[...] nie kupuj CM3 tylko jedź dalej na monohydracie. I do tego na diecie mamusiowej wcinaj białko takie jakie sobie wybierzesz. Można naprawdę ładnie spuchnąć w taki sposób. A jak potrenujesz dłużej to możesz cell pump wziąć (jeżeli potrzebujesz takich perfumów), a zwykłe jabłko możesz ominąć ;p. Mówię Ci, mono jest genialne w swej prostocie.
[...] i o jego proporcjach? Body jak moge zadać jeszcze jedno pytanko do Ciebie, wiem ze prowadzisz sklep z odzywkami i w tym temacie masz ogromne doswiadczenie i wiedzę, po cyklu zamierzam kupić size one i super pump 250 lub cell mass i no explode które z tych produktów bys polecił. Pozdrawiam. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-06-10 15:59:51
chcialem pokazac jakim treningiem obecnie jade bralem cell pumpa raz juz bialko jabczan kreatyny mono aakg bcaa i chyba tyle 200zl moge wydac cel sila Zmieniony przez - Konik17 w dniu 2009-06-07 20:03:23
[...] IMO i tak, jak na tak krotki staz, zjadles tego sporo. Robiłem ostatnio plan na rzezbe znikome efekty. Zacznij jesc jak nalezy, to beda efekty. To moj plan mam zakupione: cell pump i mono olimpa zaczne je stosowac dopiero jak wejde na 4x4 a do tego czasu chcialbym cos wziac tylko co? Ile masz przerwy od kreatyny? Jak planujesz cykl na krecie, [...]
cell pump 2x 665 g -może być i chyba nie za długo te 70 dni- myślę że powinno tyle działać. mass gain - megabol 3000 g -raczej zmień na coś innego w tym temacie, no i chyba w większej ilości. vital max tribulus terrestris 100 kaps- myslę że nie jest to potrzebne bo zma lepiej się nada. olimp/trec zma 60 kaps life energy 60 kaps (praca na nogach)
[...] jakieś zbyt duże podniesienie ciśnienia przez nią nie wierzę, no chyba że z dodatkiem sodu to się zgodzę, natomiast rzeczywiście takie rzeczy jak aakg czy cytrulina powodować mogą obniżenie ciśnienia, więc w takim razie coś takiego jak creafusion, cell-pump, czy np. crester z aero2 lub inny tego typu stack możesz wziąć, no ew. jeśli chcesz xpand
[...] wiem, ale poniewaz to dzial suple to pytam tu o suple, hehe. czyli Dextrozer mowisz, ze zamiast TCMu i tego BULKa jako jednego z posilku okolotreningowych lepiej zainwestowac w stack oparty na jablczanie? cell pump dziala na mnie calkiem ok, ale lubie zmieniac suplementy wiec chetnie wybralbym cos innego. co sadzisz o stormie lub horsepowerze?
Ankieta: Płeć : M Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e inne sporty : siatkowka, oglonie sportowy tryb zycia :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawie full, bez bramy Dieta : ok 3500kcal na cyklu Przeciwskazania medyczne : brak? Zażywane [...]
Po przejrzeniu podanych przez Was artykułów chciałbym dodać że zależy mi bardziej na rzeźbie (chociaż oczywiście bez wyłączenia siły która przyda mi się podczas trenowania sztuk walki).Chciałbym dodać że suplement ma też czynnik motywujący (np podczas brania Cell pumpa nie piłem alko przez 2 miesiące). Czyli nie kupować NIC?
Końcowy efekt podobny, faktycznie. Ale chyba coś w tym jest, że na siłę poleca się jabłczan, a obecnie także orotan. Storm i Horse Power masz dosyć ekonomiczne na allegro (lekko ponad 100 za kg w obydwu przypadkach). Przypadkowe nabranie masy raczej jest ciężkie:P ale jeśli się obawiasz to osobiście chyba bym doradził Horse Power + jabłczan/Cell [...]
[...] 10 powt. 8 serii, unoszenie sztangielki w opadzie 65kg na jedna reke 6 powt. 4 serie i plus wyciskanie sztangi na skosie z waskim uchwytem 95 kg 4 serie po 5-6 powt. Aktualnie tak cwicze od 3 tygodni, wczesniej bylo hst. Moje plecy ulegly poprawie i wogole sie troche nawodnilem cell pumpem. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-01-30 20:22:23
http://www.sfd.pl/temat270699/ tu są stare zdjęcia, cykl musialem zrobic troszke pozniej bo mialem problemy ze zdrowiem, no i cell pumpa będe bral troche inaczej, nowe fotki wrzuce za kilka dni jak dostane telefon z ery a kolejne wraz z opisem wynikow koncowych za ponad miesiąc
do tego lykam kreatynke olimpa cell pump, bialko olimpa 100% izolat, hmb, aminokwasy i glutamine witaminy i takie tam... do tego mam duzo treningow bo: cztery razy silka, boks tajski 3 razy, dwa razy biegam i raz rower po gorkach. Kumpel ktory mi to zalatwial polecal wino do tego ale ja nie kcialem juz bo balem sie ze mi nieco jednak masa [...]
Witam !!! Postanowiłem lekko zmienić mój plan z tego powodu że mam sztangielki i skombinowałem skośną ławkę. PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK KLATKA - wyciskanie na ławeczce płaskiej 4 serie po 6-8 powtórzeń - wyciskanie sztangielek na ławeczce skośnej 4 serie po 6-8 powtórzeń - rozpiętki na ławeczce płaskiej 4 serie po 12 powtórzeń TRICEPS - [...]