chipsy

czekoladka ciasteczko chipsy piwko i tak leci a teraz przeliczam ile za to kurczaka kupiłbym

jeśli chodzi ci po prostu zdrową dietę i nie chcesz łapać tłuszczu to przede wszystkim zmień dotychczasowe nawyki żywieniowe,tj. jak pisałem wcześniej słodycze,ciasta,chipsy,pierogi i tym podobne odpadają.Pieczywo białe zmień na razowe/żytnie, możesz dorzucić płatki owsiane z rodzynkami na śniadanie. Jedz kaszę gryczaną,jęczmienną ale unikaj kaszy [...]

ja w takich sytuacjach wpierdniczam pestki slonecznika lub w ostatecznosci orzeszki jakies. Prawie jak chipsy

Tylko w ostatnim mam 2 uwagi: 1. Za malo piwa 2. Dodalbym kabanosy i chipsy do tej mieszanki Bedzie bardziej wartosciowy posilek :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-07-04 11:20:07

[...] z tej bazy? Jest nadspodziewanie dobrze, żeby nie powiedzieć że jest bardzo dobrze. Wiele produktów, które są od zawsze uznawane za źródło tłuszczów trans - np. ciasta i chipsy, mają ich obecnie niewiele. Nie znaczy to, że stały się zdrowe! :) Co z margaryną? Tutaj również zaskoczenie. Margaryny miękkie (te do smarowania) mają średnio 0,06 [...]

[...] z tej bazy? Jest nadspodziewanie dobrze, żeby nie powiedzieć że jest bardzo dobrze. Wiele produktów, które są od zawsze uznawane za źródło tłuszczów trans - np. ciasta i chipsy, mają ich obecnie niewiele. Nie znaczy to, że stały się zdrowe! :) Co z margaryną? Tutaj również zaskoczenie. Margaryny miękkie (te do smarowania) mają średnio 0,06 [...]

Mozesz sobie jeszcze pomyslec w takiej kategorii, ze chipsy to naprawde mega niezdrowa rzecz i z kazdym chips'em nie dosc, ze oddalasz sie od zalozonego celu to jeszcze trujesz organizm. Nie wiem czy to zadziala, ale staralem sie jakos pomoc. pzdr.

[...] nie potrzeba. poniewaz twoj organizm sie ksztaltuje, i nadmierne przeciazanie, jeszcze na wlasna reke bez kontroli trenera profesjonalnego moze skonczyc sie zle. kwestia diety rowniez dosc potraktowana po macoszemu, jedz 5 posilkow dziennie, jedz zdrowo, dwa obiady, a urosniesz. odstaw popularne kolorowe napoje, batoniki, chipsy i inne badziewie

Lubię Karate. Największym minusem każdego stylu Karate jest to, że w świecie MMA to po prostu za mało... Natomiast największym plusem jest to, że się poruszasz zamiast wcinać chipsy przed TV. Zgadzam się z tobą w 100 % :) Wiadomo że samo Karate Wushu Czy inne Tradycyjne Sztuki Walki to rzeczywiście za mało ale od czegoś trzeba zacząć :) a [...]

[...] sie biora, probowalem juz roznych lekow, espusmisan,soki trawienne itp, bakterie probiotyczne i nic:D byc moze przez niezdrowe jedzenie:(mam nadzieje rano chleb:D,obiad tlusta kura smazona z ziemniakami,zaraz po tym lody:D, godzine po lodach chipsy:D, czekoladka:d, na wieczor slodki jogurt i zelki:D i 20 kg przybylo:D i proboje teraz walczyc hehe

To już lepiej chipsy z obniżoną zawartością tłuszczu, tam jest przewaga węgli 4x :D Nie wiem no, aż dziwne, że nie ma takich produktów( oczywiście naturalnych ). Zastanawiam się tylko jak dodać te 150g węgli, może jakieś wafle ryżowe z ziarnami/nasionami to zawsze jakieś tłuszcze wpadną :D

[...] a i tak to ci efektów moze nie dać. Ja polecam diete, białeczko i styknie. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego [...]

Przy jakim wzroście? Poza tym waga nie jest najważniejsza, jak chcesz przytyć do 100kg jedząc chipsy i batoniki, to odradzam. Co innego jak chcesz, aby to Twoje mięśnie tyle ważyły.. Troszkę więcej szczegółów =)

chipsy + cola

Moze ci sie uda... Ja troszke wyroslem w ciągu ok 1,5roku teraz mam 196cm wzrostu. Kumple mowili ze to przez chipsy ktore jadłem hi hi (juz z nimi skonczylem). Nie łam sie ;] pzdr

Nie martw sie poprostu kup te chipsy modyfikowane genetycznie co je Money.Tak serio bedzie dobrze jeszcze wyrosniesz masz czas do 21 roku zycia. Ja mam 17 i mam chwilowy zastoj. Szczerze to sie nie martwie, ale jeszcze jakis czas temu przejmowalem sie tym. Trzeba sie akceptowac takim jakim jest:) bo co innego pozostaje?:D Tego nie zmienisz:D [...]

[...] Każdy rozsądny człowiek który ma pojecie o odżywianiu nigdy nie jadłbym Ciągle w ten sposób. Jasne że cheat meal jest ok , wiadomo ze nie jestesmy pro itp. wiec mozna sobie na cos wiecej pozwolic , ale dieta codzienne chipsy i pizza skonczy sie dla wiekszosci szybkim zalaniem sylwetki i tyle , zwlaszcza osoby ktore nie sa z natury szczuple

a po ci dieta ,chipsy wystarczą

jasne chipsy i cola

babeczka rumowa? Co do alkoholu - na piwko czasem wyskoczę, ale jedno, góra dwa. Jak czysta, to dwie-trzy kolejeczki Chipsy - zdecydowanie omijam Słodkie - częściej niż wypada, ale zawsze wliczone w kalorie dzienne.