cala

zamykam temat,jak chcesz pomoc to wypełnij całą ankietę działu

[...] program odchudzania w necie ) A pierwsza kreatyne (pod moja niewiedzą) zamowila mi wraz z bialkiem i gainerem (poprzez kolege z pracy, ktory cwiczy). Tata na odzywki mowi koksy xD Kiedys cwiczyl i pamietam ze mial ich cala szuflade A czasem moim kolegom mowi ze wypadna im od koksow wlosy Zmieniony przez - bujak16 w dniu 2008-12-29 22:24:49

cala ta konstrukcja na fotkach wyglada rownie tandetnie jak w tych pseudo laweczkach all in one. jak bardzo Ci zalezy na takim czyms to napisz w dziale keltona albo na bf w dziale marbo i podsun im pomysl wykonania czegos takiego moze jak pomysl sie im spodoba to wprowadza do swojej oferty

mój cały pobyt na nartach to było pośmiewisko Byłam jeden jedyny raz i chyba już więcej nie pójdę Co chwila spadałam z wyciągu i mniej więcej od połowy czołgałam się pod górę, a zjazd z niezbyt wysokiej i niezbyt stromej górki zamykał się w 10 etapach mniej więcej Nie no,trochę przesadziłam,ale tak z 3-4 gleby musiały być. Byłam cała biała, [...]

Gdy pierwszy raz stanęłam na nartach jeździłam ostrożnie, bałam się upadków. Już tej zimy tyłka nie oszczędzałam. Wolałam padać 50 razy dziennie i mieć jakąś frajdę ze śmigania, niż ciągle patrzeć pod nogi i uważać, aby siniaków nie ponabijać. Z gór wróciłam cała poobijana, ale jestem zadowolona z tegorocznego szaleństwa

Ze względu na całą masę kontrowersji wywołanych wśród lekarzy i środowiska medycznego (daleko nie trzeba szukać, chociażby http://www.kardioserwis.pl/page.php/1/0/show/112/dieta_optymalna_dr_Kwasniewskiego.html czy http://www.sluzbazdrowia.com.pl/artykul.php?numer_wydania=3335&art=1), a także dlatego, że trzymanie się sztywno zasad diety bez [...]

DonSilva: nie znam się mocno na Pridzie nie mówiąc już o walce w parterze, ale o stójce mam pojęcie i dla mnie Mirko przewyższa o głowę boksersko całą czołówke Pride niemówiąc już o kopnięciach. Skoro ma tak znakomitą stójke walcząc przez długi okres w k1 ze świetnymi zawodnikami i będąc raz wicemistrzem normalne że parter będzie miał słaby. Do [...]

cena oscyluje w granicach 1500 zl wiec duzo ale gdyby kosztowało 400-500 to bym się nie zastanawiał , tylko teraz kwestia mocowania do sciany , czy te sruby utrzymają taki cięzar , bo aby być pewnym trzeba by było wiercić i łapać przez całą ścianę ..

[...] tam mechanizm spalania tluszczu jest inny niz przy aerobach. jesli masz duzo do spalenia, mozesz w dni treningowe po silowni robic dodatkowo jakies 20 minut aerobow. ale ta cala aktywnosc aerobowa wprowadzaj stopniowo, tak zebys mogl co tydzien troche zwiekszyc czas - nie rzucaj sie od razu maksa, bo organizm sie przyzwyczai po jakims czasie, i [...]

[...] co tak sobie planuje, wiec moge mowic, bo chvj wie jak tam bedzie - ale coraz blizej jestem planu, zeby sobie gdzies tam haciende postawic, siedziec w sloncu caly rok i miec cala reszte w dupie A do tego zawsze jakies ekstra zrodlo zarobku sie przyda, tylko ja przeciez mowie o legalnej firmie eksportujacej produkty weterynaryjne na rynki [...]

ułóż sobie stary całą diete, około 6-7 posiłków dziennie.. ryż i płatki nie wiele Ci dadzą.. do tego konkretne posiłki i będziesz byQ dawaj SOGA!

gdzieś czytałem ze po treningu a przed bieżnią powinno sie brac bcaa bo cala pompa schodzi w tedy? czy to ściema?

Ja wbijam w udo 0.7x40 cala 3mljedynie przez dobę czuć "ze coś było wbite" bold/Cypek dna. Wydaje mi sie ze dyskomfort po inj powoduje alkohol dodawany do oleju?

BMI nie ma zastosowania do kulturystów (i nawet w ogóle do większości sportowców), tylko do prowadzących zwykły tryb życia ludzi. Z całą pewnością duża masa mięśniowa stanowi obciążenie dla narządów wewnętrznych i układu szkieletowgo, które to przez ewolucję nie były "obmyślone" pod tym kątem. Pochłanianie dużych ilości kalorii też nie [...]

[...] pisze o goraczce, a 99% tych osob nie ma zadnej goraczki tylko pyerdola kocopoly, Taki stan zapalny moze powodowac podobne objawy, Jesli chodzi o enany to jest to specyficzny produkt i niekiedy boli i powoduje problemy, oczywiscie moze byc cala gama innych powodow, ale zdecydowanie nie jest to "gumka" Czasem bez antybiotyku sie nie obejdzie

[...] planow zywieniowych, supelentacji i tak dalej, co nie jest rzecza godna teraz uwagi, ale chcialem powiedziec, ze zdrowe zywienie i tryb zycia zajmuja praktycznie cala moja glowe efekt byl taki, ze przez czesc kiedy trenowalem silowo wygladalem jak ofiara sterydow anabolicznych i przez kolejne 6 miesiecy doprowadzilem sie do stanu [...]

Wybor jest prosty, albo na cala zycie decydujesz sie na takie odzywianie, albo jo-jo, jak nic. Dosc ekstremalna forma low-carbu... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-25 20:00:41

david9922 daj całą ankiete :)

Możliwe że nie przekazałem informacji wystarczajaco jasno. Nie zamierzam robić z 8 minutowego brzucha rano mojego całego tygodniowego treningu. Na siłownie chodzę, 3 razy w tygodniu po południu. Po prostu, bardzo chętnie dodałbym dodatkowe ćwiczenia na brzuch rano, które przy okazji trochę by mnie rozgrzały. Mysle że 10 minut by starczyło. Jak [...]

Hej, tego nie da się ocenic :) złe zdjęcie . Daj zdjęcie z dalszej perspektywy aby było widać cała sylwetke ( inna osoba niech zrobi zdjęcie lub samowyzwalacz ) Przód bok tył i ręce luźno wzdłuż tułowia