cala

"zostaw sobie bolda na inny cykl" I tutaj jest zawarta cala puenta co chcielismy tobie przekazac ...

Albo redukujesz albo masujesz dwóch na raz się nie da. Wypełnij całą ankietę bo nawet nie wiemy jaki masz sprzęt do dyspozycji! Napisz ten plan po którym nie mogłeś ćwiczyć.

100 mety w wieku 15 lat i takie cos ojej ja zaczolem w tym samym wieku(teraz wiem ,ze to nie bylo za madre) i do dzis zjadlem ok 1500 mety jakos zyje a watroba cala jak nalezy

TO DOBRZE ZE JEST CAŁA :)

Kurde, powiem Wam, że wziąłem TEFAL FW501815 i jestem średnio zadowolony, ogólnie co mnie skłoniło to pojemność i "trzy poziomy". Ogólnie samo robienie w nim jedzenia i jakość jest bez zarzutów, tak męczy mnie to, że jest to na tackach, a nie ma rękawa i jak trzeba coś przemieszać to muszę wyjmować całą tackę i bardzo często przy użyciu sztućca [...]

poszukaj na forum idź do stomatologa nech zobaczy w jakim stanie są dziąsła , osad kamień , zęby idź do laryngologa - niech sie zajmie gardłem i migdałkami jak nei to ew gastrolog samemu myj zęby i całą j ustną z 3 x dziennie , do tego uzywaj płukanek mozesz spróbować ssać cynk , ew poszukac tabletek na nieświerzy oddech w aptekach

Spytaj ile kosztuje, potem sie potarguj, potem postrzasz, że jak nie spuszczą ceny to pójdziesz do innego i dopiero jak to nic nie da to idź dalej Albo wejdź tam z małym murzynem i powiedz, że jak nie spuszczą Ci ceny to dostaną całą rodzinkę murzynów

Worin ja nigdy prawie nie czulem tego pieczenia i bolu miesni brzucha.Jedynie co to bol w karku przy cwiczeniach.Jednak to skaczylem cala 6weidera i naprawde efekty piekne! Heliogabal pewnie nigdy nie probowales tego treningu ale on naprawde jest ciezki i daje super efekty.Robilem do przez calutkie 42 dni schudlem 4kg z tluszczu ,i dorobilem sobie [...]

9-10 serii na klatę to trochę mało na zbudowanie czegokolwiek, to raz. Po drugie niezależnie od ułożenia ławki ćwiczysz całą klatkę z naciskiem na jakąś część. Niemniej jednak warto klatę atakować pod różnymi kątami, ustalenie priorytetu nie oznacza rezygnacji z reszty.

aras czemu niby kopia? big a czemu niby ma nie dostac??? wstaw cala fote susty

ok to poczytam jeszcze, i zapodam całą dietę do oceny. Dzięki

jeszcze inozyna, która wg mnie jest ciekawa dsamian - niedługo wyjdzie cała seria Pack'ów! W polskich realiach to będzie nowość! Zobaczysz, konkurencja tego nie ma

i co mamy tutaj ocenic koszulke?;-) nie zrozum mnie zle, ale zeby takie porownanie mialo sen powinno byc widac cala sylwetke. trenuj dalej, jedz zdrowo, a za pare lat bedzie moze co pokazac

nie oczekuje cudów,całą dietę masz i btw podane,nic nie wnosisz do tematu.Tak czy inaczej myślę że poprostu taki organizm mam że na brzuchu ciezej poprostu fat leci i tyle,bd redukowal dalej.

zaczynałem od 3/4 pierwszy tydzień, teraz biore całą miare ostatni tydzień połtora będe szamał.

ryby tak jak mówił Tomek, jajka+płatki owsiane (omlety), w dziale "kuchnia" masz całą masę zdrowych i smacznych posiłków z dobrym rozkładem b/w/t. Poczytaj, bo jest tego naprawde mnóstwo http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

napisałem "pomagał" a nie odpierdzielał całą robote za zwycięzce naboru, może jeszcze miałby za niego ćwiczyć...

Daj cała poze przód tył bok, bez napinki, wtedy by mozna lepiej ocenić, bo wyglada jakbyś wciągnał brzuch

Z tego co zrozumiałem to zimą miałeś większą przemiane materii, a tera ci spadła. Potem napisąłeś, że to może z powodu czasu spędzonego na dworzu. Więc wynika z tego, że całą zimę jeździłęś na samnkach, nartach, łyżwach, lepiłeś bałwana itp. To, że teraz masz słabszą przemianę materii chyba oznacza, że w takie słoneczne dzionki przesiadujesz w [...]

Ja ćwiczę już 11 rok, odżywek i suplementów cała masa, z wyników jestem zadowolony, ale nie ćwiczę na siłę.