cala

[...] czasami jak krzywo stanalem, to ''czulem'' ta noge. wiec robilem 2 tygodniowe przerwy. ta sama kontuzja pojawiala sie juz 4 razy. natomiast tym razem wyglada to najgorzej. cala stopa jest spuchnieta w 4 miejscach, a takze tuz nad kostka na piszcelu jest bardzo spuchnieta. pod kostka az do palcow duzy, siny krwiak:/ wiecie moze co zrobic, aby [...]

zaraz sprawdze co piszesz ale tarczyce mam jaki cała reszte ok ( robie regularnie wszystkie badania z mozliwych) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Już na samym wstępie rzuca się w oczy ser, polędwica i frytki. Wywalić, zapomnieć. Najlepsze źródła węglowodanów: brązowy ryż, makaron durum, warzywa, owoce, kasza, ziemniaki, ciemne pieczywo, płatki owsiane górskie nieprzetworzone Białko: jajka, mięso (nie wędliny), twaróg, ryby Tłuszcze: orzechy, oliwa z oliwek, tłuste ryby morskie, może być też [...]

mając tak mało węgli sugerowałbym jednak dać całą pulę po treningu. Jak jesz czysto nie musisz się specjalnie bać połączeń węgli i tłuszczu.

A czy ja napisałam, że ma boleć cały czas? Generalnie bóle na zasadzie 'cały czas' to są przeciążeniowe (sumujące się mikrourazy), a kiedy jednorazowo coś naciągniesz czy przeciążysz to zwykle boli właśnie przy konkretnym ułożeniu czy ruchu. Oczywiście to nie jest zasada, ale z doświadczenia wiem, że zwykle tak bywa. Nie wiem co to jest [...]

Dla mnie to żaden problem, problem mają ci co są nie pewni i tu jest sedno sprawy, wiedzą przecież że w IPF są badania i z tym się trzeba liczyć. Wzorek pamiętam, sam poddawałem się badaniom było to w Werbkowicach. Dokładnie tak...i przez wiele lat startowaliśmy i jeździliśmy na ME,MŚ . Ja z uwagi na to że często stawałem na pudle , to też często [...]

ganialne cała awantura przy autokarze polegał an tym ze zachamował-przyspieszył-zachamował i pojechał dalej

jestem na shocku i stormie i powiem jedno. BOMBA pije poł miarki shocka bo jak wypije całą tak mnie spompuje ze szok

to to za oszczędzanie !!! bierz całą !!! ma być MOOOOC !!! hehe

jeszcze raz heja... a co myslicie jakby zamiast czystego enatha byl Cyklo-testabolon EAP?? Bo niestety moze tak sie skonczy cala "historia" ze bede musial z niego korzystac.... Moze ktos rozpisze jak to widzi i sie wypowie z gory thx poleca sogi

Rowniez uwazam, ze fryzury, ciuchy, image oraz cala reszta nie maja zadnego wplywu na forme zawodnika. Nawet fedor wchodzil w rozowej koszulce do walki :) Co do Majti Mo, to... hmmmm może i masz rację, ale sumienie mi nie pozwala kibicować Choiowi :)

Witajcie, odkopuje temat ponieważ mam nadzieje że znajde tu odpowiedź otóż po pierwsze kupiłem tego nowego horse'a 225 i ciekawi mnie dawkowanie bo wg. załączonej ulotki biorę go trzy razy w tygodniu przed treningiem jednak nie ma wzmianki na temat tego czy mam to pakować w siebie aż skończy się cała pucha czy może odłożyć go po pewnym czasie [...]

Cała dieta to dziadostwo łącznie z białkiem K**, jeżeli chcesz zbilansowaną ułóż coś w ten deseń: 1. Jaja, owsiane, migdały, rodzynki 2. pierś/krowa/ryba + ryż/ziemniaki/kasza +oliwa/lniany warzywa 3. j.w. 4.j.w. 5. dobre źródło białka Posiłków może być 4 albo 7. Ważne, by bilans się zgadzał.

Mk na pewno pomoże. To podniesienie igf co za tym idzie wiele profitów. Ale wyniki mówią same za siebie. Jeszcze może być kwestia czy tam masz mk677 czy może inna substancje która blokuje całą oś i dlatego masz takie wyniki. Mk677 od pro nutrition

Najlepiej niech zwolnia cala zaloge i wstrzymaja tak dlugo produkcje az Jelfa zbankrutuje. To napewno przyczyni sie do wzrostu jakosci polskich produktow farmacetycznych.

W tym jest cała sztuka, że czyste techniki to jedno a sposoby dojść, przejść kombinacji, kontrataków itp jest bardzo wiele, zarówno w judo jak i bjj. Tego jest naprawde dużo i całe życie sie uczysz, potem zapominasz, przypominasz uczysz i tak w kółko hehehe

[...] ciebie :)) Tu masz link to VB - Boruta juz zrobil krecia robote wiec szukaj:) Poczytaj i jak dostaniesz zawrotow glowy to daj znac. Ach jeszcze jedno ja zostawiam tu "cala rodzinke" wiec jak bys sie zdecydowal to napewno da sie cos sciagnac z Usa oczywiscie za drobym wynagorzeniem nie takim duzym - dogadamy sie :))) [...]

thx quart ostatni link mam już na papierze, te 2 powyżej też są swietne zaraz je wydrukuje i się poucze :P a to co chce osiągnąć to po 1 troche masy którą nastepnie wyrzezbie ( pewnie jak cala reszta ) i myslalem ze im wczesniej zaczne wsuwac odzywy tym lepiej :)

[...] skonczcie mi dupczyc o dietach bo to strata kasy i czasu 2 kg w miesiac moze a na normalnym jedzeniu 3razy tyle. A po co mi jakas super jakosc masy prawdziwy facet musi miec troszke tluszczyku a nie taki suchy ze jak wskoczy do stawu to cala woda w niego wsiaknie! Damian czekam na odp bo tamci zamiast pomuc to im testosteron mozgi rozpier***a

wypełniamy całą ankietę poza tym j.w