prosze o pomoc witam mam do was pytanie jako ze nie orientuje się w suplach chcę was prosić o ulozenie dawek dla bcaa extra+l glutamine cell pump x pand energized gain bolic 6000 creapure monohydrate powder cel to masa i sila nie wiem czy dobre suple wogóle wybralem jezeli nie to doradzcie thx
jak dla mnie cell pump; staki bowiem lepiej -wg. mnie i na mnie- dzialają. a co myslsz- czy myslałeś nad- o chelacie magnezowym czy orotanie; z poj. te najbardziej bym polecal.
Jak dawkować: Cell Pumpa, Trec Thermo Fat Burnera, Universal amino 2700? I czy mogę do tego brać NOW Super Omege 3-6-9 1200mg, Animal Pak i Dymatize BCAA Complex 2200 (Te BCAA moge brać np zamiast Amino2700 a potem jak mi sie skończą Dymatize to zacząć Amino2700?) Jak dawkować i kiedy brać? Trening 3 razy w tyg. siłownia, 2razy SW, raz godzina [...]
Ludzie weźcie coś w końcu powiedziecie co i jak bo już mnie meczy pytanie 100 razy o to samo a nie mam zamiaru zacząć w kwietniu... Powtarzam post żeby nikt nie szukał i proszę o odpowiedź! Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW [...]
To jak będzie z tym dawkowaniem tego? Przypominam: Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW Super Omega 3-6-9 1200mg i tych trzech mam jakoś mniej więcej po pół opakowania. Mam jeszcze chyba z 90kaps. Universal Naturals Daily [...]
BCAA 1g na 10kg masy ciała w porze około treningowej Animal Pak po głównym posiłku Omega 1-2capsy przed snem daily formula zbedna cell pump porcja przed i porcja po treningu, DNT 1 porcja amino 2700 zbedne nie odczujesz dzialania Woziu Omega 3 capsy przed snem
siemano, mam dymatize xpand extreme pump i biogenix cell pump: dawkowanie DT: - cp na czczo 10g - xp przed treningiem 20g DNT: - xp na czczo 10g - cp w porze treningowej 10g co sądzicie o tym? pozdrawiam Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2010-04-10 10:54:45
Czesc wszystkim kozystajac z okazji tez chial bym poprosic o ocene doboru supli oraz pomoc w rospisaniu dawkowania. Mianowicie jestem juz w posiadaniu nizej wymienionych supli. Dodam ze mam 28 lat i waze ok 75kilo. Staram sie czymac diete w miare mozliwosc jem conajmnie 4-6 razy dzienie. Ciagle nad nia pracuje wiec z dnia na dzien powinno byc [...]
Czesc chlopaki chial bym poprosic o ocene doboru supli oraz pomoc w rospisaniu dawkowania. Mianowicie jestem juz w posiadaniu nizej wymienionych supli. Dodam ze mam 28 lat i waze ok 75kilo. Staram sie czymac diete w miare mozliwosc jem conajmnie 4-6 razy dzienie. Ciagle nad nia pracuje wiec z dnia na dzien powinno byc tylko lepiej. Jack 3D + [...]
Pytanie odnośnie: Połączenia Cell Pumpa (1 pucha - 665g) + Xpanda Xtreme Pump (800g - 1 pucha). Jest wogóle sens łączenia tych supli? Nie brałem cp nie wiem jak działa i czy traktować go jako stack czy pompke, dlatego proszę o porade (również odnośnie ewentualnego dawkowania). Z góry dzięki.
cell pumpa traktuj jako jablczan - ma tylko 1g argininy na porcję. dawkowanie: porcja CP rano, porcja XP przed treningiem osobiście zamieniłbym CP na TCM/CM3
Jak dawkować Cell Pump na cykl mam 890g. W dni Treningowe rano 9g i po treningu 9g w dni Nie Treningowe 9g rano i 9g wieczorem czy W dni Treningowe rano 10g i po treningu 10g w dni Nie Treningowe 10g rano ?
Jestem na cyklu carbo, mono, tauryna, witaminy, omega, mzb, cell pump i mianowicie chodzi mi o dawkowanie tauryny z celem na masę, wiem, że powinno się brać od 3 do 5g ale nie wiem kiedy oraz wiem ze pełno jest takich tematów ale nigdzie nie pisze nic konkretnego. Tauryna vitalmaxa mega kapsy po 990mg taurinu czyli wychodzi ze powinienem zjadać po [...]
Panowie jakie w tej chwili sa godne uwagi stacki przedtreningowe? Dobrze by bylo w jakiejs rozsądnej cenie :)Do tej pory brałem cell pumpa,xpanda,jabłczany,mono itp. Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2010-07-27 16:29:13
Witam biore cell pumpa z biogenixu i wszedzie pisze ze powinienem go brac rano i po treningu z odstepen conajmniej 8 godzin. A co z dniami nietreningowymi? Nigdzie nie moge tego znalesc. z gory dziekuje!