cala

to znaczy mialo tam byc atakami!! i mam jeszcze jedno pytanie jak atakuje to jaka czescia dloni mam sicnac!!?? cala lapa!!?? laczeni z palcami czy jak!!?? bo ja dawniej scinalem tylko tym co jest na koncu dloni, nie palcami tylko tym na samym koncu(mam ndzije ze wiecie o co mi chodzi). A wiec powedzcie ktora czescia!!?? jetses na tyle dobry na [...]

Nikt tego nie przeczy, ze chciales sie podzielic informacja... Zrozum, ze czasem ludzie nie patrza i zakladaja miliony takich samych tematow bez sprawdzenia czy juz takowe istnieja... A ty moderatorze potem siedz cala noc i usuwaj to zeby to jakos wygladalo... Traktujesz to zbyt osobiscie IMO zdr.

[...] sumy ubezpieczenia jezli ubespieczasz sie w pzu i placona jest stawka podstawowa to 1% uszczerbku na zdrowiu to okolo 80 zl jesli przy wypadnieci rzepki reszta kolana jest cala powinnas dostac jakies 3 do 5% tez co napisal 10% to go troche ponioslo (bez urazy andromeda)volley girl daj znac ile ci przyznali bo mi 3 lata temu wlasnie za rzepke [...]

Mam mieszane uczucia,czy Wy tez macie ta wersje trwajaca 15.16 sekund? Dziwna jakas jest,koncowka walki ze 3 razy pokazywana i przewijana...Co do samej walki to jak powiedizalem juz,ciezko mi cos stwierdzic. Pierwsza runda dla Vitora,ladny sweep w drugiej...chyba zbyt go lubie by obiektywnie ocenic cala walke.

Ludzie ciagniemy Cała Polska ciagnie komba 56 potem sie go uczymy, i lejemy nie polaków

Najważniejszy jest rozum ! i cała reszta też...

gdzie ty masz w 1posilki tysiac kcal ?czlowieku dietA cala do poprawki

K.Bedorf: "Kontuzja wg lekarza jest dość poważna, jednak nie zamierzam iść z tym na stół operacyjny. Objawia się mocnym bólem w odcinku lędźwiowym oraz promieniuje przez całą nogę do łydki. Od niedawna współpracuję ze wspaniałymi ludźmi z gabinetu REHBET w Szczecinie (podziękowania dla Beaty i Rafała Buryta), którzy zajmują się moją [...]

Myslalem ze krawaty ale maja rozne%-) Podobno jaruzelski to ohater narodowy nowe polskiej mlodziezy, haha. Ciekawe ilu z was bylo w to zastrzela i cala Twoja rodzine, wiec jak tu winic zolnierza? To gierka politykow, ktorzy wykorzystuja ciemne masy np zolnierzy do gry o rope i wplywy. Dlaczego swoich synow i corek nie posla na wojne w imie [...]

[...] tluszcz jest w okolicach sutkow to nie rozwiaze Twojego problemu ani wino ani inny steryd, jedyne co moze pomoc to czas lub niestety drogi zabieg. Myslalem, ze chodzi Ci o cala klatke. 15 minut dzienie na rowerze bedac na winku, nie wiem jaki to bedzie mialo wplyw, po winie czesto skacze cisnienie, nawet bardzo czesto. Na treningu sie nie znam, [...]

no przeciez lipomastia to "przerost podścieliska tłuszczowego sutka, bez rozwoju tkanki gruczołowej" - guru. wiec jak o cala klatke moglo mi chodzic? tylko sutki. ale tym to mnie troche podlamales, podobno sa czlenie ktorym winko pomoglo na lipomastia. ech, sam juz nie wiem...

Jednak mam odnośnie tego parę pytań - czy łapać się za trening HST, kiedy jeszcze na zwykłym treningu ciągle mam wzrosty i efekty? odloz narazie ten pomysl skoro masz efekty no chyba ze bardzo chcesz sprobowac ;) Czy trening HST wykorzystuje suplementy, czy raczej lepiej robić go bez nich? jak kazdy trening mozesz uzywac jakich chcesz Czy przy [...]

Chciałbym wyrobić kratę, dobrą klatę, w sumie całą sylwetkę poprawić żeby wstydu nie było. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Co_robi%C4%87___-t1191869.html w sumie sam odp sobie na pytanie co dalej robic:-) sprobuj jeszcze podciac, ale z tego co widac masy miensiwoej za duzo an Tobie nie siedzi i z efktem podkreslonych miensi moze byc ciezko

LucyLuke - nie będę Ci udowadniał, że mogę przekroczyć 50cm. Nie tylko treningiem, ale są inne sposoby: syntol, onmadren, meta, i cała masa różnych różności. Szkoda mi tylko zdrowia. Miałem po dece zakażenie nerek, i na razie mi starczy. Jak zrobię swoje dzieci, to coś załaduję, ale jeszcze nie teraz Pozdrowienia...

Jeśli grasz w jakimś klubie to trener pewnie mówił Wam, że siła strzału to nie tylko siła mięśni nóg. To odpowiednie ustawienie tułowia, itp. Jeśli jednak przy sile nóg jesteśmy... Podstawowe złożone ćwiczenia: -przysiad ze sztangą (4głowe) -martwy ciąg na prostych nogach-ostrożnie, zbadaj ruch (2głowe) oraz wszelkie uginania na mięśne dwugłowe. [...]

To co umre od tego czy nie?? Jakos do tej pory sam sie przebudzalem:) Jak sie jeczy to dziwne bo to sie czlowiek poddusza przez cala noc a nagle brakuje tlenu i co mnie najberdziej zastanawia ze ja sie nie moge poruszyc. Jak to jest ze nie mozna sie poruszyc?? Czemu to sie tak dzieje???

Dzwi wejsciowe , tak dla niewiedzacych cala akcja dzieje sie w niewielkiej piewnicy u kumpla "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

juz było trochę o tym tylko widocznie nie chcialo ci sie poszukac przed treningiem (zazwyczaj 2h choć czasami bywa 1h): - ww złożone (ziemniaki lub ryż 100g - cała torebka) - białko pełnowartościowe (pierś z kurczaka, wołowinka lub inne mieso) tak aby bylo samego białka ok. 30g - no i ja nie przejmuje sie tłuszczem bo nie przeszkadza mi w [...]

[...] posiekac i do michy.ogorki w kostke i do michy.jaja ugotowac na twardo,pokroic drobniutko i do michy.teraz pzostaje tylko wszystko dobrze wymieszac i wstawic do lodowki na jakis czas.osobiscie polecam zrobic ta salatke wieczorem tak zeby ja wstawic do lodowy na cala noc.wtedy fajnie wszystko przejdzie soba i rano na sniadanko bedzie wypas

itam Mam do oceny diete na mase. Prosze o pomoc! śniadanie 1 - 7:00: jajecznica z 8-10 białek i 3 zółtek 3 kromki chleba pełnoziarnistego z gruszkami lub śliwkami(75g weglowodanów) NIE WEM CO TO ZA CHLEB ALE JEZELI RAZOWY PELNOZIARNISTY TO OK 0.7 l. herbaty 1/4 pomidora 1/4 POMIDORA???? SZAMAJ CALEGO JEZLI CHODIZ CI O JEDNA CZWARTA śniadanie 2 - [...]