ok czyli DT: przed treningiem cell pump PO treningu mono ale jak najlepiej od razu jak do szatni wbije czy za 20 min jak do domu przyjde bo w szatni mógłbym zjesc 2 banany bo mam tak w diecie DNT: RANO MONO
jest kilka: nitrobolonII knockout Xpand recovery Horse Power Creatine strong matrix crevolution Cell Pump Swole Storm GreenMagnitude SizeOn i jeszcze kilkanascie lub nawet kilkadziesiat innych na przyszlosc sprobuj byc troche bardziej samodzielny Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-26 18:30:44
moim zdaniem to czy po czy przed treningiem nie bedzie roznicy. chociaz ja bym walil przed treningiem tego cell pumpa przynajmniej da ci cos na treningu a efekt koncowy i tak bedzie taki sam
no i wlasnie dlatego chcialem zaryzykowc, cell mass tez bralem pod uwage do zestawu, ale faktycznie odstrasza mnie ta kredka... masz moze jakies pomysly? Oczywiscie Sog dla Ciebie ;)
Dokładnie Tylko w sumie nie musisz tego cell pumpa w dni nietreningowe, ale wybor nalezy do Ciebie Zmieniony przez - Gulczasss w dniu 2010-02-06 13:23:43
ok dzieki, upewnilem sie. cell pumpa biore w nitreningowe z tego wzgledu, ze trenuje jeszcze SW, a w tym wypadku jablczan lepszy. jeszcze raz dzieki. pozdrawiam
Omega 3-jak na opakowaniu Witaminy-j/w Białko i Carbo dla uzupełnienia diety Cell porcja przed treningiem Mono codziennie 5g rano BCAA 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu ZMA apteczne przed snem HGH Night Activlab bym juz darowal, bo masz zma. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-27 21:34:14
Oj na rynku jest wielki wybór. Do 90 zł polecam zestaw Vitalmaxa (Mono+Dextro gratis) ewentualnie Treck: Mono+ Tauryna+ Dextro. Za 90 zł raczej cyklu na stacku nie zrobisz, ale możesz kupić małego Cell Pump i do tego jakieś mono.
poczytalem troche o odzywkach na stronce i starfalem w tej cenie znalesc jak najlepsze napisze teraz je wybierzcie ktore wedlug was najlepsze pod wzgledem efektywnosci oraz pod wzgledem wydajnosci Stacki kreatyny: 1.Olimp CreaFusion Mega Caps 180kaps.-65.69zl 2.Hi-Tec Creatine XXS Profesional 200kaps.-71.99zl 3.Optimum Pre-Load creatine Complec [...]
2x cell pump Cie interesuje jeden nowy nie otwierany drugi otwarty zjedzone troszke ?:>http://www.sfd.pl/Sprzedam_Cell_Pump_665g-t363397.html Zmieniony przez - MIKI1989 w dniu 2008-01-26 20:44:11
wiesz nie tak do końca jest bez sensu, bo zgodze się z chłopakami że jeżeli zjesc najpierw na początku przygody z NB np. cell pumpa to jest super trening, i stopniowo coraz wyżej. a jak zjesz od razuu meso to cp i reszta to lipa się zrobi i nie bedziesz zadowolony z treningow.
[...] uuzpełnienie diety (pewnie jej nie masz - stad takie ilosci - staraj się jesc go z rana i tylko po treningu) do tego kreatyna z tauryną Treca 280g na 4 tygodnie + na nastepne 4 - cell pump 665g biogenix, ew. reactor 3 pro 300kaps Trec/ ultimate crea-max 1000g po cyklu dorzucasz białeczko 2x30g do gaienera. obojetnie ktore - moze byc i te tansze