cell

skończ cykl cell-pumpem albo samym jabłczanem, ja tak robię teraz już zawsze i przekonałem sie do tej metody.

Biorę kreatynę (Cell Pump) od tygodnia i w efekcie zaczęły mi trochę puchnąć, mocno wysychać i pękać usta. Związek z kreatyną jest ewidentny - zaczęło się w pierwszym dniu przyjmowania (nigdy wcześniej czegoś takiego nie miałem) i nasila zaraz po wypiciu porcji. Czy to typowe/normalne? Można to jakoś wyeliminować?

Bo różnmica cenowa to jest tak dwa i pół raza droższy jest cell pump i własnie myśle że chyba nie okala się odrazu walić cp bo mono i tak dobrze zadziała :) Chodziasz może Tauryne jakoś odzielnie skołować do kretki? :P

Sygul88 - możesz spróbować Clout'a, Knockout'a albo Cell Mass'a.'To tylko przykłady. Osobiście zastanowiłbym się nad b.dobrym no-boosterem i wolną postacią kreatyny. boss991 - pozostaw takie dawkowanie, jakie masz rozpisane.

Uhu widzę, ze plan wymiata, chyba go spróbuje od poniedziałku. A co sadzisz o takim rozkładzie; Akurat tak sie składa, ze bede miał teraz cell pumpa :) 1 tydz Pon wycisk Klata i siad Sr MARTWY Pt wycisk i siad 2 tydz Pon Wycisk i siad Sr MARTWYYY Pt wycisk I tak w kólko, az skoncze cykl.

Oride zmniejsz maksa do planu o 5kg i zacznij suplementację cell pumpem od 3-4tygodnia. Schemat który podałeś jest ok, choć lekko z tym planem nie będzie

Oride wszystko spoko, ale Cell Pumpa zapodaj od 3 tygodnia bo może nie zdążyć się rozkręcić. Pierwsze 3 tygodnie są w miare lekkie ale 4 jest dość ciężki a od piątego to już rzeźnia jest. Myślę, że CP będzie się rozkręcał z 1-1,5 tygodnia więc zacznij od trzeciego tygodnia go brać

Ja Ci nie odpowiem, bo się nie znam na tym, poczekaj na odpowiedz od Sene. Ja ten plan robię, zrobiłem może mały błąd, bo Cell Pump'a brałem od 1 tygodnia, już mi się skończył. Teraz w poniedziałek zaczynam 7 tydzień. Jak na razie szło dość łatwo, wiem, że poniedziałek będzie trudnym dniem, a mianowicie 105%/max. Ale 100 % w poprzednim tygodniu, [...]

witam, trening widze ze skuteczny, zaczne go robić od stycznia tylko akurat nie mam cell pumpa, a nitrobolon energ. ;/ z tym chyba tez sie da zrobic ten plan treningowy no nie ? Pytanie dla tych którzy już go zrobili : jak z masą poszła do góry ? ja mam zamiar od 4 tygodnia brać tego nitrobolonika , do tego jabłczan, witaminy, białko, no i dieta [...]

Dawaj CM3 albo Cell Pump, do tego BCAA i powinno grać.

Ok, czyli od następnego tygodnia zaczynam od nowa ten planik. Ale zanim, to mam jeszcze jedno pytanko, jakie odżywki mogę zakupić do tego planu? Cell Pumpa, jak ktoś pisał na początku tego postu?

Cell Pump może być zacznij go brać od 5 - 6 tygodnia, żeby ci starczył na te cięższe ciężary Ja jadłem Animal Pump ale zrobiłem błąd bo zacząłem brać od 3 tyg ale i tak poszło + 20 kg

Witam, ile gram Cell Pump mam zamówić żeby starczyło mi to do końca treningu?

Witam. Zakupiłem odżywki Cell Pump, teraz mam takie pytanko. Pisaliście że brać tę odżywkę rano i po treningu. Moje pytanko jest takie, mianowicie. Tę odżywkę brać tylko w poniedziałki i piątki, czy cały tydzień, tylko że w dni nie treningowe rano brać, a drugiej dawki już nie?, czy jeszcze inaczej, mianowicie 4 razy w tygodniu jak jest rozpisany [...]

acha i cell pump to suplement!

Senegroth co polecilbys na ten trening cm3 czy cell pump?

[...] i by zachować szerokość barków oraz ładnym najszerszym by to śmiesznie nie wyglądało. O kapturkach też nie wolno zapominać ... Od 3 tyg. cyklu chciałbym wrzucić na ruszt cell pumpa + mono kretyny olimpu i tak do końca. Od samego początku natomiast cisnąć z gain boliciem 6000 :) chyba, że może lepsze zwykłe Carbo ? Licze na pomoc. :) Dziękuję [...]

mam pytanie co do tego planu.Trzeba jechac na krecie 6 tygodni i w 4 tygodniu zaczac cell pumpa do konca?

[...] 1,5 miesiąca) i mam zamiar kupic jakies suple a mianowicie zastanawiam się nad takim zestawem nitrobolon+ 250g monohydratu hi tec-a lub mógłbym dołożyć parę złotych i kupić cell pump 550g + nitrobolon II 550 g (już nie kupował bym kreatyny) i wystarczyło by mi to do końca planu treningowego. moja rozterka polega też na tym że obawiam się że [...]

Czy nitro bolon byłby dobrym wyborem? Suplementacje zaczął bym od samego początku, pierwsze cztery tygodnie nitro póżniej kreatyne? Albo może cell pump jak wspominał oride16 byłby lepszy zamiast nitro ?