cala

Czesc dzisiaj bedac dostalem zawalu gdy spojrzalem na polke, a tam pusto serka nie ma, patrze i gzik, cala pulka/polka jakos tak, byla zapelniona tym. I teraz pytanie, czym sie rozni gzik od serka wiejskiego, patrzac na skladniki praktycznie to samo maja, tylko smietany brak.

Czy to prawda że wyciskanie na lekkin skosie bardzo dobrze wpłyta na całą klatkę?? tzn. górna i dolne aktony klatki?? gfdzieś tak słyszałem niewiem czy to prawda. jeśli tak to moge sobie zrobic trening z wyciskanie tylko na lekkim skosie bez dużego i płaskiej?? pzdr

Mam pytanie moja mama jest chora na osteoporoze i byla u ortopedy .. ale on polecil jej jakiegos specjaliste tyle ze mama za pomniala nazwy specjalisty .. zestresowana jest kobieta cala ta sytulacja .. wiec trzeba wybaczyc .. prosze o pomoc z gory dziekuje :)

wiem ze w czasie treningu dobrze jest wypijac carbo i mam takie pytanie czy najlepiej zalozmy wypic cala porcje zalozmy w polowie cwiczen czy pic po trochu przez cale cwiczenia ? aha i czy zmaiast carbo na treningu mozna pic dekstroze / glukoze ?

Witam jesem dziewczyną 16 la. od piątku mam ostry kaszel i boli mnie cała klatka piersiowa. czyje jak by mi sie płuca miały oderwać co mam zrobić ?? co mi jest jakaś krótka i prawdopodabna diagnoza :(?

uległam wypadkowi w pracy napadł mnie złodziej straciłam przytomność i zabrało mnie pogotowie. na zwolnieniu lekarskim byłam 8 dni ile mogę dostać z pzu na głowie do dzisiaj mam ogromnego guza i jestem cała w siniakach

Mam takei pytanko, chodzi mi o ciezarki na noge, czy pomogą one mi w chodzeni, mam wade nóg: mianowicie chodze jak baletnica na palcach, nawyk z dziecinstwa, ktory mam do teraz i dlatego sie pytam czy ciezarki pomoga wyrobic mi nawyk chodzenia całą stopą

Witam. Moje zapotzrebowanie na kcal to 2600 i mam tak ułożoną diete , teraz nasuwa mi sie pytanie: Czy jeżeli zjemy całą pizze gdzieś 2000 kcal to czy metabolizm sobie z nią poradzi? Czy odłoży w tłuszcz? To w końcu już deficyt :-)

Wzielem 10 minut temu hyper pump i strasznie swedzi mnie twarz i zrobilem sie czerwony czy to normalne? Dodam ze nie bralem wczesniej produktow tego typu. Jedyne co bralem to kreatyne i aminokwasy. Wzielem prawie cala dawke z tej takiej probki

Witam zastanawiam się czy lepiej jest ćwiczyć 4 seriami po 4 ćwiczenia po 8 powtórzeń na dana partie czy po 4 serie ? I czy jak ćwiczę np dwie partie to ćwiczyć najpierw cała pierwsza partie później drugą czy robić tzw. przeplatankę raz ta partie później druga i od nowa

Jestem po rekonstrukcji ACL-więz.krzyż.przedniego prawie rok temu.Ostatnio trzaska mi w kolanie przy prostowaniu i zginaniu,czasami brzęknie k.d.cala i mam uczucie niestabilnościCały czas kuleję co mogło się stać.Bo mój lekarz nie wie ale lub nie chce powiedzieć ?

Witajcie, mam pytanie, które nie bardzo rozumiem. Czytam lafaya i piszę tam: "Przykład: Etap trening po rozgrzewce może być podzielony na dwie częśći" Ta podziałka dotyczy już wyższych lvl? Bo ja jestem na 2 i normalnie całą sesję treningową wykonuję w 1 dzień, po co jest ta podziałka?

mam takie pytnie: jakie cwiczenia wykonujecie cwiczac na klate tak aby rozwijala sie cala powierzchnia miesnia ja wyciskam na prostym i na skosnym i robie rozpietki ale zauwazylem ze przyrosty mam tylko w dolnej parti miesnia...

Cześć, czy to prawda, że pompka na jednej ręce wykonana poprawnie zaangażuje lepiej klatkę piersiową niż np zwykłe pompki lub wyciskanie na ławce poziomej ? Słyszałem, że dobrze wykonana pompka na jednej ręce angażuje klatkę w podobny sposób jak ściąganie linek na bramie i najbardziej dopina całą klatę.

czy jest jakas przewaga jednej nad druga , czy np. cala kurkuma ma jakas przewagę nad kurkumina spozywana solo, i jaki wpływ ma kurkuma -kurkumina na hormony np. DHT i estradiol, u mężczyzn? i co oprócz piperyny , papryki i bromeliny zwieksza absorpjcje kurkuminy

...z osobnymi stojakami (np. serie Tryton III, III PLUS) czy razem skręcone (pospawane) (np. Hyperion II czy Spartan II). Planuję coś kupić a odpowiedni wybór ławki determinuje mi całą resztę...

Cała gala: http://www.fileserve.com/file/hRhUf9B/UFC.122.Marquardt.vs.Okami1.avi http://www.fileserve.com/file/pkjZQh6/UFC.122.Marquardt.vs.Okami2.avi

Witam sprzedam ławke razem ze sztangą kupiłem ja na allegro jest identyczna jak ta stan idealny sprzedaje bo wyjerzdzamhttp://www.allegro.pl/item294433704__hit_lawka_sztanga_43kg_160cm_wys_30_pobr_40.html cena 200zł odbiur osobisty woj opolskie miasto nysa dzwon całą dobe 721463741

Cześć, temat z całą pewnością odgrzeję więc nie bijcie ;) Chciałam się was zapytać czy ktoś z ma może te nowsze testy psychologiczne? Sprawnościowe powinnam pokonać (kochane sztuki walki) Z góry dzięki i wybaczcie jeśli w złe miejsce wrzuciłam pytanie.

Witam całą dietę mam ułożoną tylko mam prośbę czym mogę zastąpić Kaszę gryczaną na obiedzie OBIAD: 125 g Kaszy gryczanej 100 g piersi z kurczaka łyżeczka oliwy Mało warzyw Jak mogę zmienić ten obiad na smaczniejszy?