cala

plan jako tako to moze byc tylko ja bym zrobil tak ze te cwiczenia z aerobicznej szostki zastapil cala aerobiczna 6 weidera lepszy efekt bedzie wedlug mnie a tak po za tym to moze byc jak bys chcial cos tymi chantlami pocwiczyc a nie masz pomyslu jakie cwiczenia oprocz tych co napisales to zobacz sobie w atlasie cwiczen

Aleks dzięki za odpowiedź. ! Niestety zanim to napisałeś wziąłem całą tabletkę dostinexu 0,5mg najwyżej zbije się trochę mocniej ale na pewno poza granice normy nie wyjdzie!

zadziwiające .. heh typek dał śmieszne pytanie to dostał śmieszną odp .. chyba że liczył na całą bibliotekę porad i jakiś hormonów które mogą wpłynąć na pomoc wzrostu ale ciężko by było :)... dziwi mnie to że Maćko przyczepił się o żart czy tam też śmieszną odp bo po co to zrobiłeś ? żeby zaczepić typa ?czy coś nie rozumiem bo gdybyś był jakiś [...]

Nie ma sensu rozrabiać, nie rozpuścisz do końca kreatyny osiądzie się na ściankach szklanki, porcja do ust popijasz wodą i cała filozofia.

Czyli takie coś jest normalne? Moim zdaniem jest to spowodowane chyba nadmierną ilością kreatyny na cyklu. Brałem Cell Pumpa po treningu i do tego rano 10 gr mono z dekstrozą. Jest możliwe, to iż jeszcze cała woda ze mnie nie zeszła i takie coś zrobiło się?

ok rozpisałem wszystko i szczerze ... po 2 godzinach zagłębiania się w chemiczny aspekt tej diety .. ma ona duży sens .... przyznaje się bez bicia byłem w błędzie i chyba faktycznie ją zastosuję z małymi modyfikacjami , moje złe zrozumienie wynikało w strasznych uproszczeniach i błędach w tłumaczeniu działania tej metody w podanym linku. Na krótka [...]

na czym Twoim zdaniem polega rozregulowanie układu insulina \glukagon? na jakiej podstawie uważasz, że cała nadwyżka energetyczna nawet w aminokwasach zostanie ponownie zsyntezowana w glikogen by go zregenerować oraz tłuszcz, bo to najlepszy nosnik energetyczny. - tzn dlaczego uważasz że uzupełnianie rezerw energetycznych (glikogen), stanowi dla [...]

[...] co innego niz nas uczono (a moze wpajano nam) przez x lat dorzucajac badania ukladajac wszystko pod siebie wychodzi ladna alternatywa nie mowie ze diety typu IF sa lekiem na cala zlo - ale mie jest tez tak ze robiac sobie off'a 12-16h od jedzenia spalimy cale miecho co do metabolizmu to akurat jest tak ze nie zwalnia a przyspiesza w pierwszych [...]

jak bierzesz cos wmiare cieplego to uwazaj na szakery!! potrafia niezle wy***ac po calym pokoju cala zawartosc szakera 2 razy juz sie przytrafilo

Wklej też całą sylwetkę. Nogi tak czy siak zalane i czeka Cię redukcja jak chcesz coś z tym zrobić.

No co by nie mówić to jednak swobodne stanie na rękach to jest nie lada sztuka i tak jak piszesz z rok mi zajęło zanim się nauczyłem sam ale teraz nie stanę jakoś tej koordynacji mi brakuje ale też nie stawałem na rękach ze dwa lata. Siłowo spoko ale cała reszta leży i kwiczy %-) Choć mam tak chłopaków na siłce co regularnie zasuwają i jak się nie [...]

tego jest cała płyta, spokojnie

ruska same waly sa, cala reszta praktycznie dziala ok

Tylko czasem nie myśl, że odżywki pomogą Ci w budowie mięśni brzucha a może myślisz, że od cwiczeń brzucha i brania odżywek rozwinie Ci sie cała muskulatura?

Masz deke grecka czyli 2ml = 200 mg a Ty masz bic 200 mg co 7 dni cyzli cala ampulke cyzli 2 ml i cykl ma trwac 8 tygodni minimum

jezeli uswiadomienie tego ze na forum sa posty podwieszone, wyszukiwarka i cala masa takich tematow jest pomoca to wlasnie pomoglem

eh ... chodzi o to że ta cała kontuzja PRAWIE mi przeszła i bark boli tylko wtedy gdy podnoszę wysoko rękę,a podczas biegania tak wysoko rąk nie podnosze

roemk czy Ty jesteś jakiś wybitnie niekumaty??masz wypełnić całą ankietę do jakiej podałem Ci link

jeśli masz gainera to bym się już w dekstrozę "nie bawił", poprostu mieszaj kreatynę z gainerem a gainera dodawaj do diety i dawkuj względem niej- ot cała filozofia

To zaszalales, moglbys laskawie wypelnic cala? Np chvja wiemy co szlo na pierwszym cyklu, nie idzie radzic jak nic nie wiemy.