[...] sporo tluszczu na brzuchu a cos czuje ze po robieniu masy bede mial jeszcze wiecej do spalania no chyba ze zdarzy sie cud ;) To myslicie ze najlepszym rozwiazaniem bedzie cell pump z kreatyna? a ile kupic tego cell pumpa? Chcialbmy sie jeszcze Was spytac co byscie mi poradzili bo ostatnio no poprostu niemam motywacji do cwiczen i jak ide na [...]
DNI Z TRENINGIEM: cell pumpa 10g rano(przed jedzeniem czy po??? po jakim czasie moge jesc jak wezme porcje???) po treningu 5g zwyklej kreatyny, do tego 100g gainera 30min po treningu i 70g po sniadaniu i samo bialko tylko po kolacji albo przed pojsciem spac Co wez na ousty zoladek,sadze ze po 30-45 minutach mozesz jesc .bialko daj na noc 30 minut [...]
Ok. skoro tak mówisz. A po jakim cyklu mogły by być przypuszczalnie większe efekty?? 1.Ostrowia - WPC 80 Białko Serwatki SMAKOWE - 900g !Trec - NitroBolon 2 super VIP - 350g Witaminy czy 2.Ostrowia - WPC 80 Białko Serwatki SMAKOWE - 900g Biogenix - Cell Pump - 450g Witaminy Nie wiem czy lepszy jest ”Cell Pump - 450g” [...]
[...] plasma C-reactive protein and oxidized LDL levels in healthy volunteers. Med. Sci. Monit 2008 Nov;14(11):CR547-51 Natramune and PureWay-C reduce xenobiotic-induced human T-cell a5b1 integrin-mediated adhesion to fibronectin Med Sci. Monit, 2008; 14(12): BR Absorption rates and free radical scavenging values of vitamin C-lipid metabolites in [...]
TRENINGOWE: RANO (po przebudzeniu): 4 kapsułki (kreatyna) Białko (WPC80 ostrowia) 3 łyżki stołowe/200 ml wody PRZED OBIADEM: (30 minut): Mass XXL 70 gram/250 ml PRZED TRENINGIEM: Cell Pump 3 łyżeczki/300 ml wody PO TRENINGU: Cell Pump 3 łyżeczki/300 ml wody Carbo BX 30 MINUT PO TRENINGU: Mass XXL 50 gram/250 ml
[...] Theory The theory for how HupA may work has to do with a specific neurotransmitter called acetylcholine. Acetylcholine is released into the space between two nerve cells (the synapse), where it stimulates a “transfer” of the nerve impulse from one nerve cell to the next. After the nerve impulse has been transmitted, [...]
Biniu, ja widzę, że Ty jesteś naprawdę szalonym zwolennikiem aerobów Uwaga do wszystkich! Jeśli piszecie w dziale Nutrifarmu o redukcji - Biniu zawsze zaleci Wam aeroby Aczkolwiek mnie przekonał i mam 3 x aeroby plus 2 x HIIT w tygodniu Co do supli też mam pytanie: Cell Pump rano i przed HIITem w dni wolne od treningu siłowego jest ok tak? [...]
Biniu, a pytanie jeszcze Biorę Cell Pumpa przed FBW, pół godziny wcześniej białko. Po FBW białko i aeroby 45 min i potem Cell Pump z leucyną i po 20 min białko. Tak jest dobrze? Czy radzisz jakoś inaczej? Pozdrawiam
Biniu, zmieszałem Cell Pumpa z białkiem, tzn. w jednym szejkerze Smakowo hardcore, ale da się wypić, jak wszystko. Widzisz jakieś przeciwskazania dla tego rozwiązania? Tylko piana na 5 palców... A do tego pomiędzy siłką a aerobami wsypałem białko, Cell Pumpa i leucynę. Rzygnę, no nie ma bata Tylko mi powiedz proszę, czy to jest ok i się nie [...]
jeśli chcesz maksymalnie wykorzystać mono i cell to proponuje mono brać rano w nietreningowe i po treningu a cell rano w treningowe/ew. jeśli wolisz to przed treningiem/ a w nietreningowe w porze treningu/zakładam że trenujesz po południu/.
Dzień I SUPLEMĘTY Gainbolic z wodą- rozpuszczalność ok. lecz smak nie powala ani nie zachwyca ale idzie go znieść i pić zobaczymy jak dobrnę do 4 kg Gainbolic z mlekiem- rozpuszczalność ok. ale smak tu znowu wręcz przeciwnie smak jest pyszny , jeszcze jak z zimnym mlekiem to smakuje jak szejk z mc Cell Pump – smak pomarańczowy jak [...]
no to PODSUMOWANIE: Wymiary: przed / po waga: 125 kg / 128 kg biceps: 46,5 cm / 47,3 cm udo: 76 cm / 77 cm Jakies chude te uda. pas: 98 cm / 100 cm łydka: 43,5 cm / 44,3 cm Hehe a dalej to wygląda jak patyk Przytyłem w pasie troche no ale cóż, dla mnie się liczy jedno. TCM: Hmm zapach normalny jak zwykła kapsułka, łykało sie zwyczajnie tu [...]
Wszystko pozamykane cell nie puszczam za tyle. Pan ktory pyta o 2. Tak zamkniete, smak cocoa bean (taki czekoladowy najlepszy jaki pilem z odrzyw) 5 lbs to prawie 2,5 kg ten Pan co o 1. to samo. edit - cell za 60 + wysylka po 1/2 Will - wysylka po 1/2 Zmieniony przez - ardien w dniu 2007-05-31 08:22:03
[...] 30min 60g carbo + woda 4. Po treningu 40g carbo + woda 5. Kompleksowy preparat witaminowy + ok 2g białka/kg masy ciała, ok 4,5g/kg węgla i 1g tłuszczy. Na początek bedzie dobre. Możesz dokupić cell pumpa i przez okres 8 tygodni stosować po 10g (1 porcja dziennie) + 4,5g monohydratu do tego. Cell razem z carbo przed trenem, mono rano na czczo.
o kurva idz do dzialu zupelnie zieloni :} tak mozesz bezpiecznie jesc i cell pumpa i bialko. bialko jest tylko do ewentualnych brakow w diecie :] kup sobie cell pumpa, bialko elite whey protein (bardzo dobre), zma apteczne, duzo piersi z kurczaka, twarog bialy i uluz sobie diete :]
Wg mnie lepiej brac cell pump rano i przed treningiem, a nie po Od razu po treningu wez gainera w ilosci zaleznej od masy ciala... policz tak zeby weglowodanow z gainera wychodzilo mniej wiecej 1g/kg mc Tauryny nie trzeba - cell pump ma w porcji juz tauryne i wiele innych dodatkow...tauryne zostaw sobie na kiedy indziej... poza tym na poczatku [...]
bic44 wiec tak: cell pump z carbo przed treningiem zmieszac i po treningu bialko z carbo, tlyko mysle nad jedna rzecz...jak to bedzie smakowac:D cell pump orange carbo mozliwe ze jablko, a bialko wanilia a carbo jablko:P wyjdzie ciekawy mix:D a carbo nie brac w DNT? wiec moze lepiej kupic naturalny smak carbo jak jest:P
"KREATYNA + DEXTROZA + BIAŁKO SERWATKI + WITAMINY + MINERAŁY Cell-Load to odżywka specjalna służąca do fazy nasycania komórek mięśni kreatyną i zawiera w 100g proszku 25g czystego monowodzianu kreatyny plus Transport matrix. Dodany hydrolizatu proteiny serwatkowej 160g/2000g dostarcza 41g aminokwasów rozgałęzionych w postaci peptydów i 8.75g [...]
noo jutro jade jednak dokupić cell pumpa :PP bede bral rano cell pump przed treningiem xpanda i po treningu CP ;)) I jeszcze 2 pytanka. porcje xpanda w ilu ml wody rozpuscic bo na opakowaniu pise 16 oz. :PP ile to jest?? I w ilu ml wody porcje Cp rozpuszczac?? :)) z góry dzięki !!
Z hi-teca nic nigdy nie brałem ale Mass xxl miałem truskawke i była pycha jak również rozpuszczalność spox, jest to dobry Gainer i tani. Co do keatyny to możesz wziąś cell pump z połączeniem np z mono (ekonomicznie) albo samo cell pump bo ma bardzo dobre opinie. aha no i jak dla mnie białko to jednym z najlepszych wyjść jest SP80 bo ma wysoką [...]