cala

O jaka ankietę chodzi? Można link? Lub gdzie ją znajdę? Co do badań. Myślę że jeszcze w tym miesiącu uda mi się zrobić ( praca, własna firma i zero wolnego) Co do zdjęcia.. czy jest konieczne? Szczerze nie czuje się teraz dobrze, by upubliczniac swoje wałeczki;) Mogę opisać siebie,prawie cała tkanka tłuszczowa kumulują się na posladkach i udach [...]

W diecie brakuje zdroych tłuszczówi warzyw. Ogólnie jest cała do przerobienia...

a mi wywaliła cala paczke gainera ;( wzielem z niej moze z 2 porcje ;((((( powiedziala ze nie bede sie truł i gainerek poszedl do kibelka pod moją nie obecnosc ;(

Ciosy bokserskie pięściami Pudzian ma słabe, ale cała reszta (kopnięcia, młotki, chwyty) to mimo braku techniki raczej ma mocne. Z drugiej strony obstawiam, że jakby był lżejszy i miał taką samą technikę jak teraz, pięściami biłby jeszcze słabiej.

Bez zartow. ODzyweczka prawie cała, kupiona 3 dni temu. chyba ze 50zł + koszty przesyłki to wtedy moge sie zgodzic

bo ocenia sie cala sylwetke a nie polowe bociany atakuja nie każdy chce być oceniany według schematu z zawodów. Ostatnio ktoś pisał na tym forum o proporcjach łydki do bicepsa. Pozatym zwykłym niećwiczącym ludzią duże nogi się nie podobają za to góra tak. Nie piszę że całkowicie niećwiczone, ale na pewno nie przerośnięte J/W bo co komuś duża [...]

Witam! Jak wyzej... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Mam całą masę produktów z Olimpa. Czy są warte polecnia czy nie?! Trudno powiedzić. Łykam np. witaminki, których działanie trudno potwierdzić. Dziewczyna bierze Thermo Line II i Silke i chwali bardzo i jedno i drugie (mimo że czytam tu wiele negatywów na ten temat). Łykam Sylimaron, który też ponoć nie działa, ale przy sporej ilości leków które [...]

Powiem ci szczerze, bez igły się nie obejdzie. Zostaw te wszystkie orale bo przez skutki uboczne okres stosowania zawsze jest stosunkowo krótki. Nie polecisz na tym długo, dla mnie orale to ew. dodatek do cyklu - mam nadzieję że to już wiesz. Jako że rozumiem twoja obawę z igłami to podsune ci na początek rozwiązanie do przemyślenia. Zacznij bić [...]

Wydaje mi się, że na początek trzeba się zastanowić czego tak na prawdę się chce.Jeżeli się chce conieco powalczyć w boksie to uważam, że robienie masy trzeba sobie odłożyć i dać sobie szanse powalczenia w swojej "naturalnej" kategorii wagowej.Zrobienie masy i jednoczesne podejście na poważnie do boksu jest mało realne moim zdaniem co [...]

Mawashi, jak jestesmy przy temacie to zapytam Cie o to wyciskanie do lini obojczykow. ma to byc zaraz pod szyja jak te 2 kosci tworza taka linie prawie pzrez cala szerokosc ciala? tam ma dotykac sztanga?! zawsze myslalem, ze jest mniej wiecej tak jak to pisze w atlasie, pozwole sobie zacytowac: "(...)Opuszczamy sztangę na klatkę na wysokość [...]

to odrazy wes całą oske samochodowa

sokcz na stronę hesa wwwKROPKAhesKROPKApl tam masz całą masę fajnych urządzeń podstawa to porządna ławka z regulacją gryfy(180, łamny, sztangielki) drążek i dużo obciążenia resztę możesz sobie dokupować z czasem (modlitewnik, stojaki do przysiadów i inne bajery) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu [...]

Bedzie ci napewno strasznie ciezko dogonic Pudziana, gdyz on szprycuje sie takimi koksami, ze szkoda gadac, cala twoja pensja nie starczyla by ci na kupienie takiego cyklu,musial bys bardzo dlugo jeszcze poczekac, aby byc takiej postury jak on pozdrawiam Mala Mala20

moim zdaniem lepszy w tej walce byl Bialorusin. Pierwsza i druga runde wygral a trzecia nalezala do Rafala. Jedno kolano to nie cala walka.

silacz321 i cala reszta uwazajaca, ze do bycia dobrym w StrongMan potrzebne sa tylko koksy: zapraszam Was do przeczytania tematu http://www.sfd.pl/temat148281/ Mam nadzieje, ze po tej lekturze troche zmadrzejecie i przestanie pisac bzdury.

[...] sie po amerykansku ;)ale jest to niezly fighter. Do tego sprawdzony w walce ulicznej tez. Kiedys w gorach w knajpie razem jeszcze z dwoma kolesiami rozniesli p opijanemu cala knajpe jak rozroba sie zaczela. tak ze wstrzymal bym sie z wydawaniem opinii po fladze amerykanskeij czy tez wysokim stopniu czy tez organizacjach typu Black.... jestem [...]

Nie wiem czy spalacz bedzie Ci potrzebny , ale moze niekoniecznie. Odnosnie diety uloz cala zgodnie z wyliczonym bialnsem etc. znajdziesz taki temat w odchudzaniu i odzywianiu. Postepujac ze wskazowkami tychze topicow ulozysz diete . pozdrawiam

Postępowanie trenera jest nieetyczne. Powinno się odebrać mu licencję (jeśli takową posiada, bo coś cięzko mi w to uwierzyć). Z całą premedytacją działa pod kątem uszczerbku na zdrowiu swojego klienta.

Jajek na wieczor nikt Ci gotowac nie karze, wystarczy ze 150g twarogu i masz bialka na cala noc do trawienia:)