cala

Korekta kurzej klatki piersiowej nie jest taką prostą sprawą. Im jest się młodszym tym lepiej, bo ma się więcej okostnej. Ten plastyczny zabieg polega na tym, że wycinają starą zapadniętą okostną, podnoszą mostek i szynują w zależnosci od upodobań lekarza drutami lub takimi jakby płaskownikami. Chodzi sie z tym od pół do jednego roku. Im jest się [...]

Pchnięcie drewnianym mieczem czy nożem owszem, boli i może być groźne dla życia. Ale "cięcie" np w ręke nie ma porównania do cięcia stalowym odpowiednikiem(chyba, że cios jest "rąbany" a nie "cięty"). Tzn trzeba o wiele mocniej "chlasnąć" drewnianym kołkiem a stalą wystarczyłoby tylko "przejechać" [...]

Polece ci coś jeszcze co na sobie testowałem kilka tygodni i zawsze mi pomagalo w chwilowych stanach zapalnych .Niektórzy się z tego śmieją ale mi pomagalo , kup suszony korzeń zywokostu , zagotuj i z powstalej mazi rób okłady . Maczasz w mazi gaze , nakładasz np na kolano i owijasz bandażem elastycznym na całą noc i tak przez jakiś czas . [...]

Zeby grac w MLS trzeba byc dobrym zawodnikiem.Opowiesci o niskim poziomie piłki w USA to od dawna przeszłosc.Do USA przyjezdza tysiace piłkarzy z takich krajów jak Meksyk,Brazylia,Rosja,Argentyna,Polska ,cała Afryka itp Ci zawodnicy byli za słabi w swoich krajach,lub nie zarabiali duzo kasy wiec wyjechali za chlebem i próbuja swoich sił w USA.Ale [...]

[...] ani mdla, wprost przeciwnie. Moze idziesz po najmniejszej linii oporu np. Utozsamiajac bialko tylko z kurczakiem i to z jego najdrozszym elementem, ktory mozesz kupic z cala kura i wyjdzie duzo taniej. To wymaga wiecej pracy ale mozna zaplacic za wygode. Czerwone mieso jest co rusz w promocji i za kilkanascie zlotych mozesz kupic np lopatke [...]

[...] polowe zalecanej dawki bialka (przy zalozeniu, ze powinno sie zjadac 2g bialka na kilo masy ciala) :/ Ostatnio jednak (gdzies od poltora tygodnia) na ostatni posilek zjadam cala kostke bialego sera (250g) z jakims pieczywem, w tym samym czasie zmienilem tez sposob cwiczen (progresja z obciazeniem, regresja w powtorzeniach (12 10 8 6)) i [...]

zapytaj davidsa i cala reszte hehe

Dobra, zdecydowałem się na taką samą kurację. Tak, żeby uściślić. Mogę yohe przygotować sobie w słoiczku od razu "całą" i trzymając ja w lodówce codziennie sobie ją strzykawką odmierzać i mieszać z tyrozyną? Nie ma z tym problemu? I czy brać do tego jeszcze revexa żeby grzał czy olać? Zmieniony przez - DX w dniu 2017-07-12 11:20:07

Amazone!!! Dziękuję za poparcie Miło jest wiedzieć, że czasami się coś mądrego napisało Ps. A poza tym równie WIEEEEEEEEEEELKIE podziękowania dla Ciebie... Kiedyś poradziłaś mi, żeby zmienić aerobik na siłownię. Zrobiłam tak i jestem po prostu WNIEBOWZIĘTA Nie dość, że widać efekty, to w dodatku mam przy tym ogromną frajdę A przecież o to [...]

myśle że powinieneś więcej sparować. mi sparingi dały dużo, teraz nie boję sie oberwać po twarzy chociaż i tak jakis spokojny z wiekiem sie robie (moze to dzieki treningom) i jakis czas temu wracałem zmęczony do domu (nie spałem cała noc) i szło jakis 2 typów troszke pijanych i jeden "niechcący" wpadł na mnie i pyta czy mam jakis [...]

hej lykanin! mam nadzieję,że przeczytasz moją odpowiedź,całą! najpierw musisz zdecydować się i wybrać co będziesz robił.trenował karate,trenował na siłowni,trenował pływanie czy triathlon!!!! jeśli wybierzesz triathlon to z przybraniem na wadze musisz się pożegnać!!! pływanie też ci zbytnio w tym nie pomoże!!! przy karate będzie już trochę [...]

Ale chcecie to kłaść na podłogę bo jak tak to i linoleum spełni taką samą rolę, aby tłumiło drgania musi być coś grubszego. CHyba że rozłożycie na siłowni całą w gumie, a w tych miejscach gdzie będzie sztanga odkładana dacie ciut grubiej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-15 06:56:13

po pierwsze nie podnosi cisnienia a obniza. druga sprawa spokojnie mozna hmb stosowac na pusty zoładek(wspomniane ca hmb nie posiada własciwosci zracych)a kwasów zoładkowych jest dosc i bez tresci pokarmowej. cała filozofia lezy w porach zazywania tego suplementu. pozdro bigger biger

Gwoli odświeżania to temat niniejszy uważam za bardzo merytoryczny i na kilku stronach jest wyjaśniona cała metodyka treningu na siłowni pod judo. Odnośnie redukcji ... Łatwo się pisze, "... po co tyle redukowałeś ???" Akurat miałem bardzo podobny problem, bo ważyłem kiedyś "już" 102kg, było trochę tłuszczyku, jednak [...]

Podałeś 2-3 zmienne, a nam potrzebne jest ich wiele. Cała ankieta! W podwieszonych jest. Bez tego nie możemy ci pomóc.

Oj nie gadaj że jak Mighty Mouse z McCallem będą jak karabiny maszynowe chodzić przez całą walke nie wywoła w Tobie emocji :-D

no wiecie jak to pisze w dziale dla zielonych to nie wiem czego takich informacji odemnie wymagacie poprostu mam silke w piwnicy jest to cala maszyna. i jest takze rurka do podciagania. Pozdrawiam MeFiStOs

mój trener MT, kiedyś 3cie miejsce na mistrzostwach świata jest moim idolem. na treningach chodzi z łapką na muchy w ręku i je zabija, chyba że mucha jest na podłodze to zadeptuje ją butem (wstęp na maty w butach niby zabroniony), a cała sala oblepiona jest lepami na muchy

Martwy ciag bez łącznej ilości 5-6 serii to proszenie się o kłopoty. Jak mam robić 5-6 serii przy FBW ? Czy teraz jest ok ? A Wyciskanie na płaskiej sztanga 3 serie - klatka Wyciskanie hantli stojąc 2 serie - barki Wzniosy hantli w opadzie tułowia 1 seria - barki (tylnie aktony) Prostowanie ramion na wyciągu 2 serie - triceps Podciąganie na [...]

SPoko... Dead mi juz powiedzial na privie ile to wazy..>Hmmm...sporo...cala sztanga to bedzie jakies 15 Kg. Ale ByQ !!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-