[...] itd itp czyli same wilostawowe jak bylo zalecane w artykule. narazie chyba zalezy mi na sile ciosu i jego dynamice a jesli chodzi o kondycje np serie ciosow i kondycja uderzen przez cala walke to chyba na treningach SW?? pozdro Zmieniony przez - pastazippp w dniu 2016-05-04 15:33:05 Zmieniony przez - pastazippp w dniu 2016-05-04 15:34:51
Co do twojego krwotoku z nosa to niekoniecznie musi to być przyczyna brania sterydów anbolicznych.Być może jesteś przemęczony,przetrenowany,osłabiony,mogłybyc to również zaczątki jakiejś infekcji bakteryjnej.Najlepiej zrobiłbyś jakbyś odwiedził jedank lekarza,który zleci ci odpowiednie badania krwi takie jak:wskaźnik,czas krwawienia i krzępnięcia [...]
ok. ze colomon i cała ameryka bierze to chyba kazdy wie , ale gosc mówił mi o polokach znanych kulturystach i trójboistach np. waldemar nol , brzozka strzałą czy inni , tak samo sie dotyczy trójboistów, myslałem ze plscy mistrzowie trójboju nie biora a to chyba jednak nieprawda
Cześć. Mam kumpla trenuje ostro piłke ręczną i po pewnym czasie zaczeła go boleć cała lewa strona czyli ręka klatka piersiowa z lewej strony, poszedł z tym do lekarza a on pu mowiedział że to jest tylko przetrenowanie zakwasy i naciągną sobie tam kilka ścięgień ale nic więcej posiedział nie trenował jakiś czas i samo przeszło. Jak cie dalej boli [...]
Nie mowilem nic wiesz ze wystarczy sie przyznac i juz cala wine zrzucą na saa-miałem już tak nie raz,torbiel wyszła na usg. Rok temu usg nic nie pokazalo,lecialem Jeszcz rok temu wino z deka i propem i provi wszystkie estry krótkie ,a tak to trzymam się testosteronów.Już staram sie patrzeć na zdrowie na przyszłość . A zejść też nie moge,przez lata [...]
Mieszkam w Łodzi od 1992 roku z krótkimi przerwami, jestem raczej zamożnym człowiekiem. Gdyby nie to, że mam dwa mieszkania tutaj to już dawno by mnie nie było w tym dziadowskim mieście. Do 2006 miałem nadzieję, że coś się zmieni i naprawdę żywiłem dla Łodzi sporo sympatii, niestety jest ona mniejsza z każdym rokiem. Odnośnie kosztów życia to Łódź [...]
[...] foty przedstawie krotko od czego zaczynalem. Ponizsze zdjecia byly zrobione po ok 1 roku treningow(o ile dobrze pamietam)wazylem wtedy 63 kg. Do tej pory zgubilem oczywiscie cala rzezbe, ktora wtedy mialem, ale uznalem, ze trzeba miec najpierw jakies podstawy masy, zeby cokolwiek z tym robic. Od tamtej pory caly czas sie masuje-w momencie kiedy [...]
Chcesz robić za dużo rzeczy naraz. Rozciąganie się po treningu karate nie jest dobrym pomysłem gdyż z całą pewnością będziesz się rozciągał właśnie na tym treningu. Możesz natomiast rozciąganie wpleść w rozgrzewkę przed treningiem na siłowni, aczkolwiek lepiej zaczekaj na odpowiedzi tych którzy na siłowni trenują.
METE DAJ ZA TYDZIEŃ NA 6 tyg w dawce 30 mg ed _ nie będziesz schodził z obu srodków naraz hcg jak kupisz ampe 5000iu to właduj ją całą bo szkoda żeby reszta się zmarnowała%-) W ost tyg propa daj hcg 1000iu e2d x5 _ pózniej konczysz jeszcze przez tydzien mete i na drugi dzien po mecie clom 50 mg na noc przez 18-20 dni Zmieniony przez - 8x8 w dniu [...]
Babsy, ja pisałem o wynikach siłowych, czyli ilości podnoszonych kilogramów podanej w profilu a nie o wyglądzie Układanie diet jest prostsze niż sie wydaje - po miesiącu czy dwóch solidnego przyłożenia się do sprawy ma się wagę, miarkę i kalkulator w oku i nie trzeba tak bardzo liczyć Niestety, zanim do tego dojdzie, trzeba się nieco pomęczyć. [...]
Co proponujesz wstawić do drugiego śniadania jako biało, zamiast tych owoców ? Co do warzyw to dodaje do mięsa albo dodaje całą paprykę na 3 porcie mięsa albo dodaje słoik mix warzyw (groszek, kukurydza, marchewka). Jakie tłuszcze dodać ? Mięso robie na wodzie, bez olei itp. Zmieniony przez - artienti w dniu 2016-02-04 21:22:14 Zmieniony przez [...]
Hej hej! Od wczoraj wprowadzone lekkie zmiany, + 50WW/ 10 FAT W DT oraz DNT, cardio bez zmian.. lubię je kręcić i dodatkowo psychicznie łatwiej gdy wiem że jestem w ciągłym gazie. Samopoczucie okej, sen i cała reszta również gra jak należy. Weekendowe zawody NPC nakręciły jeszcze bardziej. Dobrego dnia!
[...] - 30 s po ukorzeszeniu posmarowalem fenistilem, za kilka godzin znowu i zero bulu. Obrzek taki jak przy ukoszeniu 3 komarow w jedno miejsce i tylko tydzien swedzialo. Glowa do gory ;) ps.: przy okladach z octem uwazajcie. ja na stluczony palec nie rozcenczylem octu woda i zrobilem sobie taki oklad to cala skura mi z palucha zeszla w ciagu 5 dni.
mie kiedys uzarla w reke dlon,tak napuchla ze jak sa normalnie zmarszczki na palcach na srodku to zanikly..skora jak balon gladka napieta,lapka jak sumo i na dodatek w srodku cala goraca ehhe ...ciezko bylo duzo wapna cebulka i ocet i jakas masc dalam rade :)P...ale straram sie nie prowokowac os;)
z badań wynika,że najlepiej jest zrobić właśnie natychmiast po urazie,a jeżeli nie ma takiej możliwości,to powinno się odczekać około dwa tygodnie,żeby kolano się "uspokoiło".W rozwiniętych krajach tuż przy stokach można znaleźć kliniki ortopedyczne,które całą dobę składają połamanych narciarzy tuż po urazie;-).Na dzień dzisiejszy w gips po urazie [...]
W weekend sobie rozpisze cała diete, bo póki co mam lekki za*******. Nitro i mono zostawic, dobrze zrozumialem? :) Jak będe wróce to jeszcze napisze mój plan treningowy, świeżo rozpisany, może w nim też trzeba cos zmienic.
no to jeśli ceny za oglądanie ppv i spike Tv nie będa sie wiele róźnić to Affliction moze wypaść lepiej(zarobić wiecej),ale jesli ta cała Spike TV działa na zasadzie np polsatu czy tvn-u(czyli standardowy pakiet w każdym domu) to choćby się Affliction zesrał to i tak nie osiągnie takiej oglądalności jak UFC.
Walka żenułaaa jak zreszta cala gala. To byla moja 3cia KSW i na nastepna nie zamierzam sie wybrac!!!(chociaz pewnie i tak pojde chociazby na te dupeczki poobcinac . pozdroo P.S. ogladalem tez w TV ale na żywo wygladala jeszcze gorzej wiec kto nie byl moze miec odmienne zdanie Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-11-12 18:34:47
Chodzi o trening karate
