30

Musiałaś wymieniać te słodkości?

Taaak
Bo teraz już nie mam na nie ochoty