cala

[...] jej calej przyswoic. kretka zamienia sie w kreatynine i jest wydalana nie wiem co to za przyklad z wazacym 100kg kulturysta. wszystko zalezy od tego, w jakich dawkach gosc przyjmuje kretke. mozesz miec pewnosc, ze przy odpowiedniej diecie jednorazowa dawka 5g prawie cala sie wchlonie jesli dieta jest to nie tracisz wspomnianych przez Ciebie 4g

dokładnie. przedział 8-12. ale - co jest potwornie wazne - skupiaj sie na technice, nie na cięzarach! To nic, ze zalozysz mniej - wazne ze Twoj biceps bedzie lepiej/efektywniej pracował apropos tabelki - masa- 8-12 ruchów, siła- 8-1, rzeźba- to róznie..jedni mówią ze tak jak na mase - tylko ze z róznica w diecie, inni z kolei - ze przedział [...]

na tej stronie. cala strona jest po to stworzona zeby opchnac fitnesowy towar.

dokładnie maxivit jeden starczy...chyba ze przy jakimś ogromnym wysłku możesz zapodać 2...witaminy z porzywienia rówież powinieneś dostarczać..jakiś jeden owoc, a warzywka to najlepiej zielone bo zawierają najwiecej błonnika i witamin np..brokuły , sałata , kapusta , jakiś kalafior , szpinak :) oczywiście kapusta kiszona , marchew , buraczki i [...]

A nie pojadę.Przecież to w Bratysławie.Musiałbym całą Słowację przejechać.

Mialem ten sam problem na mojej poprzedniej silowni:P najpierw wszystko wyrownalem potem cala silownie wylozylem deskami i sie sprawdzalo

Dobre. my kiedys z kumplami chcieliśmy kolesiowi opchnac w buteleczce po mecie polskiej (1mg)cilest czy tam inne antykoncepcyjne tabletki (młodzi byliśmy jeszcze i głupi) ale ostatecznie nie zrobiliśmy tego. Ale co do ciekawych wałów to znam kolesi, którym znajomy zamiast amfy sprzedał pudełko po zapałkach cukru kryształu (tak nie pudru tyklo [...]

Aby nabrać masę musisz dać nadwyżkę kcal, aby zredukować musisz obniżyć kcal, cała filozofia.

Cała Polska jest pogrązona w korupcji. Szkoda, że sport też...

czytalem jakis czas temu w kifie ze piotrkowicz mowi ze jesli zalezy na szybkim przyroscie sily to kreatyna bedzie dobra ale ta siła cala spada po odstawieniu kreatyny brednie sa wsrod nas...

powiedz mamie aby ugotowała Ci cała pierś, potem pokroiła w plasterki i dała do kanapki zamiast wędliny i w środek jeszcze sałatę i pomidora.

Darował bym sobie,ten bieg po siłowni A niby skąd mam to wiedzieć,nie znając całości diety?,poza tym najlepiej z tego typu pytaniem (tylko podaj całą diete i cel) udaj się do działu odżywianie. ;-)

Jak wbijasz prawie całą igłę, to jak może być pod skórą, a nie w mięśniu? Masz 2cm skóry? %-)

Dosyć dużo wbijam 4/5 jej długości na pewno Wbijaj całą do końca

Cala ankieta, z naciskiem na diete.

Mogłeś całą paczkę jednorazowo zjeść! A zaraz się dowiemy, że to był pierwszy cykl ;-) Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2012-04-17 08:26:56

2,2 g białka /kg masy 30g ww na cala mase reszta tłuszcze ??? (masa moja 83kg)

na czczo, przed na czczo, po przed, po pol rano, cala przed, pol po (lub inne tego typu kombinacje) jak nie wezmiesz bedzie ok koniec. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-30 17:30:28

Luzem, a znak minus przechodzi przez całą tabletkę.

Twoja cała sylwetka jest do tyłu/jeszcze nie widać dysproporcji. Zacznij rozwijać cale ciało i następnym razem nie wstawiaj zdjęcia robione odkurzaczem.