[...] 53 g protein as milk or meat daily. At baseline and after 7 days, diet was registered, and insulin, glucose, and amino acids were determined. Insulin resistance and beta cell function were calculated with the homeostasis model assessment. RESULTS: Protein intake increased by 61 and 54% in the milk- and meat-group, respectively. In the [...]
animal to bardziej dla zaawansowanych ale jeśli niby u ciebie jest animal pump w sklepie to cell pump też bedzie Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-04-01 07:40:19
[...] not muscle breakdown (catabolism) that provides the adaptation stimulus for increasing muscle size and strength, it’s the microscopic damage done to the muscle cell structure and the subsequent adaptation to that damage that determines the muscle and strength building response. You don’t have to break down the muscle at [...]
To ta maja dieta na 83 kg masy ciala. 7:00 Sniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 3.2% * 50g rodzynek * 2 jajka na twardo 10:00 Sniadanie 2 * 3 mega kanapki z poledwica, serem, pomidorem + banan + jablko 14:00 Obiad * 100g ryzu * 150g piersi z kurczaka * 150g surowki (napisz mi ktos z czego powinna sie skladac surowka) * 15g [...]
To ta maja dieta na 83 kg masy ciala. 7:00 Sniadanie * 100g płatków owsianych górskich OK * 300ml mleka 3.2% ilosc OK,ale za tluste, daj zwykle mleko 2% * 50g rodzynek OK * 2 jajka na twardo OK DORZUC JAKIES TLUSZCZE NP ORZECHY WLOSKIE 10:00 Sniadanie 2 * 3 mega kanapki z poledwica, serem, pomidorem + banan + jablko OK,tylko zadbaj aby poledwica [...]
MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu carbo 0.8g/kg masy ciala po treningu+ew bialko, pzdr
U niego wszystko zaczęło sie stosunkowo szybko ,objawy wystąpiły już w 1 tygodniu.Ale to wyglądało tak że tylko po cell pumpie tak miał ,inne kreatyny działały beż zdanych efektów ubocznych,najwidoczniej był tam jakiś składnik który to wywoływał.Może też jesteś uczulony tylko na jakiś składnik w kreatynie którą masz. Zmieniony przez - Dawidek@ w [...]
[...] anaerobic performance (maintaining max. speed) on cycle ergometers. Significant improvements in mental performance included choice reaction time, concentration (number cancellation) and memory (immediate recall), which reflected increased subjective alertness. These consistent and wide ranging improvements in performance are interpreted as [...]
Jesli już robiłem na mono cykle to możesz wziąść jedną dużą puche Cell Pumpa i mniejszą puche mono. Bęzie dobry cykl. Bo teraz masz za dużo kreatyn na jeden cykl. To co napisałem starczy Ci na 7 tygodni. Pozdro
[...] samo jak rano po przebudzeniu !!! natomiast jak juz kiedys wspominalem po duzej dawce creafusion - nie dosyc ze cinienie skoczylo do 190/110 to jeszcze straszne rozwolnienie i z tego co wiem to cichy tez ma kilku zawodnikow co to im po cell pumpie lub creafusiaonie cisnienie rowalilo glowy ... wiec to tak nie do konca kazdy zwala na innych...
[...] sie odbudowuja po treningu, tworza sie nowe itd. pamietaj ze trzeba zrobic przerwe pomiedzy cyklami, a tak to mozesz sprobowac czegoś nowego, ja naprawde polecam MONO, cell pump mały kosztuje około 65zł, mono jakieś 35-40zł, pozbieraj troszke kaski i połącz, a jak nie masz, to kup sameg cp i skup sie na diecie bo bez niej nie uda Ci sie nic [...]