PROPOZYCJA DŁUGIEGO TANIEGO CYKLU.....

witam ! mam pytanko czy dobry bylby taki cykl:
1 miesiac 9kg gainera
2 miesiąc kreatyna + glukoza
2-3 tyg po kreatynie 9kg gainera


czy lepiej bedzie jak zrobie cykl kreatyna + 9kg gainera i po 4 miesiacach cwiczenia na sucho powtórzyc taki sam cykl ???

gainer ciagle - jako uuzpełnienie diety (pewnie jej nie masz - stad takie ilosci - staraj się jesc go z rana i tylko po treningu)
do tego kreatyna z tauryną Treca 280g na 4 tygodnie + na nastepne 4 - cell pump 665g biogenix, ew. reactor 3 pro 300kaps Trec/ ultimate crea-max 1000g
po cyklu dorzucasz białeczko 2x30g do gaienera. obojetnie ktore - moze byc i te tansze